Ese momento en que un hombre se aleja puede dar miedo.
Cuando has invertido en un hombre y te apegas a él, lo último que quieres es sentir que se aleja.
Como mujer, preferirías que él encontrara una manera de mantener la relación contigo.
O al menos comunicar que volverá.
Pero, lamentablemente, no siempre funciona así.
No todos los hombres tienen las palabras para lo que deciden hacer.
No todos los hombres son sensibles a cómo te sientes y mucho menos perciben o comprenden tu dolor.
(Es mucho menos probable que él sea sensible a tu dolor si tiendes a ser superficial y no te gusta ser vulnerable. Así que tenlo en cuenta.)
Pero dado que es posible que tu hombre no se esté comunicando mucho contigo en este momento y tú te quedas colgado, ¿cómo le das la vuelta a la situación cuando él se aleja?
Primero comencemos por establecer el significado de “cambiar las tornas”.
Según el diccionario de Cambridge, cambiar las tornas significa:
“Cambiar una situación para que ahora tengas una ventaja sobre alguien que antes tenía una ventaja sobre ti.”
También significa “invertir la posición de uno en relación con otra persona”.
Básicamente significa quitarle el poder y devolvérselo a ti.
Suponiendo que se aleje para obtener poder o control sobre ti, por supuesto.
Y algunos hombres lo hacen alejarse de ti para controlarte o tener poder sobre ti.
En esos casos, tiene mucho sentido que quieras saber cómo cambiar las tornas cuando él se aleja.
MÁS:Por qué los hombres se alejan y cómo mantener un alto valor.
Pero la mayoría de los hombres no se alejan para ganar poder sobre ti.
Y esa es la parte que las mujeres normalmente no entienden.
¿Cómo puede un hombre alejarse, retirarse o quedarse en silencio conmigo y no? ¿Quieres tener control sobre mí?
Él sabe que me lastima, pero aun así lo hace, creemos.
Pero no es así en la mente de la mayoría de los chicos, incluso si tú crees que lo es.
Claro, hay algunos muy tóxicos Hay hombres que sin duda se alejarán de ti sólo para tener poder sobre ti y hacerte daño.
Pero la mayoría de los hombres no se alejan para ganar poder sobre ti.
Lo están haciendo para:
Sé que esto puede ser difícil de procesar en este momento, especialmente si estás sufriendo dolor emocional, estresado o confundido.
Pero está bien, está bien estar confundido y está bien no entenderlo del todo.
Así que simplemente deje reposar la información y pronto la comprenderá.
Ahora que hemos establecido el hecho de que la mayoría de las veces los hombres no se alejan para tener más poder sobre ti, eso cambia nuestro enfoque cuando él se aleja.
¿Verdad?
Realmente sólo quieres saber cómo cambiar las tornas cuando él se aleja si percibes que te han despojado de tu poder.
O que tu posición en la relación se vea amenazada.
Pero ¿y si no se trata de ganar más poder sobre él?
¿Y si no se trata de aprender cómo hacer que te persiga? ¿otra vez?
Porque no sólo quieres que un hombre te persiga, sino que quieres que te valore. Un hombre que te persigue no significa nada.
¿Qué pasa si no se trata de reaccionar cuando él se aleja por miedo, estrés e ira?
¿Qué pasaría si, en cambio, pudieras tener una respuesta mucho mejor y más calibrada a través de la comprensión primero?
Porque aquí está la verdad:
Si reaccionas cuando él se aleja tratando de recuperar el poder, lo que estás haciendo es tener un viaje de poder.
Y cuando haces eso, aporta una energía muy tóxica y estresante a la relación.
En realidad estás diciendo que prefieres tener poder o control sobre una conexión real con un hombre.
Estás diciendo:
Mi necesidad de controlar la situación vale más para mí que:
Y eso está bien si estás dispuesto a afrontar las consecuencias de tus decisiones.
Pero, ¿qué pasa si decides que es más importante para ti atraer emocionalmente a este hombre, ganarte su confianza y entablar una relación comprometida y a largo plazo contigo?
