Obtener alivio de los síntomas enfermedad de la mañana ahora

! Las mujeres embarazadas a menudo quieren alivio de los síntomas de las náuseas matutinas. No se preocupe, tenemos todo lo que necesita saber para tener el alivio de las náuseas y los vómitos que es causada por la enfermedad de la mañana.
Las náuseas del embarazo es una de las cosas duras que las mujeres tienen que pasar durante el embarazo. Cerca de tres cuartas partes de las mujeres embarazadas experimentan náuseas matutinas. Se caracteriza por náuseas y vómitos. Contrariamente a lo que su nombre implica, las náuseas del embarazo puede ocurrir en cualquier momento del día. Las náuseas del embarazo es causado por el aumento de la cantidad de hormonas durante el embarazo.
Si usted está experimentando náuseas y vómitos por la mañana, trate de tomar unos bocados de galletas saladas para estabilizar el estómago una vez que se despierta. También, tratar de descansar durante unos 20 o 30 minutos antes de levantarse de la cama. Cómo evitar tener el estómago vacío. Tenga bocadillos frecuentes durante el día. En vez de comer tres comidas grandes, comer 5-6 comidas pequeñas en lugar. Además, no se prive. Cada vez que se le antoja para un determinado tipo de comida, simplemente disfrutar.
Beba mucho líquido para evitar la deshidratación que podría ser fatal para el feto. Si estás vomitando mucho, trate de bebidas que contienen glucosa, sal y potasio para reemplazar los electrolitos que ha perdido.
Algunos náuseas y los vómitos son desencadenadas por ciertos alimentos o el olor. Saber lo que desencadena la suya y evitarlo.
Consumir alimentos con alto contenido en proteínas y carbohidratos complejos tienen para que su cuerpo tendrá la energía suficiente. Evitar el consumo de alimentos ricos en grasas, ya que estos toman mucho más tiempo para digerir. Además, evite las comidas picantes, ácidas y fritos ya que éstos pueden irritar su sistema digestivo.
Tome sus vitaminas prenatales en las noches y nunca con el estómago vacío. Además, pregunte a su médico para una vitamina prenatal que es baja en hierro ya que el hierro puede irritar el sistema digestivo.
Trate de tomar jengibre productos como el té de jengibre, dulces de jengibre y bebidas gaseosas de jengibre, ya que estos han demostrado ser eficaces en el alivio de las náuseas matutinas. Además, el olor a limón puede ayudar a aliviar las náuseas.
Algunas mujeres usan la pulsera de acupresión para ayudar con las náuseas matutinas. Esto se puede encontrar en las farmacias, tiendas de salud, y paseos en bote y tiendas que viajan. muñequeras de acupresión son a menudo utilizados por los pasajeros que viajan en el barco para evitar el mareo. Cómo evitar tomar medicamentos contra las náuseas. Consulte a su médico antes de tomar cualquier tipo de medicamentos.
síntomas de la enfermedad de la mañana no hacen daño a su bebé a menos que sea muy grave. Usted no tiene que preocuparse demasiado acerca de él. La mayoría de las náuseas del embarazo desaparece en la 14ª semana de embarazo. En caso de experimentar vómitos severos y no puede retener nada durante unas 24 horas, consulte a su médico. Usted podría estar sufriendo de hiperemesis gravídica o vómito excesivo durante el embarazo. Otros síntomas a tener en cuenta incluyen sangre en el vómito, orina con olor fuerte y oscuro, fiebre y pain.Aside abdominal debido a las náuseas del embarazo, hay una gran cantidad de cambios que experimentará durante el embarazo. Llegar a conocer los diferentes cambios durante el embarazo y cómo evitar o tienen alivio de ellos. Visita http://www.pregnancycheatsheets.com para más información.