45 secretos de la vida, consejos y trucos:?? CÓMO CAMBIAR SU VIDA PARA UNA MEJOR
Consejos y trucos sobre cómo cambiar su vida para mejor Todo el mundo quiere vivir una vida feliz. Hoy vamos a ver un poco de vida secretos, trucos y consejos que le pueden hacer más feliz y su vida más increíble: 1. Actitud mental positiva Aprende a apropiarse de la actitud mental positiva y dejar que nada ni nadie se llevan su alegría. Su felicidad es totalmente de usted. Optó por vivir en alegría, pensar positivamente y ser feliz en todo momento. 2. Ponte en forma Usted tiene un solo cuerpo mientras vive en este planeta, por lo tanto, tratar de tener buen cuidado de ella por comer sano y hacer ejercicio; no sólo en forma y cuerpo sano le ayudará a sentirse más seguro de sí mismo, sino también, tendrá mucho más éxito con el sexo opuesto. 3. Mantener una buena postura Una buena postura no sólo puede hacerte lucir más atractiva, sino también, puede hacer que se sienta mucho más seguro. 4. Recordar nombres de las personas ¿Sabías que la gente realmente les gusta escuchar el sonido de su propio nombre? A veces es difícil recordar los nombres de todas las personas, en especial, si usted es socialmente activo y cumpla con muchas nuevas personas cada día. Cuando alguien presenta a sí mismo /a sí misma para usted, trate de usar su nombre en la conversación tanto como sea posible; les va a encantar y que también ayudará a recordarlo una vez por todas. 5. Hacer un contacto visual mientras habla con la gente Mira fijamente a los ojos de la gente mientras mantiene una conversación. Se le ayudará a establecer un mejor contacto y hacer una buena impresión. 6. Eligió a sus amigos sabiamente Asociado con personas que tienen valores similares a los suyos y que son capaces de apoyar y animar a que en tiempos de problemas. ¿Usted sabía que sus amigos y personas a las que pasa la mayor parte de su tiempo con tienen una gran influencia en su vida? Por lo tanto, elegir a tus amigos con prudencia y evitar asociarse con personas negativas y de juicio. 7. Memorizar las cosas nuevas todos los días memorizar algo valioso cada día, si se trata de una cita, un poema, una nueva palabra extranjera o simplemente un dicho sabio. No sólo va a enriquecer su propia vida, sino también, usted será capaz de compartir este conocimiento sofisticado se adquiere con sus amigos y familiares. 8. Cuenta tus bendiciones No tome su vida por sentado, estar agradecidos por su vida, la salud, los amigos y para todos los otros grandes cosas que está bendecido. 9. Siempre ser curioso Aprender de los niños - que nunca pierden su capacidad de asombro y curiosidad. Experimentar cosas nuevas, salir de su zona de confort y explorar. 10. Aprender a vivir en el momento presente Más allá se ha ido, el futuro es sólo una sombra, el momento presente es el único tiempo que tenemos, por lo tanto, aprender a vivir su vida al máximo y disfrutar del momento presente tanto como pueda. 11. Sonreír más a menudo ¿Sabías que una simple sonrisa en su cara puede cambiar instantáneamente su estado de ánimo para el mejor? Cuando sonríes su cuerpo libera una "hormona de la felicidad", que hace que de repente se siente más feliz. 12. Beba agua en lugar de refrescos hacer que el agua de su bebida principal. Evite los refrescos, los zumos envasados y otras bebidas azucaradas. 13. Establecer objetivos El establecimiento de objetivos claros le dará más posibilidades de lograr en realidad ellos, por lo tanto, es crucial para tomar tiempo y anote todo lo que usted quiere lograr en todos los ámbitos de la vida. Ajuste a corto plazo, a largo plazo y los objetivos de toda la vida. En última instancia, ser más felices cuando tenemos algo que buscan en la vida, cuando superamos retos con éxito y lograr nuestros objetivos. 14. Sueña en grande No te limites. No sea tímido. Soñar en grande. 15. Confíe en su intuición Siga su corazón y confiar en su intuición. No se olviden de escuchar su voz interior; menudo, nuestra intuición nos puede revelar mucho más, si sólo prestamos atención y escuchar. 