Si eso es lo que prefieres (espero que sea tu preferencia antes que ser rencoroso o ganar poder sobre él), entonces tu enfoque sería muy diferente.
No intentarías ganar poder, sino que harías lo correcto en la relación real.
Dicho esto, elaboremos un plan.
Aprendamos el camino correcto en términos de cómo cambiar las tornas cuando él se aleja.
Hay algunos pasos que debes seguir si tu hombre se está alejando y aún quieres seguir siendo valioso.
Por cierto, si quieres saber cómo mantener un alto valor cuando él se aleja, tengo un curso aquí que te brinda los pasos exactos a seguir en cada contexto en el que los hombres se alejan. HAGA CLIC aquí para descubrir más.
(La promesa de este curso es que aprendas el secreto para mostrarte y permanecer como una mujer de alto valor cuando tu hombre se aleja, para que él pueda volver a ti con más interés, más deseo y más aprecio por ti.)
Lo primero que debes hacer cuando él se aleja es hacer una pausa antes de reaccionar y hacer algo de lo que puedas arrepentirte.
Si ya has hecho algo de lo que te arrepientes, pronto podremos hablar más sobre cómo solucionarlo.
Pero si es el comienzo de que él se aleje ahora mismo y tienes la oportunidad, simplemente dile que escuchas lo que dijo (si te dijo que necesita espacio ) y luego haga una pausa y respire.
Respira hondo y recuerda que, aunque esto sea confuso, injusto o difícil, todo estará bien.
(…Sí, incluso si no se sienten bien en este momento).
Recomendado:17 señales desgarradoras de que NUNCA volverá contigo.
Muchas mujeres tienden a reaccionar mal cuando un hombre se aleja, porque lo sienten como una amenaza.
Cuando te apegas a un chico, tiendes a sentirte "con derecho" a aferrarte a él, culparlo o escupir al muñeco cuando se aleja.
Si, por otro lado, quieres mantener tu estatus de “chica genial”, entonces puedes fingir que no te importa.
Podrías creer en ese mantra:cuando él se aleje, no hagas nada.
O “cuando se aleje, déjalo ir”.
Ambas reacciones están en el extremo de las cosas y, por lo general, son una respuesta a tu propio miedo, lo que viola el primer paso anterior sobre cómo cambiar las tornas cuando él se aleja.
Ambos conceptos o mantras son una respuesta reactiva alimentada nada más que por el miedo.
Pero déjame preguntarte, cuando un chico se aleja, ¿morirás?
¿Se alejará de ti y te provocará una muerte inevitable?
Por supuesto que no, incluso si crees que podría ser así.
Por eso el segundo paso es “nota lo que sientes”.
¿Tienes miedo?
Es posible que te sientas enojado y este enojo puede hacerte sentir poderoso si actúas en consecuencia.
Pero ¿qué hay debajo de la ira?
¿Es miedo a perderlo?
También es una buena idea escribir lo que sientes, para que tus sentimientos tengan un lugar donde ser reconocidos y escuchados.
¿Estás herido y enojado porque él se aleja significa que no le importa? (¿Quizás ya intuías que él en el fondo no lo sabía, pero no podías admitirlo ante ti mismo?)
No soy yo quien dice que cada vez que un hombre se aleja significa que no le importa.
La mayoría de las veces este no es el caso.
Sin embargo, seríamos ingenuos si no reconociéramos que, en algunos contextos, un hombre se aleja porque no le importa.
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Así que adelante y examina lo que realmente sientes.
Podría decirse que este es uno de los pasos más difíciles de seguir si quieres aprender a cambiar las tornas cuando él se aleja.
Pero también es necesario si realmente quieres cambiar la situación.
¿Por qué?
Porque si no eres consciente de lo que realmente sientes, no podrás estar en una posición de poder y fuerza.
Simplemente estás cegado por la negación, la impulsividad y, hasta cierto punto, incluso la estupidez.
No querrás hacer tonterías que te hagan sentir bien en el momento, pero que te hagan sentir fatal después.
Porque recuerde, aunque el tiempo inevitablemente pasa, es probable que nosotros (nosotros mismos) recordemos cómo actuamos, especialmente si cargamos con arrepentimiento por esa acción.
