Aprender sobre el embarazo De la A a la Z

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Algunas cuestiones negativas con respecto a embarazo incluyen dolores, cambios hormonales, el estrés y el hambre. Los siguientes párrafos contienen la sabiduría y el conocimiento que se puede aplicar para gestionar posibles problemas de embarazo con la intención de pasar por ella forma saludable y feliz. Los meses de embarazo son posiblemente un viaje mágico, especialmente si se aplica el asesoramiento en los párrafos siguientes a su propia situación.

TIP!
Consulte a un médico antes de intentar concebir. Su médico puede ayudar a sugerir cambios de estilo de vida saludables para ayudarle a tener un mejor embarazo.

Si usted come una dieta saludable ya entonces no debe sentir vergüenza de dar a sus antojos de vez en cuando. Tu cuerpo te necesita comer ciertas cosas por una buena razón, y es posible que sólo tiene que comer lo que te está diciendo a. Al comer durante el embarazo, es posible que se utiliza nutrientes a un ritmo mucho más rápido, por lo que un banquete de distancia!

TIP!
Pregúntele a su médico acerca de su condición antes de viajar, mientras estás embarazada. Traiga sus registros médicos prenatales en previsión de las cosas que podrían suceder a usted.

Debe aumentar el consumo de calorías por 300-500 calorías al día cuando se está embarazada. Usted está ayudando a crecer otro cuerpo por lo que es importante comer lo suficiente. Trate de comer alimentos sanos, como frutas y verduras.

TIP!
Averiguar lo que los síntomas de parto prematuro son como y cuando debe llamar a su médico. Se espera que usted no necesitará esta información.

Evitar la ingestión de vitamina A durante el embarazo. Algunos estudios han demostrado que la vitamina A puede causar daño a un embrión en desarrollo. Por lo tanto, tratar de evitar los alimentos con mucha vitamina A, tales como yemas de huevo, queso mozzarella, y el hígado. Coma porciones muy pequeñas de estos alimentos de vez en cuando, si así lo desea.

TIP!
Durante el embarazo, siempre pida ayuda para levantar objetos pesados. Llevar objetos pesados ​​podría causar estrés al bebé, así como potencialmente conducir a un aborto involuntario
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Si va a utilizar un coche de trabajo, usted debe inscribirse e inscribir a su pareja en una clase de parto tan pronto como sea posible. Esto asegura que ambos van a poder asistir. Su bebé no se adherirá a su horario, por lo que tendrá que tomar las clases tan pronto como sea posible.

TIP!
Durante el embarazo, se debe eliminar los elementos con cafeína de su dieta . La cafeína te mantiene despierto e interfiere con su necesidad de dormir.

Los consejos y técnicas que acaba de leer le puede dar un mejor viaje a través de embarazo que es posible que tenga pensamiento, siempre y cuando se las aplica correctamente. El embarazo debe ser un momento agradable, aunque puede haber aspectos negativos. Si usted está teniendo problemas con el embarazo, tenga en cuenta estos consejos y probar algunos a ser más felices.