10 remedios caseros eficaces para mejorar la vista

¿Estás tratando de deshacerse de sus gafas, pero no pueden? Son sus problemas del ojo-vista que le preocupa? Probablemente podría pensar que estos son los temas que nunca se resuelven, ¿verdad? Ahora que es donde estás equivocado. Debido a los siguientes remedios caseros son tan buenos que aseguran que sus ojos son de nuevo a su mejor estado de salud; y que también en la forma más rápida posible

Los siguientes son los remedios caseros para mejorar la vista que son comunes y eficaces:

1. Coma frutas secas:

Remojar 6-10 almendras, pasas y 15 2 higos durante la noche en un recipiente con agua. Comerlos con el estómago vacío a la mañana siguiente. La alta cantidad de fibra y vitaminas en estos frutos secos ayudan a acelerar los procesos digestivos y ayudar al cuerpo a deshacerse de toxinas. Esto por lo tanto ayudar a resolver problemas relacionados con los ojos.

2. Azúcar - Grapefruit solución de gotas para los ojos:

Mezcle una parte de azúcar con tres partes de cilantro. Moler los dos juntos hasta obtener una pasta. Hervir esta pasta en agua y se cubre por una hora. Utilice un paño de algodón limpio y tamizar esta solución. Esto es para ser utilizado como su solución de gotas oculares.

3. La zanahoria y el jugo de la grosella espinosa:

Consumir una taza de zanahoria y jugo de grosella espinosa con el estómago vacío. Ambos zanahorias y grosellas son fuentes ricas en vitamina A y antioxidantes.

4. Consumir agua almacenada en un recipiente de cobre: ​​

tienda un litro de agua en un recipiente de cobre durante la noche y beber a la mañana siguiente. El cobre se presta innumerables propiedades curativas a los ojos y otros órganos vitales.

5. Almendras con la miel: Read

Remojar las almendras en agua caliente y se despegan de su piel. Añadir estas almendras 1 cucharada de miel pura. Consumir diariamente para mejorar la vista débil.

6. Pimienta negro con la miel:

La adición de una pizca de pimienta negro 1 cucharada de miel pura demuestra ser eficaz en el tratamiento de la mala vista. Usted puede consumir todos los días.

7. Paquete de barro:

Para relajarse y rejuvenecer sus ojos, aplicar una mascarilla de barro en los párpados. Esto también ayudará en la liberación de la presión y la relajación de los nervios tensos.

8. La espinaca y perejil Smoothie:

Utilice la espinaca y perejil para hacer un batido verde y consumen a diario. La espinaca es una fuente rica en carotenoides y perejil proporciona vitaminas B y C, que ayudan a prevenir un mayor debilitamiento de su vista

9. Wild Rose Tea:

Beba una taza de té salvaje se levantó todos los días. Color de rosa salvaje consta de vitaminas B1, B2, C, P, K, E y A. También contiene hierro, calcio, sodio, manganeso y ácidos orgánicos. Estas vitaminas mantener la elasticidad del ojo.

10. Miel y cardamomo: Read

Consumir 1 cucharada de miel mezclada con algunas semillas de cardamomo. Este es otro remedio que ofrecería un beneficio significativo a su ojo.

Además de los remedios caseros para mejorar la vista por encima, siguiendo una dieta y la higiene en particular es esencial para proteger sus ojos.

Medidas dietéticas:

La salud general de los ojos depende de ciertos nutrientes, como la vitamina a y C, bioflavonoides, los carotenoides, ácidos grasos omega-3, antioxidantes y minerales. La incorporación de estos nutrientes en su dieta le ayudará a mejorar su vista.

Los alimentos como la espinaca, batata, la col rizada, acelga, nabo y la licencia de mostaza contienen vitamina A. Estos ayudan a proteger los ojos de la luz ultravioleta y contribuir a el desarrollo visual. La vitamina A previene las cataratas, ojos secos y protege los ojos contra las infecciones tanto bacterianas y virales.

Los alimentos como las zanahorias ayuda en la prevención de la ceguera nocturna y mantener una córnea sana y clara. Comer arándanos mejora la visión y fortalece los vasos sanguíneos que suministran sangre a los ojos.

Los pimientos son una rica fuente de vitamina C, que es esencial para mantener la salud general de sus ojos.

Higiene y Protección :

Algunas medidas se deben seguir para proteger su visión del ojo y la salud general de los ojos

evitar sentarse cerca de la pantalla del televisor o monitor de ordenador

Evitar el uso de estos dispositivos para.. largos períodos de tiempo y en un tramo continuo. Apartar la mirada de la pantalla de vez en cuando y descansar los ojos cada pocos minutos.

Evitar la exposición de los ojos a los rayos solares fuertes, el humo, el polvo y vientos fuertes. Usar gafas de sol para evitar la fuerte luz del sol.

Use gafas de natación con el fin de proteger sus ojos de agua tratada con cloro en la piscina o desechos en el océano.

Lee y el trabajo en una zona bien iluminada para evitar la fatiga visual.

mirar hacia otro lado y descansar los ojos cada pocos minutos.

practicar algunos ejercicios básicos de los ojos, como el cierre de los párpados y masajear suavemente los globos oculares.

Remojar una bola de algodón en frío el agua de rosas y colocarlo en el párpado durante 5-10 minutos.

lavarse o desinfectarse las manos con regularidad. utilizan regularmente gotas para los ojos con el fin de evitar la sequedad de los ojos.

Así que, siguiendo estos remedios caseros para la mejora de la visión, puede salvar su visión. Además, nunca ignorar cualquier tipo de problema en el ojo. Recuerde que una dieta saludable y un estilo de vida saludable son importantes para proteger sus ojos. No se olvide de compartir sus experiencias, en su caso, con nosotros.