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Cómo hacer una compresa caliente en el hogar

caliente comprime resultar útil para personas que tienen dolor que no se acompaña de la piel rota. Personas que padecen de reumatismo, forúnculos, esguinces, inflamaciones o calambres menstruales pueden encontrar alivio mediante la aplicación de una compresa caliente sobre la zona afectada. El calor aplicado externamente puede reducir o eliminar la necesidad de medicación oral. Usted puede hacer su propia compresa caliente en el hogar para aliviar los dolores y molestias.

  • Calentar el agua a una temperatura que puede tolerar cuando se aplica a la piel y se vierte el agua caliente en un recipiente.

  • Doblar una toalla pequeña, pieza de material o vendaje y sumergirlo en el agua caliente. Apriete suavemente para eliminar el exceso de líquido.

  • Coloque la compresa sobre la zona afectada y cubrir con film transparente o una bolsa de plástico. Doblar una toalla grande sobre la parte superior, y la cinta a la ligera a la piel si no va a permanecer en el lugar.

  • Deja la compresa sobre la zona afectada hasta que se enfría hasta la temperatura de su cuerpo . Retire y deseche.