16. Siga su dicha Averiguar lo que te gusta hacer y empezar a hacerlo. Su vida será mucho más cumplido y feliz. Incluso si en la actualidad no se puede hacer una vida fuera de su afición, al menos, tomar algún tiempo todos los días (incluso si es sólo una hora o 30 minutos al día) para hacer las cosas que te hacen feliz, ya sea cantando, bailando, la escritura, la cocina o algo más. No espere hasta que usted se retira para empezar a hacer lo que quiere, empezar a seguir su felicidad en este momento! 17. Leer más El conocimiento es poder. Por lo tanto, aprender a amar y practicar la lectura regular; nutrir su mente con la información y el conocimiento. Gracias a los libros, que puede introducirse en las mentes más genio de la historia y aprender de su gran sabiduría. 18. La honestidad y la integridad "La honradez es el primer capítulo del libro de la sabiduría," - Thomas Jefferson integridad es hacer lo correcto cuando nadie está mirando. Sea honesto en todo momento, sobre todo, ser siempre fiel a sí mismo. 19. Aprender a leer más rápido Lectura rápida le puede ahorrar un montón de tiempo y energía para otras actividades. Hay varias maneras de aprender lectura de la velocidad: youtube, cursos en línea, libros, etc. 20. Sal de tu zona de confort Algunas personas quedan atrapadas en las mismas rutinas diarias y los rituales que parecen perpetuarse una y otra vez. A pesar de que este tipo de estilo de vida puede parecer cómodo, su mente (al igual que su cuerpo) necesita algunos estímulos con el fin de estar en gran forma. Salir de su zona de confort y probar algo nuevo. 21. bondad práctica Sea amable con la gente, ayudar a los necesitados. Obtendrá como océanos de la felicidad, la satisfacción y la alegría. 22. Dejar de lado lo que no se puede controlar No trate de controlar las cosas que no puedes controlar. Su vida será mucho más fácil, una vez que aprender a soltar y dejar ir. 23. Salir y disfrutar de la naturaleza, estar en el sol ... Pasar tiempo al aire libre, estar en el sol, conectar con la fuente última de energía - la naturaleza, permítete sentir grande; que le ayudará a recargar las pilas y obtener inspiración ... 24. No tome la vida demasiado en serio No tomar todo lo que viene a tu manera demasiado en serio, aprender a reír y jugar; sobre todo, aprender a reírse de sí mismo. Va a ver cuánto más interesante y el cumplimiento de su vida se convertirá, tan pronto como se abre la puerta y dejar un poco de diversión entre. 25. Ser puntual Por ser puntual a mostrar a otras personas que usted valora y respeta su tiempo tanto como usted valora la suya. 26. Crear su vida lema Encuentra una frase (o una palabra) que le inspira y hacerle sus lema de vida. Puede ser algo así como: "Vivo, amor, risa" o "Carpe Diem". Eligió la redacción que realmente resuena con usted, inspira y te mete en un gran estado de ánimo. 27. Deshacerse del estrés Para sus propias maneras de eliminar el estrés y la preocupación de su vida. Algunas personas hacen yoga, otros utilizan técnicas de meditación y relajación, a otras personas les gusta cantar y bailar para deshacerse de la ansiedad ... Hay muchas maneras de hacerlo. El más importante es entender que el estrés y la preocupación no trajo nada bueno para nadie. Usted pensará mucho más clara y encontrar soluciones a problemas mucho más rápido, una vez que esté libre de la carga de la ansiedad. 28. Tomar pequeñas siestas durante el día Si se siente cansado y agotado durante el día, trate de tomar pequeñas siestas, incluso si es sólo 15-25 minutos; que le ayudará a recargar las pilas, se siente fuerte, refrescado y ser más productivo durante todo el día. 29. Recorte toda la basura Cuando estoy hablando de cortar toda la basura fuera de su vida, no me refiero solamente la comida basura (por supuesto, esto también), sino también, deshacerse de los malos hábitos que no le aportan ningún bien, tirar todo el desorden innecesario que no se utiliza más, cortó todas las relaciones no saludables y abusivas que dificultan su crecimiento ... en otras palabras - Libre de algo más de espacio en su vida para la nueva gran cosas que entran. 30. Aprender a perdonar y olvidar rápidamente Al mantener la ira y la amargura en contra de alguien, podría parecer que haga que otra persona que ofende sentir mal, pero, en realidad, sólo se daña a sí mismo. Liberarse de la sensación de falta de perdón venenosa tan pronto como sea posible. 