Aquí es un gran consejo a seguir durante su Pregnancy

TIP!
Salida del hospital antes de su entrega. Tour y conocer a todo el personal.

Con la información disponible de manera muy diferente por ahí, puede ser difícil de averiguar cuál es la mejor manera de cuidar de la salud de usted y su bebé durante el embarazo. Este artículo contiene una gran cantidad de consejos sobre cómo mantener a su bebé y usted mismo fuerte, feliz y saludable durante su embarazo.

TIP!
¿Cuáles son los síntomas de parto prematuro? Es importante saber esto. Con suerte, será información que nunca se utiliza
.

Cuando estás embarazada, trate de añadir alrededor de 300-500 calorías más a su dieta diaria. El bebé necesita esta nutrición extra, y ahora ciertamente no es el momento de estar contando calorías. Inclinarse hacia el consumo de alimentos que son buenos para usted, como frutas y verduras frescas.

TIP!
No se olvide de su pareja o cónyuge cuando se está embarazada. Mientras que usted está nervioso y experimentar incomodidad, su pareja requiere tranquilidad también.

Es importante que se mantenga libre de estrés para todo el mundo, pero lo más importante para las mujeres embarazadas. No sólo el estrés desencadenar una amplia gama de problemas de salud en una mujer embarazada, pero el estrés también afecta al bebé en el útero. Si algunos casos, grandes cantidades de estrés podrían hacer que el bebé nazca antes de tiempo.

TIP!
Si se enferma durante el embarazo, es importante que hable con su médico acerca de qué tomar. Over-the-counter medicamentos a menudo pueden hacer daño a un feto.

Es importante que todas las personas a evitar tomar demasiado sol, pero es aún más importante para las mujeres que están embarazadas. La piel de una mujer es más sensible cuando están embarazadas y que pueden ser fácilmente quemados por el sol, que a su vez, con el tiempo podría causar problemas más graves como el cáncer de piel.

TIP!
Asegúrese de que usted está consciente de los síntomas de señalización parto prematuro. Leyendo sobre todos los eventos posibles del embarazo puede ayudar a sentirse más en control y mejor equipados para hacer lo correcto si algo va mal.

Si su fecha de vencimiento ha ido llegando, y ya está listo para su bebé por venir, caminando dar un tiro. Dar un paseo es una forma saludable de animar a su feto a entrar en una posición más baja con el fin de que nazca. Pregúntele a su pareja para ir con usted. Asegúrese de que el ejercicio se reduce el contacto en todo momento durante el embarazo.

TIP! Usa seguro de obtener una vacuna contra la gripe durante el embarazo. Esto ayudará a su sistema inmune a funcionar a su nivel más alto.

Los párrafos anteriores que dieron un montón de ideas útiles que se pueden aplicar hacia la salud y la de su hijo a través de sus meses juntos en el embarazo. abunda información contradictoria sobre el tema del embarazo, pero siguiendo el consejo dado muy útil, le permitirá tener la confianza en la salud y el cuidado que usted y su bebé recibe durante todo su recorrido.