TIP!
No se sienta mal rechazar eventos sociales durante el embarazo. Su familia y amigos van a entender el hecho de que tiene otras cosas que atender.
Durante su embarazo, mucha atención se centra en la forma en que su paquete de rebote de la alegría traerá cambios en la vida de su familia. Los nueve meses de antelación se pueden llevar a cabo muchas cosas grandes y los cambios también. Este artículo puede ayudar a entender mejor las preguntas que pueda tener y los cambios que experimentará durante el embarazo.
TIP!
Protector solar es importante durante el embarazo. Las camas solares debe ser un no-go durante el embarazo
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Cuando necesite ropa de maternidad y ropa interior, asegúrese de seguir adelante y obtener lo que necesita. Se le hará cómodo y tener ropa que necesita para salir de la casa durante el embarazo vendrá en muy práctico. Nunca se debe sentir vergüenza de comprar ropa de maternidad. Usted sabe lo que es cómodo y favorecedor de usted.
SUGERENCIA: Utilice
gasolineras de servicio completo durante el embarazo, o pedir a su pareja u otro de pasajeros para llenar el tanque para usted mientras espera en el coche. emanaciones de gases no son buenas para usted o su bebé.
Siga sus citas médicas religiosamente. Esto le ayudará a mantenerse al tanto de cualquier problema que surja, el mayor o menor. Cada cita es tan importante como la siguiente, y darle a su médico la oportunidad de seguir de cerca su salud y la salud y el desarrollo de su bebé. Por lo tanto mantener sus citas para asegurarse de que tanto usted como su pequeño está en buena forma.
TIP!
Su médico, o bien prescribir o recomendar una vitamina prenatal. Usted debe tomar estos todos los días.
El ejercicio y la actividad física son importantes para un embarazo saludable y un parto más fácil y la recuperación. Los beneficios del ejercicio durante el embarazo son numerosos. Es menos probable que un aborto espontáneo. Su trabajo puede ser más suave y más rápido. Además, puede volver a su peso antes del embarazo con mayor rapidez, ya que todavía estará en el hábito de ejercicio regular.
TIP!
Es posible que desee contratar a una doula. Una doula es alguien que está capacitado para ser un entrenador de nacimiento.
Si está embarazada, es importante comer mucha proteína. Esto es esencial para tener a su bebé a crecer sano, y es bueno para usted también. Huevos, semillas, y varios tipos de queso de soja son todos considerados para ser saludable y alta en proteínas.
TIP!
No se olvide de su pareja o cónyuge cuando se está embarazada. Su pareja es probablemente demasiado excitado y nervioso; Por lo tanto, es importante para compartir experiencias y tranquilizarlos durante su embarazo
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Como se mencionó en la introducción, el embarazo está llena de cambios y preguntas antes de bienvenida al bebé al mundo. La información de este artículo debería ayudar a mantener mejor informado sobre el proceso de embarazo.