31. Vas de noticias de desintoxicación Noticias generalmente están llenos de negatividad y si usted alimenta su mente con este tipo de alimento mental de todos los días, se inicia automáticamente pensamientos negativos, que no afectarán a su vida para mejor. Obtener su dosis de noticias de una o dos veces a la semana. De todos modos, si algo importante sucede realmente, usted sabe sobre él de su familia y amigos. 32. Limite sus actividades de tiempo perdiendo Pista y limitar todas sus actividades perdiendo el tiempo, ya sea navegando por cuenta de Instagram o Facebook de alguien, leer chismes de celebridades durante horas, mirando a su alrededor sin rumbo youtube o revisar su correo electrónico cada 10 minutos. Detener. Use su tiempo sabiamente. 33. Sea amable Hay un verso de la sabiduría en la Biblia que dice: ". ... La lengua blanda se romperá un hueso" gratis (Proverbios 25:15) ser amable. Ama a la gente. Dar halagos. Se paciente. Tenga cuidado. Recuerde, es mejor ser amable, de lo que es correcto! 34. Explorar nuevos Lugares Viaje. Viajar más. Viajar seguido. Esta actividad enriquecedora tremendamente puede cambiar su vida, por lo que se ve el mundo con otros ojos. 35. Coma porciones más pequeñas, pero más a menudo Comer 4-5 veces al día, pero las porciones más pequeñas. Puede ayudar a aumentar su metabolismo, mantener esas libras de más a raya. 36. Fotografiar más Note la belleza a su alrededor, tomar imágenes, capturar momentos hermosos. Después de algún tiempo usted será feliz de haberlo hecho. 37. Suprimir elementos de su hogar Tire a la basura todas las cosas que usted no usa más. 38. El éxito revista Comprar un cuaderno y anotar todos sus éxitos, logros, acontecimientos felices y acontecimientos positivos que se han producido durante todo el día. Su diario del éxito te dará el poder y simplemente hará sentir bien. 39. Limpiar su discurso Aprende a dominar la lengua, eliminar todas las palabras-parásitos de su vocabulario, deshacerse de la jerga y toma de posesión. Aprender a hablar bien. 40. Entrenar a su cerebro y la memoria Saber 10 palabras extranjeras todos los días; en un año usted sabrá 3650 nuevas palabras, lo que le permitirá mantener una conversación decente. 41. Contraste ducharse ducharse contraste es muy beneficioso. No sólo puede aumentar su inmunidad y fortalecer su sistema nervioso, sino también, es una excelente manera de dar un impulso a su día. (Sólo asegúrese de consultar a su médico antes de cambiar cualquier parte de su rutina diaria). 42. Para empezar el día de la manera correcta Cree un ritual de la mañana que lo llevará en un gran estado de ánimo para el día. Por ejemplo, usted puede comenzar su día con una sonrisa: la sonrisa mientras mira a su propia imagen reflejada en el espejo, dar una sonrisa a sus seres queridos, sonríe mientras que bebe su café de la mañana y comer su desayuno. También puede leer sus afirmaciones diarias positivas, ver su video motivacional favorita o explorar los pensamientos y libros de inspiración. Hacer lo que te hace feliz, llenando así su mañana y todo el día con energía positiva. 43. Para terminar el día de la manera correcta Lo mismo ocurre con la forma de terminar el día. Encontrar maneras de conseguir en un buen estado de ánimo antes de ir a dormir, porque su mente subconsciente va a recoger en ese último pensamiento y la emoción que ha tenido antes de dormir y se juega con él en toda la noche, por lo tanto, tratar de hacerlo lo más positivo como sea posible. 44. Practique dar Por dar y ayudar a otras personas a crecer. 45. Aprender a ignorar las opiniones negativas de la gente sobre ti Muchas personas se molestan cuando se habla negativamente. "No deje que las opiniones de que el hombre promedio que se balancean. Sueño, y él piensa que estás loco. Éxito, y él piensa que eres afortunado. Adquirir riquezas, y él piensa que eres codicioso. No prestar atención. Él simplemente no entiende, "- Robert G. Allen Espero que encuentre estos vida secretos, trucos y consejos sobre cómo cambiar su vida para mejor utilidad Siéntase libre de compartir. sus propias ideas sobre cómo vivir la vida feliz en la sección de comentarios.