Lo último que quieres hacer es ser tan inconsciente de ti mismo y de cómo tus sentimientos te hacen actuar que hagas algo lamentablemente de poco valor.
Todos hemos actuado de manera poco valiosa en nuestras vidas y estás perdonado.
Pero al mismo tiempo, debes saber que mostrar constantemente un valor bajo alejará a los hombres de alto valor.
Y eso es arriesgado porque estos son los hombres que más deseas conservar.
Así que asegúrate de conocer los 7 signos comunes una mujer tiene poco valor a los ojos de los hombres y cómo evitarlas como si fuera una plaga.
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(¿Por qué es esto importante? Porque los hombres y las mujeres perciben el valor de manera muy diferente y no querrás cometer errores que provoquen que los hombres de calidad te desestimen, te abandonen o te alienen).
Si un hombre se está alejando, es probable que quiera o necesite hacerlo.
Esto no significa que no puedas acercarte a él, hablar con él o decirle que lo amas (si ya estás en una relación comprometida).
Aunque lo ames, dale la oportunidad de tomar el espacio que necesita, sólo por ahora, y al menos por unas horas.
Una vez más, no estoy diciendo que no puedas comunicarte con nosotros.
De hecho, puede ser una buena idea acercarse, pero hay que hacerlo de una manera específica, y hablaremos de eso en breve.
Ahora:
Este paso no se trata sólo de darle él espacio, se trata de darse tú mismo un poco de espacio también, sólo para tener un momento de tranquilidad.
Aparte de eso, darle espacio a ti y a él puede permitirte lograr el paso 4.
Este es el paso más empoderador de todos los pasos sobre cómo cambiar las tornas cuando él se aleja.
Sin embargo, el hecho de que sea fortalecedor no significa que no te haga daño o te entristezca.
Pero hay que hacerlo si vas a darle la vuelta a un chico.
Debes establecer si estás en su canasta "una de muchas" o en su canasta "única".
¿Qué significa esto?
Bueno, primero hay que entender las dos cestas.
Cuando un hombre te conoce y sale contigo, te coloca rápidamente en una de dos cestas.
Él te categorizará como "una de muchas" mujeres en su vida (y por lo tanto eres bastante reemplazable) o te categorizará como la "única".
Si eres el único, no sólo eres irremplazable , él hará cualquier cosa para retenerte y retenerte, porque eres precioso.
Eres de quien se enamoró y quiere cuidar.
Como puedes ver, los tipos de mujeres que los hombres colocan en estas dos canastas son muy diferentes en la forma en que aparecen.
Lo que es más importante tener en cuenta es que la forma en que los hombres tratan a las mujeres en estas dos canastas también es como el día y la noche.
Los hombres suelen dar migajas a las mujeres en su “canasta de muchas”.
Harán lo mínimo necesario para mantenerte feliz:lo suficientemente feliz como para permanecer en su vida, pero no lo suficientemente infeliz como para irse.
Sin embargo, cuando estés en la única canasta, él querrá ser dueño de tu alma.
Él te dará todo:dinero, amor, compromiso emocional y empatía.
Los hombres también pueden darle estas cosas a su pareja, pero no en gran medida, y la sensación es muy diferente.
Es posible que a estas alturas ya tengas una reacción instintiva a lo que has aprendido.
Por ejemplo, es posible que tengas una sensación de pesadez en el estómago si sospechas que eres uno de muchos, pero al mismo tiempo, también puedes sentirte libre. .
Porque es liberador saber que eres uno de muchos, y por eso este paso está aquí.
No queremos mentirnos a nosotros mismos si realmente estamos en la canasta de muchos de un hombre.
Queremos saberlo más temprano que tarde, para poder elegir seguir tomando migajas (tal vez hasta que encuentre a su único), o seguir adelante y encontrar a un hombre que nos vea como su único.
Ahora:
Si eres el único, es posible que también lo hayas sentido en tus entrañas.
Pero tal vez no.
A veces no es fácil saber cuál eres. Porque un hombre puede verte como su única persona, pero si está ansiosamente apegado o es incapaz de mostrarte amor de la manera que tú percibes, puede ser más reservado.
