El ajo es un ingrediente común que se utiliza en muchas cocinas de la India. Es una de las especias más antiguas conocidas por la humanidad. Se añade sabor a los platos. También tiene inmensas propiedades medicinales asociados a ella. El ajo es rico en yodo, azufre, calcio y hierro.
El ajo es conocido para el tratamiento de diversas dolencias de manera efectiva. Contiene azufre que tiene el potencial para combatir las infecciones y otras dolencias menores. El ajo tiene propiedades antibacterianas, antivirales y antioxidantes. Tiene un olor acre característico.
Los compuestos innatas presentes en el ajo mantiene infecciones bacterianas y virales en la bahía. El ajo contiene alicina, que es un compuesto que da al ajo su olor acre. Hay innumerables beneficios para la salud de ajo. Se trata la diabetes, ayuda a reducir los niveles de colesterol en el cuerpo, alivia los dolores de oído, trata problemas intestinales frío y otros.
Del mismo modo, hay otros beneficios del ajo. Por lo tanto, usted debe saber las razones por las que el ajo se debe incluir en su diet.In este artículo, vamos a Boldsky enumeraré algunas de las razones para incluir el ajo en su dieta. Sigue leyendo para saber más sobre él
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Asma:. Dientes de ajo efectivamente tratan el asma. Los ataques de asma pueden reducirse al masticar ajo crudo cada día. La vitamina C en que neutraliza los radicales libres que causan una contracción en el pasaje de la vía aérea. También reduce la liberación de histamina en el cuerpo
Mejora la salud de los huesos:. El consumo de ajo puede reducir al mínimo la pérdida de hueso mediante el aumento de los niveles de estrógenos en las mujeres. De acuerdo con una investigación reciente, ajo envejecido puede ayudar a mejorar la densidad ósea de un paciente que sufre de aterosclerosis
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Protege corazón:. El ajo ayuda a mantener la elasticidad de las arterias. Esto ayuda a proteger el corazón de los efectos dañinos de los radicales libres. El azufre presente en ella también evita que los vasos sanguíneos de bloquear las arterias
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Previene frío y el dolor de garganta:. Uso diario de ajo puede curar dolencias menores frío y otros. Es infecciones de garganta trata de propiedades antibacterianas. Se reduce la gravedad de las enfermedades de las vías respiratorias. También reduce el riesgo de bronquitis crónica
Combate: Alergias. La propiedad anti-artrítica de ajo ayuda en la mejora de la inflamación de las vías respiratorias alérgicas. jugo de ajo crudo puede ser consumido para detener de inmediato una sensación de picazón causada por las erupciones y picaduras de insectos.
