Aprender sobre las comidas que son peligrosos Mientras espera un bebé. Por evitar estos elección de alimentos saludables intead!

While estar embarazada, muchas madres se sienten un inesperado de comer sea un dulce, o una gran cena festiva. Se espera que estos chico de los síntomas, sobre todo después de los primeros 3 meses. El problema sólo se inicia en el momento en que la madre que espera sueña con comidas que no son seguros durante el embarazo y que pueden dañar realmente el bebé y el organismo de la madre. Por lo tanto, es esencial saber acerca de estas comidas, que están prohibidas específicamente con el fin de tener un bebé sano y hermoso. Un pequeño merece todo en el mundo, por lo que si se necesita para dejar algo de comida por sólo un corto período de nuestra vida, vamos a hacer esto! Deli MeatsNo importa lo tentador un sándwich puede ser, hacer lo mejor posible y tratar de enfocar que se arrastra al otro tipo de alimento. Los perros calientes, las preparaciones de pavo, carne y pollo son peligrosos ya que contienen una sustancia Listeria, que puede dañar seriamente su baby.Soft CheeseBlue queso, queso feta, brie o camembert contener también la ya mencionada Listeria, así que tenga cuidado acerca de estas comidas como así! La carne cruda MeatRaw contiene bacterias que son destruidos, mientras cocinado. Así que asegúrese de que sus comidas se preparan bien! EggsRaw poco cocida o huevos mal cocidos tienen el potencial de contener Salmonella, lo que puede provocar una intoxicación alimentaria, algo aún más peligroso, mientras que pregnant.FishSome peces son muy saludables durante el embarazo, así y que se necesitan, pero hay algunas especies que deben evitarse: tiburón, pez espada, caballa, atún y el exceso de baldosas tipo fish.AlcoholAny de alcohol está prohibido durante el embarazo. Recuerde, cada vez que se bebe, su bebé lo haría así. Esto llevaría a mal incluso inimaginablemente results.CaffeineYou podría pensar que pequeñas dosis de cafeína no puede dañar. Está bien. Sin embargo, por pequeña que quiero decir nada de café, porque hay productos que contienen el café como el chocolate. Así que trate de excluir el café de su vida por un par de meses, lo hará totalmente la pena! Artificial que SweetenerIf usted es un bebedor de soda, probablemente debería tratar de cambiar los líquidos durante el embarazo. Los estudios prueban que el consumo de sodio puede conducir a un parto prematuro. En lugar de refresco, puede elegir leche, zumos naturales y tés que no contienen caffeine.Remember una sola cosa: usted es ahora responsable de sí mismo y para su hijo. Pero sobre todo de la salud del niño. Y a pesar del hecho de que requiere sacrificios, la vida gracias a sus precauciones al darle un bebé sano y feliz! Una palabra no es la misma con un escritor como con otro. Una lágrimas desde sus entrañas. El otro lo saca de su bolsillo del abrigo. ~ Charles PeguyFor otra información sobre el embarazo vaya a la http://prenatalexerciseplan.com!