10 Salud ventajas asombrosas de la papaya verde

¿Usted piensa que sólo las papayas amarillos están llenos de bondad? ¡Está usted equivocado! papaya verde también vienen cargados con numerosos beneficios para la salud. Esta fruta tiene el doble de la cantidad de enzimas de la papaya que su homólogo de color amarillo. Estas enzimas son los componentes activos que se encuentran en las papayas.

Además de todo eso, las papayas verdes vienen con muchos beneficios para la salud. ¿Quieres saber cuáles son? Sigue leyendo.

1. Reducir la inflamación

Las papayas tienen un compuesto conocido como la papaína (1). Tiene propiedades anti-inflamatorias que ayudan a reducir la inflamación que acompaña a las enfermedades como el asma, la gota, la osteoartritis y la artritis reumatoide.

2. Impulsar la digestión

Uno de los beneficios de la papaya son conocidos es su capacidad para actuar como un laxante natural. Esta capacidad es lo que los hace muy eficaces en ayudar a la digestión (2). Cuando se come papaya verde sobre una base regular, puede ayudar a prevenir el estreñimiento, la diarrea crónica, y las pilas.

3. Alto contenido en fibra

papayas verdes son una excelente fuente de fibra dietética (3). Este nutriente absorbe las toxinas en el colon que pueden causar cáncer y los elimina del cuerpo a través del movimiento de los intestinos. Debido al contenido rico en fibras, las papayas verdes también ayudan en mantenerle regular, lo que te da un sistema digestivo que funcione bien y una piel hermosa.

4. Prevenir la oxidación del colesterol

papayas verdes contienen una alta cantidad de antioxidantes de gran alcance (4). Estos ayudan en la prevención de la oxidación del colesterol. Cuando el colesterol se oxida, placas peligrosas pueden estar formados, que a su vez puede causar accidentes cerebrovasculares o ataques al corazón.

5. Reducir la inflamación en los pulmones

Los fumadores, tanto activa como pasiva, pueden desarrollar inflamación de los pulmones. papayas verdes tienen vitamina A, que puede ayudar en la prevención y la reducción de esta inflamación.

6. Reducir la irritación intestinal

La papaína en la papaya verde o verde hace maravillas en la reducción de la irritación intestinal. Ayuda a aquellos que tienen moco poco saludables excesivos en su estómago, así como los que sufren de dispepsia. La papaína también es beneficioso para las personas que tienen deficiencia de jugo gástrico.

7. Regular el flujo menstrual

Comer papaya verde sobre una base regular puede resultar en un flujo menstrual regular y adecuada, ya que ayudan en la contratación de las fibras musculares del útero. El fruto es especialmente de gran ayuda en casos de cesación de la menstruación debido a un traumatismo o frías en las mujeres jóvenes.

8. Tratar afecciones cutáneas

El jugo que se obtiene de la papaya verde es un remedio natural maravilloso para afecciones de la piel como la psoriasis y el acné. También puede prevenir la inflamación y la formación de pus cuando se aplica a heridas. También puede utilizar una pasta hecha de esta fruta como una mascarilla facial para eliminar o reducir la pigmentación de la piel y otras imperfecciones.

9. El tratamiento de Enfermedades de la garganta

zumo de papaya verde mezclado con miel es un remedio eficaz para la inflamación de las amígdalas - que es un síntoma de la difteria y otros problemas relacionados con la garganta. Esto ayuda en la disolución de la membrana y la prevención de la propagación de la infección.

10. Proteger el corazón

controles de papaya verde flujo sanguíneo y mantiene la presión arterial ^{(5). Ayuda en la regulación de los efectos del sodio, que de otro modo pueden ser perjudiciales para su cuerpo. Esto, a su vez, ayuda a mantener el corazón a salvo de diferentes enfermedades y condiciones
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Por lo tanto, ahora es el momento para que usted consiga listo para experimentar estos beneficios para la salud de la papaya verde. Como se puede ver, comer más papaya verde pueden hacer mucho por ti. Tiene un efecto positivo en diferentes partes de su cuerpo y mejora su salud en general. Si usted ha estado comiendo más, de las papayas maduras amarillo, se debe considerar la variedad verde, así; son deliciosos y lleno de bondad!

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