TIP!
Ver a un médico antes de intentar concebir. Su médico le puede dar consejos sobre cómo tener un embarazo saludable, y aconsejarle sobre cualquier problema de salud que podrían afectar su embarazo.
Puede ser más fácil de estar a gusto cuando se está embarazada si se entera de lo que pueda sobre conseguir a su bebé lo que necesita antes de llegar demasiado lejos en su embarazo. Aprender sobre el embarazo comienza con los consejos útiles en este artículo, y usted puede comenzar a aprender ahora.
TIP! Usa Seguro que ajustar su dieta para que usted y su hijo no nacido puede recibir los nutrientes necesitas. Si estaba acostumbrado a comer comida rápida o tomar decisiones nutricionales saludables de forma regular, es absolutamente necesario para cambiar estos hábitos.
Siga sus citas médicas religiosamente. Esto le ayudará a mantenerse al tanto de cualquier problema que surja, el mayor o menor. Estas citas son cuidadosamente programadas por lo que el desarrollo del feto, y su salud, se pueden monitorizar adecuadamente durante el embarazo. Para asegurarse de que los dos están en su mejor forma, a sus citas!
SUGERENCIA: Hacer un seguimiento de Red de su ciclo menstrual ayuda a concebir. Estos ciclos le proporcionará el mejor momento para intentar la concepción, y cualquier tipo de ayuda que recorrer un largo camino en situaciones como estas.
Asegúrese de tomar el cuidado de sus dientes y la boca durante el embarazo. El embarazo puede causar o agravar muchos tipos de problemas dentales, tales como gingivitis. Mantener una buena higiene bucal, cepillarse al menos dos veces al día y usar hilo dental con regularidad. Es posible que desee complementar esta rutina con enjuague bucal. Hable con su dentista inmediatamente acerca de cualquier problema.
TIP!
Incluso si no está todavía embarazada, es posible que desee considerar la posibilidad de tomar una vitamina prenatal. En los tres primeros meses de su embarazo, su bebé comienza a desarrollarse su cordón neural; esto comienza la formación de la médula espinal y el cerebro.
Usted debe hacer ejercicio regularmente durante el embarazo. Además de reducir el riesgo de un aborto involuntario, el ejercicio le ayudará a reducir la cantidad de tiempo que una mujer embarazada está en la mano de obra.
TIP!
No bombee gas cuando está embarazada. Los vapores pueden causar daño al bebé nonato.
Si está embarazada, pregunte a otros para levantar objetos pesados. Elevación pone gran énfasis en que usted y su bebé y puede causar dolor de espalda y, en algunos casos, abortos involuntarios. Incluso si lo encuentra una elevación fácil, ser seguro, busque ayuda.
SUGERENCIA: Cómo evitar la vitamina A durante el embarazo. La vitamina A puede ser perjudicial para el embrión.
Utilice tratamientos alternativos para enfermedades. Over-the-counter medicamentos pueden dañar al feto. Busque los recursos naturales en línea para las náuseas, estreñimiento o ardor de estómago. Su médico también tendrá buenas ideas sobre lo que puede hacer.
TIP!
Mujeres en el tercer trimestre del embarazo siempre deben dormir sobre su lado izquierdo. Dormir en esta posición permite que el feto reciba suministro de sangre óptimo, y al mismo tiempo que le permite recibir el flujo apropiado de la sangre hacia el útero y los riñones.
Informe a su médico si nota que sus pies están recibiendo hinchada. Sólo podría ser un síntoma de aumento de peso, retención de agua, pero es también un signo de desarrollar preeclampsia o presión arterial alta. Esta condición debe ser tratada para asegurar que usted tiene un parto saludable.
TIP! Usa seguro de que la presencia de cualquiera de las señales de parto prematuro. Lo que necesita saber cuándo dar a su médico una llamada, así que lea todo lo que se puede encontrar sobre el tema, por lo que está bien informado.
Este artículo le todos los consejos, trucos, consejos y secretos le ha dado la necesidad de un embarazo exitoso. Al poner lo que ha aprendido en acción, puede relajarse y disfrutar de su embarazo. Será mucho más fácil para ti y tu bebé!
