Snacks saludables para pijamas Partes

fiestas de pijamas son divertidos y una buena manera de reunirse con los amigos y los cerrados también. Durante una fiesta de pijamas, una de las cosas básicas que usted necesita para estar preparado es la comida buena y saludable para seguir disfrutando de la noche.

Hay ciertos alimentos que le ayudan a estar activo y despierto y hay otros alimentos que debe evitar cuando usted está teniendo o asistir a una fiesta de pijamas. Sin duda, habrá un montón de tarros de helado y paquetes de barras de chocolate por toda la cama listo para su grupo de niñas a excavar y consumir. Pero, por otra parte, también se debe pensar en formas en las que se puede tener una fiesta de pijamas sano con el tipo correcto de los alimentos.

Por lo tanto, hemos reunido 15 tipos de bocadillos saludables para las fiestas de pijamas. Puede tomar nota de estos aperitivos saludables y asegúrese de que los añada a su lista de compras cuando se decide tener una fiesta de pijamas siguiente.

Hoy en día, las mujeres han llegado a ser tan conscientes de lo que comen y están dispuestos a seguir cualquier dieta que consiste en alimentos saludables. Por un lado, estas mujeres son tan conscientes de la salud que intentan por todos los medios posibles para evitar las fiestas de pijamas por una razón que estos partidos sólo sirven alimentos altos en calorías y nada más. Así, hemos demostrado esta noción de estar equivocado y que figuran 15 bocadillos saludables para las fiestas de pijamas.

Fresas

Esta es una de las bayas de la mayoría de los más sanos de la familia de la baya. Usted y sus amigos pueden hacer un batido de fresa saludable con fresas frescas cortadas y leche descremada. Este batido le proporcionará una buena cantidad de calcio para los huesos sanos.

Los arándanos

Munch en un plato de arándanos si tienes hambre. Estas bayas son impulsores de la energía que hará que se sienta fresco y lleno de energía. También puede volver este bocadillo de medianoche con una pequeña cantidad de crema batida.

Galletas

Usted debe saber que las galletas son más saludables que las galletas de crema normales. Galletas se consideran un aperitivo saludable para las fiestas de pijamas, ya que pertenece a la categoría de varios granos. Si no te gusta comer galletas de agua se aplican una capa delgada de queso para untar.

palomitas

El "microondas" palomitas saladas es lo que debe comer. Este aperitivo saludable para las fiestas de pijamas es más saludable ya que consiste en maíz, que es una fuente rica en fibra. Se puede exprimir un poco de limón sobre las palomitas de maíz para ayudar a reducir la grasa y añadir un sabor fuerte y picante a la merienda.

Yogur

Uno de los mejores y más saludables bocadillos para una fiesta de pijamas se congela yogur de menta. Añadir unas hojas de menta a su yogur helado para darle ese sabor picante. El yogur es alta en proteínas y baja en grasas, que es bueno para la salud.

Chocolate

Ahora, ¿quién no ama el sabor del chocolate en cualquier momento del día? Sin embargo, si usted está consumiendo chocolate como un bocadillo de medianoche, asegúrese de que es el chocolate negro, ya que es bueno para el corazón.

figuras

Los higos secos son los mejores de la medianoche y un aperitivo saludable para el sueño fiestas. También puede agregar otras frutas secas, ya que es rico en vitamina A y C.

bollos de canela

Usted nunca encontrará con cualquier joven que no le gustan los rollos de canela o bollos. La canela es un ingrediente más para que usted pueda consumir después de la cena, ya que ayuda en la digestión

verduras

Es posible que fruncir el ceño que estamos recomendando este bocadillo de medianoche para usted, pero es bueno para su salud. Se trata de un almacén de vitaminas, minerales y fitonutrientes que puede ser utilizado por nuestro cuerpo para la curación durante la noche y el alimento.

Tuercas

El consumo de una buena cantidad de frutos secos hará a mantenerse despierto durante más tiempo una fiesta de pijamas. Los frutos secos son ricos en antioxidantes y es el más conocido bocadillo de medianoche. Después de todo lo que necesita proteínas para mantenerse despierto qué no?

Salsa

Salsa no contiene grasa y es un plato fácil de preparar en cuestión de segundos. Este aperitivo saludable para las fiestas de pijamas puede ser probado con una combinación de frutas dulces y chiles calientes.

Leche

Si usted tiene una combinación de leche y galletas, que es sin duda un regalo para su barriguita. La leche es baja en calorías y grasas que también es bueno en vitamina C.

Los granos enteros

Para las fiestas de pijamas, se puede optar por cualquier platos que consisten en granos enteros. Avena y la cebada son algunos de los platos enteros de grano que puede elegir.

Fruit Juice

Usted puede disfrutar de un zumo de frutas cien por ciento, que es una bebida rica en nutrientes. Los jugos de frutas tienen todos los beneficios que se pueden obtener de consumir frutas enteras.

Queso

Si te gusta el sabor del queso, salsa de queso cottage, que es una cena saludable aperitivo para después. Requesón con menos cantidad de grasas en comparación con otros tipos de quesos.