Como la cerveza es saludable?

Ver PhotosBeer es una de las bebidas alcohólicas más consumidas. Después de vino, la cerveza es considerada como la bebida alcohólica más saludable de todos. Todos conocemos los beneficios para la salud de vino tinto, especialmente para el corazón. Sin embargo, la cerveza es otro alcohol saludable después vino tinto. Si usted es un amante de la cerveza núcleo duro, aquí están algunos de los beneficios de salud sorprendente de la cerveza, la bebida refrigerada que se puede disfrutar sólo si bebe moderadamente.

Los beneficios nutricionales de la cerveza

La cerveza contiene vitaminas del complejo B a saber, B2, B12 y B6. Estas vitaminas promover el crecimiento de la hemoglobina en la cerveza body.Chilled tiene calcio, hierro, zinc, potasio, silicio, sodio, magnesio, etc que son saludables para el cuerpo y bones.It se considera que tener la cerveza puede hacer que la grasa. Sin embargo, la cerveza es baja en hidratos de carbono. Por lo tanto, si usted está en dieta baja en carbohidratos, puede tener una pinta de cerveza sin tener que preocuparse mucho.

Los beneficios para la salud de la cerveza

De acuerdo con la Universidad de Harvard, los estudios han demostrado que beber una pinta o dos de cerveza tiene regularmente conduce a una disminución de las posibilidades de enfermedades cardiovasculares. Esto se debe a la cerveza aumenta los niveles de HDL (colesterol bueno). los niveles de HDL más altos mejoran el flujo de sangre hacia el corazón. Esto evita que las posibilidades de obstrucción del corazón.

La cerveza también tiene ácido fólico (vitamina B soluble en agua) que reduce el riesgo de enfermedades coronarias en gran medida.

La cerveza es una bebida para fortalecer los huesos de su cuerpo. La cerveza tiene calcio, hierro y silicio que fortalece los huesos y mejora su crecimiento. No beba más de medio litro o de lo contrario las posibilidades de fractura pueden aumentar. Los estudios realizados en la Universidad de Tuff sugiere que la cerveza a fortalecer los huesos, pero tragando más de dos bebidas puede ser perjudicial para los huesos.

La cerveza es buena para los riñones. Este es uno de los sorprendentes beneficios para la salud de una bebida alcohólica. Es posible que haya escuchado a la gente le pide que evite el alcohol ya que daña los riñones. Pero la cerveza es una bebida que le impide conseguir los cálculos renales. La cerveza tiene aproximadamente 90% de agua que evita la deshidratación y elimina las toxinas de los riñones. Esto hace que deje de desarrollar piedras en los riñones.

Se cree que la cerveza puede prevenir las posibilidades de padecer la enfermedad de Alzheimer. Un estudio realizado en 2005 mostró que las mujeres de más edad que bebían cantidad moderada de cerveza (1 bebida al día) tenían un mejor estado mental, en comparación con los no bebedores.

La cerveza también reduce la presión arterial. Un estudio de la Universidad de Harvard ha demostrado que el consumo moderado de cerveza disminuye la presión arterial. Esto le impide el desarrollo de la obstrucción del corazón.

Estos son algunos de los beneficios para la salud de la cerveza. El consumo moderado de esta bebida alcohólica es saludable para el cuerpo, pero un exceso de cualquier cosa siempre es malo.