El embarazo y tener gemelos: Cómo Deal

TIP No se sienta mal si desea omitir algunas partes durante el embarazo!. Su familia y amigos van a entender que cuando se está embarazada, tiene algunas necesidades especiales.

Nada es equiparable al de la emoción de crecimiento y la entrega de un bebé, por lo aprecian este tiempo especial. Durante su embarazo que no sólo se experimentan cambios en su cuerpo, usted también experimentar cambios en su mente. Mantenerse enfocado en su salud y su hijo mediante el uso de esta información útil.

TIP!
Siempre hable con su médico acerca de un cambio importante de la vida. Quedar embarazada no es una excepción a esta regla
.

Si su dieta es generalmente nutritiva, puede ceder a los antojos sin preocupación. Un deseo es por lo general su cuerpo que le dice que necesita algo. Su cuerpo pasa por la energía mucho más rápido cada vez que está embarazada; Por lo tanto, los antojos de alimentos no descuidar.

TIP!
Cambiar sus hábitos alimenticios para asegurar los nutrientes óptimos para usted y para el bebé. Si usted comió una gran cantidad de comida rápida antes de quedar embarazada, entonces usted necesita para hacer grandes ajustes.

Si usted nunca ha usado protector solar, es posible que desee comenzar a utilizarlo durante el embarazo. Evitar las camas de bronceado, también. El embarazo puede hacer que su piel sea más sensible al sol, lo que aumenta sus posibilidades de tanto las quemaduras solares y manchas solares. La clave es recordar al utilizar un protector solar que está libre de productos químicos nocivos que podrían afectar al bebé.

TIP! Usa seguro tomar el cuidado de sus dientes y la boca durante el embarazo. El embarazo en realidad puede causar numerosos problemas dentales, tales como gingivitis.

Asegúrese de tomar el cuidado de sus dientes y la boca durante el embarazo. El embarazo puede hacer que su boca y el sistema inmunológico vulnerable. Asegúrese de mantener el cepillado dos veces al día, la seda y el uso de enjuague bucal. Si nota algún problema, obtener de inmediato en contacto con su dentista.

SUGERENCIA: Utilice
gasolineras de servicio completo durante el embarazo, o pedir a su pareja u otro de pasajeros para llenar el tanque para usted mientras espera en el coche. Usted puede respirar vapores de gas, mientras que llenar el coche, lo que puede dañar al bebé en crecimiento.

Camine tanto como sea posible cuando se ha superado la fecha de parto y quiere entrar en el trabajo. Este ejercicio suave puede empujar al bebé en la posición de parto. Tomar a su pareja con usted. No utilice técnicas que son peligrosos, como el que ejerce el derecho.

TIP!
Una mujer embarazada debe evitar el estrés tanto como sea humanamente posible adicional. Hay muchos problemas físicos que pueden ser causados ​​por el exceso de estrés y ansiedad excesiva no es saludable para el bebé.

Si se encuentra en el tercer trimestre, dormir sobre el lado izquierdo de su cuerpo que es mejor. Dormir sobre su izquierda proporciona a su bebé con un buen suministro de sangre, y permite una fácil circulación a los riñones, así como el útero. Manténgase fuera de la espalda si puede evitarlo, porque esta posición puede afectar a la circulación en el último trimestre.

SUGERENCIA: Cómo evitar la vitamina A durante el embarazo. La vitamina A, en grandes cantidades, puede afectar gravemente el desarrollo del feto.

Al leer este artículo, ahora sabe cómo hacer que usted y su bebé sano y feliz durante su embarazo. La información compartida aquí ayudará a que su embarazo sea más manejable y agradable y, si sigue el consejo. Usted debe ser feliz, ya que este es uno de los más sorprendentes momentos de su vida!