La menopausia - Una visión general de un proceso natural en un Life

de la mujer

¿Qué es la menopausia

Todas y cada mujer experimenta una condición normal conocida como menopausia a medida que envejecen?. En un momento, el ciclo menstrual se detiene de forma permanente, es decir, la menstruación cesa y como resultado, la mujer ya no es fértil También, es decir que no puede quedar embarazada más. Todo este proceso biológico natural en la vida de una mujer que se conoce como menopausia.
de Tiempo,

La menopausia tiene lugar después de 12 meses de la última menstruación de una mujer. Puede ocurrir entre 40-50 años de edad. Los síntomas

A pesar de que la menopausia se inicia después de que una mujer no tenía menstruación durante 1 año, y se observan síntomas de la menopausia a aparecer generalmente antes de ese tiempo 1 año recibe más

Los cambios en el patrón menstrual -. El primer síntoma es tener períodos menstruales irregulares. Algunos tienen períodos cada 2 o 3 semanas, mientras que algunos no tiene ningún durante un mes. Algunas mujeres también experimentan la luz y períodos menstruales abundantes durante este tiempo

El secado de la vagina -. El bajo nivel de estrógeno disminuye el suministro de sangre a la vagina, que a su vez afecta la lubricación vaginal por lo que es seco. Junto con la sequedad vaginal, también experimentan una sensación de picazón y dolor

Los sofocos y sudores nocturnos -. Muchas mujeres experimentan una sensación de calor o calor repente se extiende sobre la parte superior de su cuerpo. Esto se conoce como los sofocos y se acompaña de sudoración. Cara, el cuello o el pecho en un primer momento se ven afectados por los sofocos y como resultado enrojecimiento de la piel se lleva a cabo junto con la sudoración. Un aumento del ritmo cardíaco irregular o se ve en muchas mujeres. sofocos que se presentan en la cama se conocen como sudores nocturnos. Como resultado de los sudores nocturnos, muchas mujeres se enfrenta a problemas para conciliar el sueño. problemas para dormir también puede ser debido al insomnio.
Otros síntomas de la menopausia son los cambios psicológicos como la depresión o la ansiedad o problemas de concentración, infecciones del tracto urinario, adelgazamiento o pérdida de cabello y la pérdida del tamaño de la mama.

Algunas mujeres también experimentan problemas de la menopausia tales como problemas digestivos problemas y control de la vejiga. Los cambios en los niveles hormonales son los principales responsables de estos problemas de la menopausia. El bajo nivel de estrógeno causa el debilitamiento de los músculos pélvicos que controlan el movimiento de la vejiga. Este resultado en la incontinencia urinaria y dolor al orinar. Los problemas digestivos causan estreñimiento, aumento de peso y dolor en el abdomen, que son los problemas de la menopausia muy comunes.
Después de que 1 año, incluso si una mujer sangra o se experimenta algunas manchas de sangre, entonces ella se considera que después de la menopausia. Post-menopausia es el momento en la vida de una mujer que viene después de la menopausia. Se enfrentan a muchos trastornos post menopausia durante este tiempo debido al bajo nivel de estrógenos y debido al envejecimiento. Algunos de estos trastornos post menopausia se pueden prevenir y algunos pueden retrasarse, lo que ayuda a las mujeres a llevar una vida saludable después de la menopausia.

dos trastornos muy comunes de la menopausia post son la osteoporosis y enfermedades del corazón.

con la osteoporosis Una baja densidad de mineral óseo aumenta el riesgo de fracturas causadas por la osteoporosis. La osteoporosis también es responsable de adelgazamiento de los huesos en las mujeres que tienen 65 años de edad o menos. Tener alimentos ricos en vitamina D y el calcio es muy importante para las mujeres durante esta fase post-menopáusica
Las enfermedades del corazón -. Las enfermedades del corazón son la enfermedad coronaria, accidente cerebrovascular, insuficiencia cardíaca, etc. La enfermedad coronaria es la causa más común de muerte en mujeres y para evitarlo, cada mujer debe hacer un control regular de su presión arterial y el colesterol. Accidente cerebrovascular y el sueño están relacionados entre sí. El riesgo de accidente cerebrovascular se puede cambiar la cantidad de su sueño y demasiado poco o demasiado sueño también puede aumentar el riesgo de accidente cerebrovascular durante esta fase de post menopáusica.

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