Pero no dejes que los detalles de la superficie nublen tu juicio.
Si eres su único, quedará claro a través de:
Así que profundiza en ti mismo y pregúntate:
¿Soy el de muchos? ¿Él solo me quiere por mi cuerpo? ¿Y la atención que recibe de mí?
¿O claramente quiere ser dueño de mi corazón y amarme por mi alma?
Ahora:
Es muy importante que sepas cómo presentarte como el único porque si no es así, tendrás que conformarte con las migajas.
No solo eso, sino que nunca sentirás ese profundo sentimiento de seguridad, significado y calidez en la relación que sienten las mujeres que son "únicas".
Así que existen 5 secretos femeninos que hacen que un hombre se enamore de ti y te ruegue que seas su único. Puedes dominar estos 5 secretos femeninos dentro de mi curso “Convertirse en su único”. HAGA CLIC para obtener más información.
(La promesa de este curso es que tu hombre elegido se enamore de ti y te ruegue que seas suyo y único al encarnar estos 5 secretos femeninos, incluso si se ha mostrado distante, evasivo o ha perdido interés...)
Si eres el único, puedes ignorar este paso.
Pero si has descubierto que lo más probable es que seas uno de muchos para él (debido a su falta de confiabilidad, darte migajas y falta de compromiso emocional genuino), entonces puedes alejarte.
Para no castigarlo, sino para protegerte.
Su tiempo y energía son valiosos. Entonces, incluso si amas a este chico, debes alejarte para conservar tu energía.
Probablemente te estés preguntando si puedes cambiar de la cesta "una de muchas" a la "única".
La respuesta es que es posible pero si lo logras, serás una de las excepciones, no la regla.
La mayoría de las mujeres nunca salen de la canasta en la que fueron colocadas inicialmente.
Solo tienes una oportunidad de causar una primera impresión, y si un hombre ha determinado que eres uno de muchos, lo más probable es que te quedes ahí.
Por eso es importante asegurarse de presentarse como el único desde el principio.
Ofrece tu amor y aceptación.
Si este hombre ya se ha comprometido contigo, si ya confías plenamente en él, ¿por qué no le ofrecerías tu amor y aceptación?
A menos que seas fanático de crear un sufrimiento inmenso por diversión, no lo castigues.
Hazle saber que lo amas.
Muéstrale tu lealtad.
Puede que todavía tengas miedo, pero no iniciaste esta relación porque sería fácil.
Entraste en él para enriquecer tu vida y para amar y ser amado.
Entraste para encontrar un buen padre para la próxima generación.
Y si es un buen padre (o compañero), entonces merece saber que lo amas.
Ahora:
Entiendo que esto no es una tarea fácil.
Los hombres se alejan y distancian en diferentes circunstancias, por lo que entran en juego algunos factores.
Pero ahora, más que nunca, tienes la oportunidad de mostrarle tu verdadero valor intrínseco.
Recuérdale por qué te eligió y por qué te ganaste ese lugar en su vida.
(Sé que muchas mujeres vomitarían ante estas palabras. Pero eso se debe a que aún no han conocido ni se han casado con un hombre íntegro que quiera ser dueño de su alma).
Una vez que lo haces, te das cuenta de que hay un hombre que merece tu devoción y nada menos.
Incluso cuando es difícil.
Para su interés, he creado un curso sobre cómo mantener un alto valor cuando él se aleja”.
En este curso, te doy pasos y pautas sobre cómo responder de manera valiosa a un hombre que se aleja en todos los contextos típicos. en el que los hombres rutinariamente se alejan.
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Si bien hay muchas cosas que puedes hacer para recuperar una relación con un hombre, la relación más importante que debes recuperar y honrar es la que tienes contigo mismo.
Entonces, en el contexto de cómo cambiar las tornas cuando él se aleja, así es como te honras a ti mismo:
1:Comprueba cómo te sientes.
Si estás con un hombre que constantemente se aleja y te duele profundamente o te confunde, comparte ese sentimiento.
