TIP!
No comer en exceso. Si se agrega demasiado peso, puede ser difícil quitárselo después
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Las cosas que tiene que hacer cuando se está embarazada puede ser abrumador, pero por suerte, si se conoce el enfoque correcto, estos métodos hacen que es más fácil. Hay varias maneras de obtener información, y una buena manera es revisar los consejos a continuación.
TIP!
Compruebe su lugar de trabajo y el hogar para los productos químicos que son potencialmente perjudiciales para el embarazo, e inmediatamente llegar deshacerse de ellos. Vuelva a colocar sus productos de limpieza dura con formulaciones más seguros, ecológicos y no tóxicos.
Mantenga todas las citas con su médico para que pueda mantenerse por delante de cualquier problema que surja. Estos nombra están programados en ciertos momentos durante el embarazo que su médico pueda ver el progreso del feto, y también para controlar su cuerpo. La fabricación de sus citas mantiene tanto usted como el bebé en buena forma.
TIP!
Comer una gran cantidad de pequeñas comidas para combatir un malestar estomacal en el primer trimestre. Tener comida en su sistema va a prevenir el malestar estomacal.
Es importante que una mujer embarazada se queda lejos del estrés, lo más que pueda. El estrés puede causar problemas tanto para la madre y el feto. Una gran cantidad de estrés es conocido por causar un parto prematuro, en algunos casos.
TIP!
Manténgase alejado de la vitamina A, si es posible durante el embarazo. La vitamina A, en grandes cantidades, puede afectar gravemente el desarrollo fetal
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Las mujeres que tengan estreñimiento durante el embarazo deben consumir más fibra en su dieta. El estreñimiento puede ser causado por las hormonas durante el embarazo, o incluso por los suplementos de hierro. No sólo es el estreñimiento incómoda; sino que también puede dar lugar a otras afecciones gastrointestinales.
TIP!
Recuerde que el embarazo puede tomar más de un año. Cuando pasa un año, entonces usted debe buscar ayuda.
Tome un viaje al hospital que va a tener a su bebé en. Husmear y presentarse al personal del hospital. Puede hacer preguntas y sentirse cómodo en el entorno. Dado que los papás estarán más en contacto con el personal como de dar a luz, esto realmente puede ayudar a ellos.
TIP!
Cuando vaya a su médico para su embarazo, que te hicieran una prueba de ETS . Si deja sin tratar estas enfermedades, su bebé puede ser propenso a algunos problemas graves a causa de ellos.
El caminar puede estimular a su bebé al nacer si su fecha de vencimiento ha ido y venido. Caminar es una manera de ayudar a mover a su bebé en la posición correcta para nacer. Solicitar que su pareja le acompañe. Evitar técnicas peligrosas, como la que ejerce el derecho.
TIP!
Si algo que comer mientras está causas embarazadas que usted tenga un malestar estomacal y diarrea, tomar líquidos y teléfono a su médico si está preocupado. Mientras que la diarrea puede conducir a la deshidratación, esto es especialmente peligroso para las mujeres que están embarazadas y que pueden requerir hospitalización.
Tenga mucho cuidado de sí mismo mientras se está embarazada, y se puede encontrar que le ayudará a través de la y después del embarazo. El uso de las ideas prácticas en el artículo anterior le ayudará a hacer frente a esta responsabilidad con el conocimiento que necesita tener un embarazo saludable y feliz.
