5 Efectos secundarios de la que bebe el zumo de limón

Beber jugo de limón es un remedio común para desintoxicar nuestro cuerpo. Se utiliza principalmente en planes de pérdida de peso. A menudo beber jugo de limón por la mañana temprano para limpiar nuestro sistema digestivo y para hacer que nuestra piel se vea mejor. El jugo de limón contiene nutrientes como la vitamina C, potasio y fibra que son esenciales para nuestro cuerpo. Sin embargo, esta bebida también puede causar efectos secundarios si usted bebe demasiado de él.

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El jugo de limón tiene un alcance de varios beneficios para la salud. También se asocia con un poco de leves a moderados efectos secundarios que pueden hacer que usted piensa dos veces para limitar su consumo. Los estudios revelan que la mezcla de jugo de limón con otros alimentos o líquidos ayuda a atenuar el sabor picante, agrio. También reduce el impacto del alto contenido de ácido en su sistema digestivo.

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Los limones son muy ácidos y algunas personas tienen para evitarlo debido a su bajo nivel de pH. Sigue leyendo para saber acerca de los diversos efectos secundarios del consumo de jugo de limón.

Diente alimentos y bebidas que causan grandes ErosionAcidic el contacto del ácido con los dientes. Esto a cambio erosiona el esmalte de los dientes y hace que los dientes sensibles. La mejor manera de evitar esto es por el consumo de estas bebidas a través de una paja. Otro efecto secundario de beber demasiado de jugo de limón puede irritar las membranas mucosas y provoca úlceras bucales
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HeartburnDrinking jugo de limón demasiado desencadena la acidez estomacal. Reducir el consumo de alimentos y bebidas ácidas ayuda a prevenir y aliviar los síntomas de acidez. Así que asegúrese de limitar su consumo de jugo de limón
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StomachDrinking Malestar demasiado jugo de limón puede causar malestar estomacal, ya que tiene alto nivel de acidez. Consumo excesivo de jugo de limón podría irritar las membranas mucosas y conducir a dolor de estómago y el reflujo ácido o ardor de estómago. Este es el efecto secundario más común de consumo de jugo de limón.

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micción frecuente y DehydrationLemons tienen un alto contenido de vitamina C, o ácido ascórbico. Este nutriente es conocido por sus propiedades diuréticas (aumenta la producción de orina en los riñones). Por lo tanto, ayuda al cuerpo a eliminar el exceso de líquidos y sodio del cuerpo. Si usted comienza a sentir deshidratado después de beber el jugo de limón, a continuación, considere reducir la cantidad de jugo de limón se agrega a su bebida.

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ERGE Se desencadena por grasos, picantes o ácidas alimentos. El jugo de limón puede aumentar los síntomas de ERGE como el contenido de ácido puede irritar el revestimiento del esófago. Por lo tanto evitar el consumo excesivo de cantidad de jugo de limón. Este es otro efecto secundario de beber jugo de limón.