Su plan de dieta y nutrición Durante la Semana 33 de embarazo!

Now sólo hay 7 semanas para ir hasta el momento de su fecha de vencimiento, y su bebé está creciendo más rápido que nunca dentro de su matriz. Cuando estás 33 semanas de embarazo, lo que tiene que hacer un plan adecuado para su dieta y la nutrición, con el fin de preparar su cuerpo para el delivery.How es el bebé que está creciendo? El peso de su bebé debe ser casi 4,5 a 5 libras. por esta semana 33 y ha llegado a 17 pulgadas de length.Layers de grasa sigue siendo construir durante esta fase, y todos los huesos continuar recibiendo harden.With cada semana que pasa, el bebé está aumentando de peso, la apariencia arrugada se ha ido ahora, y la piel se está convirtiendo uñas pink.Finger del bebé están llegando en la punta del bebé fingers.Your de su bebé puede tragar casi un litro de líquido amniótico, lo que puede ayudar en el desarrollo del sistema digestivo de los baby.Features del bebé están completamente formados. Ojos, oídos nariz tienen la forma exacta y toda la cara también está tomando una ronda shape.Symptoms experimentadas por las madres-a-ser! Por 33 semanas de embarazo, usted es el más grande que jamás podría ser. No se sorprenderá si se descubre a sí mismo alrededor de pato. Todo va a ser más problemáticos tales como el dormir, el descubrimiento de una posición relajada para sentarse, o incluso caminando sin tirones en anything.You podría experimentar algo de dolor e incluso la frialdad en los dedos, las muñecas y las manos durante este week.As se obtiene más cerca de la momento de su entrega, usted puede someterse al proceso de pensamiento profundo y puede tener pensamientos sin límites en su mind.Sleeplessness también es muy general en este punto; tanto usted como su pequeño puede tener dificultades para encontrar cualquier tipo de resto. La impaciencia es en su peak.When son 33 semanas de embarazo, que está aprendiendo algunas maneras diferentes para caminar, pararse, sentarse, y trastornos del sueño. dolor frecuente en la espalda, los pies y las piernas son algunos de los síntomas comunes del embarazo en la semana 33, que se espera que estén presentes a lo largo de este phase.How para cuidar de sí mismo? Ahora es más importante que nunca prestar gran atención a su dieta. Los requerimientos de proteínas y grasas de su bebé están en su pico durante las próximas semanas, así que asegúrese de que usted toma el cuidado de su dieta y los requerimientos nutricionales durante este phase.Many mujeres se someten a la acidez o el problema de la indigestión durante el embarazo. Es causada debido a los cambios físicos y hormonales que ocurren en su body.Try para disminuir la ingesta de ricos, los alimentos grasos y picantes. Trate de comer menos chocolates, menos consumo de café y cítricos poco a poco fruits.Eat, tienen bocados pequeños y masticar la comida muy bien. Para superar la hinchazón, trate de sentarse con la espalda recta mientras se toma su comida, y tratar de que permanezca activa durante algún tiempo después de tomar su food.Try que tiene un montón de vitamina K a partir de diversos alimentos como las verduras de hoja verde, como espinacas, melones, coliflor , guisantes verdes y una gran cantidad more.You puede incluir aperitivos y bebidas saludables en su dieta en el embarazo para esta semana similares; ponche de frutas, zumos de tomate y menta, dulces de manzana, col, palomitas de maíz y verduras libres de alcohol por encima de mocktail.By incluyendo aperitivos saludables mencionados y bebidas en su dieta, a pesar de todo puede ser saludable y en forma. Puesto que no hay mucho tiempo para su entrega, por lo que resulta esencial para que usted toma el cuidado apropiado de ti mismo. Haga su embarazo una experiencia hermosa por mantenerse saludable y alegre en todo! Adams Hall es un periodista experimentado y el editor en temas de salud de las mujeres, pero él es un especialista en información sobre el embarazo escribir-ups. Adams escribe sobre diversos asuntos tales como el embarazo semana a semana, 33 semanas de embarazo, 34 semanas de embarazo y etc. Ha sido apreciado por su trabajo de calidad por muchas revistas de salud de renombre.