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Nota de Mommypotamus: La publicación de hoy proviene de Jennifer Nervo de 20 Something Allergies And Counting. . . Abajo. Su muy popular publicación invitada sobre la limpieza con aceite ha generado bastantes preguntas, que ella gentilmente aceptó pasar por aquí y responder hoy. ¡Gracias, Jennifer!
El método de limpieza con aceite:una guía práctica para una piel clara y radiante y todavía tienes preguntas o lo has estado probando valientemente durante varias semanas y pareces un experimento científico.
Ruh roh.
Como puede ver por la cantidad de comentarios, la publicación original se ha convertido en un faro para aquellos que buscan más información sobre OCM.
Permítanme comenzar diciendo que no tengo formación como esteticista ni soy una experta en limpieza con aceite. La mayor parte de la información que comparto se obtuvo mediante prueba y error o mediante investigación en Internet.
En realidad, mi formación es en terapia nutricional, pero Mommypotamus amablemente me ha invitado a visitarme nuevamente para intentar ayudar a responder algunas de sus preguntas.
¿Empezamos?
Los aceites astringentes resecan la piel. Son buenos para pieles mixtas y grasas y pueden ser beneficiosos en pequeñas cantidades para pieles secas. A menudo reducirán la apariencia de los poros y la piel flácida al constreñir temporalmente la epidermis.
Nota:Tu piel no es automáticamente grasa si tienes acné. Es posible que esté produciendo un exceso de grasa temporalmente como resultado de su dieta y rutina de cuidado de la piel y probablemente cambie con el tiempo y con las estaciones.
Ejemplos:avellana, ricino, borraja, pepita de uva
Los aceites acondicionadores son nutritivos para la piel y proporcionan humedad y nutrientes beneficiosos. Son buenos para todo tipo de piel y especialmente buenos para la piel seca, envejecida y apagada.
Ejemplos:almendra, aguacate, semilla de cáñamo, aceite de oliva
La recomendación general es de una vez al día a 3-4 veces por semana dependiendo del tipo de piel. Intento hacerlo una vez al día, pero lo aumenté a 3 veces al día cuando tuve un resfriado hace unos meses. El masaje y el vapor fueron†increíbles. para mi congestión sinusal.
Utilice una mezcla de aceites que se encuentre entre piel normal y seca y ajústela según sea necesario. Espere de 3 a 4 días entre nuevas fórmulas para darle tiempo a su piel de adaptarse a los cambios y†para evitar dañar su piel con demasiados retoques.
El acné debe tratarse por separado de la piel seca. Vea las recomendaciones en la siguiente pregunta.
Probablemente tu piel tardará entre 2 y 4 semanas en desintoxicarse y encontrar su equilibrio.
Durante ese tiempo –
El método de limpieza con aceite no solucionará el acné por sí solo. A menos que su piel reaccione exclusivamente a sus productos de cuidado personal, debe abordarlo con una dieta. Lee la fantástica publicación de Mommypotamus sobre el acné para ayudarte a comenzar.
Algunos lectores me han dejado perplejo y han afirmado que el uso de OCM ha provocado que en su piel aparezcan pequeñas protuberancias blancas y duras.
Después de mucha investigación, mi mejor conjetura es que a menudo se trata de milia:pequeños nódulos de proteínas, probablemente células de la piel, que quedan atrapados debajo de la piel. Con mi experiencia en terapia nutricional, esto me dice que hay desequilibrios y disfunciones de nutrientes dentro del cuerpo que deben abordarse.
He leído información alarmante sobre que es causado por glándulas sebáceas malformadas y que un médico o usted mismo debe extirparlo físicamente introduciendo una aguja esterilizada en el medio del bulto y exprimiéndolo.† Le insto a que no haga ninguna de las dos cosas a menos que los cambios nutricionales y los siguientes métodos no mejoren su condición.
No te despegarán la cara ni harán nada que ponga en peligro tu vida, pero tu piel sí lo hará. Estas sesiones de apuñalamiento y apretón son bastante traumáticas.
Cosas que puedes probar:
Cambia tus aceites limpiadores de aceite. Es posible que estés reaccionando a uno que es demasiado fuerte o que no es el aceite adecuado para tu piel. Puede ser doloroso, pero realmente vale la pena cambiar si le estás causando más daño a quien te besa.
Microdermoabrasión totalmente natural en casa una palabra:amor
Mascarilla de arcilla:comience con una arcilla pura como arcilla verde o bentonita, mezcle hasta obtener una pasta con agua filtrada, extienda una capa delgada sobre la piel y déjela secar durante 15 a 20 minutos. Enjuague bien y luego aplique un aceite o bálsamo humectante totalmente natural.
Hay una gran cantidad de datos, anécdotas y experiencias de otras personas que han recorrido con éxito y no tanto el camino hacia Crunchyville con el método de limpieza con aceite.
Si está buscando más información de la que se cubre en la publicación/video/comentarios originales o en esta publicación, le sugiero que consulte Ye Old Keeper of Knowledge, el todopoderoso Google para obtener más información.
Si está realmente desconcertado después de realizar su debida diligencia con la autoinvestigación, no dude en dejar un comentario aquí e intentaremos ayudarlo lo más rápido posible.
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Jennifer Nervo es una verdadera bloguera de terapias nutricionales y alimentarias, madre que educa en el hogar y fanática de la investigación.
En un día normal, puedes encontrarla preparando pociones, lociones y brebajes mientras aprende a practicar la sostenibilidad con su hija de 4 años y su marido muy tolerante. Le encantan las prácticas antiguas que acompañan a los alimentos y medicinas tradicionales, pero también le gustan mucho las comodidades modernas.