No lo castigues por hacerte sentir así, porque en última instancia es tu trabajo comunicarle los efectos de sus acciones.
Y si él no responde bien o no cambia su forma de lastimarte menos, entonces es tu decisión quedarte y ser paciente o simplemente irte.
2:Cuida tu alma femenina.
Tienes que honrar la necesidad de conexión de tu alma femenina.
Si estás con un hombre que evita o tienes patrones de apego inseguros y estás cansada de intentar establecer cercanía con él, entonces tienes que probar un enfoque diferente para conectarte con él, o cuando hayas agotado todas las vías, busca otro hombre.
Relacionado:4 tipos de estilos de apego en las relaciones:¿cuál es el tuyo?
Tú, como alma femenina, necesitas cercanía, intimidad y apego para prosperar.
No puedes sentirte segura con un hombre que no puede darte toda su alma.
Algunos hombres no pueden ofrecer ese nivel de apego (ya sea porque no te ven como su único o porque no están disponibles emocionalmente. )
Así que tienes que priorizar tu propia necesidad de apego. de lo contrario, intentarás hacerte más masculino para intentar complacer a este hombre.
Sin un apego profundamente emocional y espiritual a tu hombre, no te sentirás realizada, no te sentirás segura y no te sentirás feliz.
Dependiendo de si prefieres quedarte con este hombre o irte para buscar un hombre que enriquezca tu alma femenina, tengo algunos artículos y programas que pueden ayudarte a enriquecer tu alma femenina en el futuro.
En primer lugar, si tienes mucha ansiedad en tus relaciones con los hombres, vale la pena mencionar el hecho de que puedes tener un apego ansioso.
Patrones de apego ansioso puede hacerte las cosas más difíciles cuando un hombre se aleja.
Efectivamente, necesitarás más cariño de ti mismo (y de él, que él puede o no saber cómo ofrecerte) para superar el período en el que él se está alejando.
Peor aún, si estás ansiosa y tratas con un hombre evasivo, tu ansiedad estará por las nubes.
Si sospecha que está tratando con un hombre evasivo, aquí tiene un artículo que escribí sobre 11 formas geniales de comunicarse con una pareja evasiva.
Además, aquí hay un artículo sobre el Relación ansiedad-evasión:7 pasos para solucionarla.
Si no estás seguro de cuál es tu propio estilo de apego, puedes descubrirlo haciendo mi cuestionario a continuación:
Hecho:el 54% de todas las mujeres tienen estilos de apego inseguros y eso afecta sus relaciones a diario. Responda las siguientes 10 preguntas para descubrir cuál es su estilo de apego.
1. Cuando se trata de relacionarse con la gente en general…
Creo que la gente es generalmente confiable y amable.
Me apego fácilmente a la gente y a menudo me decepcionan
No creo que pueda confiar realmente en nadie
La gente siempre irá y irá
2. Para mí, la palabra intimidad se siente intuitivamente
3. En mi relación, tiendo a constantemente...
Preocupación de que mi pareja deje de quererme algún día
Siento repulsión cuando mi pareja se vuelve demasiado íntima y cercana a mí
Quiero saber más sobre mi pareja sin miedo a ser juzgado
Encontrar fallos en mi pareja
4. En ausencia de mi pareja, yo…
Espero volver a verlo
Te sientes ansioso y no sabes qué hacer
Siéntete incompleto
Siéntete libre
5. En mi relación más ideal... (elige aquella que te haga sentir más fuerte)
Tendríamos nuestras propias vidas y no tendríamos que depender unos de otros
Recibiría amor y atención constantes
Estaríamos profundamente conectados por encima de todo
Para sentirme seguro, me gustaría tener más control en la relación
6. Si un hombre que me interesaba comenzara a bromear conmigo...
Yo le respondería sin esfuerzo
Me congelaría y no sabría qué decir
Redireccionaría la conversación porque las bromas son infantiles
7. Si sospecho que mi pareja me ha estado engañando…
Preferiría no saberlo
Les preguntaría hasta que confiesen
Lo investigaría y descubriría todo lo que pudiera sin sacar conclusiones.
