La temporada de bodas está de vuelta otra vez. Antes de la boda, la novia y el novio se preparan para buscar la mejor en su gran día. El ir en una dieta, ir al gimnasio y que tiene gran cantidad de líquidos es la lista dieta básica de tareas pendientes de las novias y novios para ser. Hay dietas especiales que la pareja puede seguir antes de su boda.
Sin embargo, muy pocos siguen una dieta adecuada antes de su boda. Para perder peso, usted no tiene que ir en una dieta de choque o convertirse en un monstruo gimnasio. Todo lo que necesita es la inclusión de alimentos sanos y nutritivos que son bajos en grasa y lleno de proteínas y nutrientes. Por ejemplo, los vegetales verdes, frutas y frutos frescos puede ayudar a perder peso, mantenerse en forma y también consigue una piel radiante. Sin embargo, hay algunos alimentos que debe evitar antes de su boda. Por ejemplo, comer helados y chocolates para aclarar encima de su estado de ánimo aburrido y cansado es una buena solución, pero no uno sano.
Si desea buscar una forma perfecta en su ajuar de boda, echa un vistazo a la lista de alimentos que debe evitar antes de la boda.
10 alimentos que deben evitarse antes de la boda: Read
La comida chatarra
Decir "No" a las hamburguesas y las papas fritas. Son muy altos en calorías y dará lugar a un aumento de peso.
Las sodas
¿Cansado de compras y quiere beber algo relajado? Evite los refrescos e ir a por batidos. Ellos están sanos y llenar demasiado.
Los productos lácteos
La leche y el queso pueden ser difíciles de digerir y causar hinchazón debido al gas. Incluso el queso y el yogur pueden provocar aumento de peso. Leche desnatada y queso bajo en grasa son saludables.
edulcorantes artificiales
Amor caramelos y gomas de mascar? Pueden dañar los dientes y dar lugar a olor de la boca. En lugar de dañar los dientes, tan blancos mediante la exclusión de caramelos y gomas.
La cafeína
Una taza de café es refrescante pero la cafeína puede disminuir la retención de agua en el cuerpo. Evitar las bebidas con cafeína antes de la boda. Beber agua y zumos sanos.
Salt
Deja de pulverización con sal sobre la comida. Los alimentos salados aumentan la presión arterial y también conduce a la deshidratación.
Frijoles
Los frijoles son saludables pero conducen a problemas de gases y la hinchazón. Evitarlos antes de la boda. También contiene un cierto tipo de azúcar que es difícil de digerir.
Champagne
limitar el consumo de champán, ya que es una bebida carbonatada que pueden alterar el sistema digestivo y también conducir a gas.
Pasta
Esto sabe delicioso pero es un alimento rico en almidón que causa hinchazón y el gas. Manténgase alejado de los alimentos con almidón como las pastas, arroz y patatas.
Postres
Los budines y tartas puede tentar a nadie, pero los edulcorantes artificiales y altas calorías en ellos puede conducir al aumento de peso.
