También conocido como espinacas egipcio, quimbombó arbusto, sorrech de África Occidental y la malva de yute, malva de Judio es una poderosa fuente de nutrientes que pueden beneficiar a su cuerpo, el cabello y la piel. ¿Sabías que esta verdura de hoja comestible es también conocido como Secreto de Cleopatra? Hay demandas que Cleopatra bebió sopa de malva del Judio todos los días para mantener su belleza y apariencia juvenil
Beneficios de la piel de la malva de Judio:.
1. Seca piel de la curación:
Si usted sufre de piel seca y escamosa, es el momento de hacer una parte de la malva Judio de su dieta regular para ayudar a mantener la piel suave, flexible y suave. Esto explicaría por qué se recomienda la malva de Judio para las personas que sufren de psoriasis.
2. Propiedades que combaten el acné: Read
La vitamina A en planta de malva del Judio ayuda a combatir el acné y también trabaja para reconstruir el tejido dañado, lo que minimiza las cicatrices dejadas por el acné
3.. Anti-envejecimiento:
Las vitaminas A y E en la malva de Judio son conocidos por sus propiedades anti-envejecimiento. Puede ayudar a reducir la visibilidad de las líneas de expresión, manchas y arrugas. También puede ayudar a combatir la piel opaca, que tiende a ser uno de los primeros signos de envejecimiento. La vitamina C en el vegetal ayuda a promover la producción de colágeno que mantiene la piel suave y joven. También es un potente antioxidante que destruye los radicales libres que pueden causar envejecimiento prematuro de la piel.
4. Revitaliza la piel:
La vitamina B1 en la malva de Judio ayuda a aumentar la circulación sanguínea en la piel. Como resultado, su piel se pone un brillo saludable
[Leer: Natural Anti Aging Skin Care].
Beneficios para el cabello de la malva de Judio:
Al igual que las vitaminas en los milagros del judío con la malva su piel, sino que también tiene un efecto profundo en el cabello.
5. Cabello sano suave:
La vitamina E aumenta la circulación sanguínea en el cuero cabelludo, lo que garantiza folículos pilosos quedan amplias nutrientes. Como resultado, puede presumir de pelo suave, sin las puntas abiertas.
6. Más fuerte del pelo:
malva de Comer Judio regularmente se asegurará de que se obtiene la vitamina A, que es necesario para la salud del cabello. Esta vitamina ayuda a fortalecer los folículos pilosos y, por tanto, se puede besar adiós excesiva pérdida de cabello.
7. Crema hidratante natural:
Los antioxidantes en el trabajo verduras para acondicionar el cabello y asegúrese de que el sebo hidrata el cuero cabelludo. Por lo tanto, nunca combatir la caspa debido al cuero cabelludo seco o se quejan de picazón.
8. Reducir la tasa de Greying:
Las vitaminas del complejo B en ayuda de la malva Judio ralentizar el proceso de envejecimiento del cabello. Así que esto ayuda a mantener un aspecto juvenil
[Leer: Tratamiento natural para el cabello fuerte].
Beneficios de Salud de la malva de Judio:
Los beneficios para la salud de la malva de Judio son innumerables y los investigadores todavía están descubriendo nuevos beneficios casi a diario. Por lo tanto, puede darse el lujo de ignorar esta verdura de hoja? No si usted acaricia su salud y bienestar general.
9. Vista sana:
La vitamina A en las verduras promueve la salud visual. También encontrará que sus ojos tienen un brillo.
10. Anti-inflamatorio:
malva del Judio se sabe que tiene propiedades anti-inflamatorias y es por eso que el té elaborado con las hojas se da a las personas que sufren de artritis, dolor de estómago y dolor de cabeza. Se toma una cerveza también puede reducir el dolor.
11. La digestión saludable:
El alto contenido de fibra en la malva de Judio ayuda a mantener su sistema digestivo saludable mediante la promoción de los movimientos intestinales regulares. Si usted sufre de estreñimiento, pensar en incluir esta verdura en su dieta diaria.
12. Otros beneficios para la salud:
Hay muchos otros beneficios para la salud de la inclusión de la malva de Judio en su dieta. Algunos de estos incluyen:
Judio de Mallow Valor nutricional:
Teniendo en cuenta las vitaminas y minerales que este vegetal de espinacas-como tiene, es una poderosa fuente de nutrientes. Contiene los siguientes nutrientes:
Desde la malva de Judio contiene ácido fólico, a menudo se recomienda para las mujeres embarazadas. Los resultados muestran que es seguro para las mujeres embarazadas y las madres lactantes.
Así que ahora que sabes de todos estos beneficios, estamos seguros que va a hacer de este ingrediente en una parte de su dieta. No compartir sus experiencias en los comentarios!