Instantáneamente me estresaba y me enojaba
8. Cuando se trata de sexo... prefiero tener
Sexo casual con parejas no comprometidas
Sexo íntimo con una pareja comprometida
Prefiero evitar el sexo.
9. Si comparto mis sentimientos y pensamientos más profundos
Quizás a nadie le importe
Quizás la gente ya no me quiera
Quizás pueda resonar con los sentimientos más profundos de los demás
Nunca compartiría mis sentimientos más profundos
10. Si alguien con quien estoy saliendo de repente se vuelve frío y distante...
Me siento indiferente, incluso aliviado porque necesitarán menos de mí.
Siento que quizás he hecho algo mal o quizás han encontrado a alguien nuevo
Siento que necesito profundizar en lo que está pasando sin sentir lástima de mí mismo.
Me siento enojado y vengativo.
Estamos analizando los resultados de su estilo de apego personal en este momento y preparando un resumen completo. Como nota al margen, es importante entender los estilos de apego como una escala móvil en lugar de un conjunto fijo de categorías. Aquí está la razón por la cual…
1. Tu estilo de apego no es fijo sino más bien plástico, lo que significa que con el tiempo puedes curar un estilo de apego inseguro, del mismo modo que puedes crear más inseguridad en tu estilo de apego si te relacionas con personas tóxicas en tu vida. Tener una escala móvil le ofrece una dirección sólida hacia la que avanzar.
2. Los estilos de apego deben considerarse estilos de apego seguro o inseguro con niveles de severidad cuando se trata de apego inseguro. Esto le ayudará a comprender cómo se desarrollaron sus propios estilos de apego en primer lugar y qué dirección debe tomar para sanar los traumas de los estilos de apego. (Explicaremos esto con más detalle en el primer correo electrónico que reciba de nosotros).
3. Casi todas las personas con un estilo de apego inseguro tienen múltiples categorías y patrones dentro de ese apego inseguro (por supuesto, en diferentes grados).
En otras palabras, no tienes simplemente un estilo de apego puramente ansioso. Ese puede ser el patrón predominante en su sistema nervioso, pero también hay evitación cuando su sistema nervioso está sobrecargado y harto de estar ansioso todo el tiempo. Por eso es más importante ver este marco como una escala móvil y no simplemente como un mero conjunto de categorías.
Así que tu estilo de apego personal encajará en la escala que ves a continuación.
Para obtener su puntuación personal de estilo de archivos adjuntos, introduzca su mejor dirección de correo electrónico para que podamos enviársela de forma segura. (¡Además de otorgarte $3765 en bonos de entrenamiento para ayudarte a cultivar un apego seguro dentro de ti mismo!)
Y sí, trataremos su correo electrónico como si fuera nuestro primogénito.
Prepárate para lidiar con que tu hombre se aleje en algún momento.
Como indiqué anteriormente, hay cosas que puedes hacer para cambiar la situación, pero a veces debes reconocer que los hombres se alejan en las relaciones.
Incluso dentro de relaciones seguras y emocionalmente comprometidas, los hombres pueden alejarse, porque simplemente no pueden estar en conexión contigo durante períodos prolongados y aún así sentirse como un hombre.
He explicado esto más desde una perspectiva científica y biológica en mi artículo sobre Por qué los hombres se alejan.
De todos modos, tengan cuidado, no se queden atrapados en una relación con un hombre tóxico. Nunca toleres estos 6 comportamientos en los hombres y asegúrate de honrar el alma femenina.
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Renee es la fundadora de The Feminine Woman y cofundadora de Shen Wade Media, donde enseñamos a las mujeres cómo presentarse como una mujer de alto valor y estatus que fácilmente inspira un profundo sentido de compromiso emocional por parte del hombre elegido. Se graduó con una licenciatura en Derecho y una licenciatura en Artes con especialización en sociología y psicología. Ha sido asesora de citas y relaciones para mujeres en los últimos 15 años y, junto con su esposo D. Shen en el blog Commitment Triggers, han influido positivamente en las vidas de más de 20 millones de mujeres a través de sus artículos y videos, así como en decenas de miles a través de programas pagos a través de la plataforma Shen Wade Media.
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