11 remedios caseros eficaces para Ovario Poliquístico

los médicos aún están por descubrir la causa raíz del síndrome de ovario poliquístico, pero la genética tienen un papel detrás del trastorno. Algunos estudios han indicado que la resistencia a la insulina y el exceso de producción de andrógenos pueden ser la causa también

Remedios caseros para Ovario Poliquístico:.

¿Cómo curar síndrome de ovario poliquístico, naturalmente? No hay remedio fija o vacuna para prevenir el síndrome de ovario poliquístico. Los expertos médicos sugieren que las mujeres afectadas deberían recurrir a algunos cambios de estilo de vida y dietéticos vitales para hacer frente a ella. Puesto que esto es principalmente un trastorno relacionado con la hormona, la erradicación de las raíces del desequilibrio hormonal puede traer el resultado deseado. Algunos remedios naturales son para el control de los factores fundamentales, mientras que algunos otros se dirigen a erradicar los síntomas

Aquí están algunos remedios caseros para tratar el síndrome de ovario poliquístico:.

1. Semillas de lino: Read

Las semillas de lino se dice que ayuda en el tratamiento del síndrome de ovario poliquístico, ya que disminuye los niveles de andrógenos. También contiene lignanos que se une la hormona testosterona y evita que se crea un desequilibrio en el cuerpo. Mezcle una cucharadita de semillas de lino en un vaso de agua y beber hasta que se note un cambio.

2. Saw Palmetto:

Se ve a menudo que las mujeres afectadas por el síndrome de ovario poliquístico también tienen niveles excesivos de testosterona, que es esencialmente una hormona masculina. Pueden beneficiarse de tomar una hierba nombrado como el Saw Palmetto. La palma enana americana puede evitar que la testosterona se convierta en dihidrotestosterona, que conduce al crecimiento del pelo. Sin embargo, las mujeres que amamantan o están embarazadas no deben utilizar esta hierba.

3. Sauzgatillo:

sauzgatillo, que también se llama Angus Cactus y Vitex también es útil para el tratamiento de los síntomas de síndrome de ovario poliquístico. Regula la actividad de la glándula pituitaria y por lo tanto un equilibrio entre las actividades hormonales.

4. Onagra:

onagra es útil para el tratamiento de las anomalías de la piel causadas por el síndrome de ovario poliquístico en mujeres. También ayuda a disminuir el nivel de colesterol en el cuerpo.

5. Cohosh Negro:

El cohosh negro es otra hierba que puede ser útil para tratar los síntomas de síndrome de ovario poliquístico. Ayuda a las mujeres a hacer frente a períodos anormales.

6. Dar canela A Try:

La canela es una hierba que se utiliza ampliamente en las cocinas. Se sabe que aumenta la sensibilidad a la insulina y aumentar la quema de calorías. Se puede incluir en su dieta para evitar que el SOP.

7. El té de menta verde:

Sin embargo, otra gran manera de tratar con síndrome de ovario poliquístico es consumir un vaso de té de menta verde durante unas pocas semanas. La investigación sugiere que va a ayudar a reducir el nivel de testosterona en el cuerpo.

8. La alholva:

Un usa comúnmente especia india, la alholva es otro remedio seguro tiro para reducir los efectos del síndrome de ovario poliquístico. Esta especia promueve el metabolismo de la glucosa que a su vez ayuda a regular las hormonas en su cuerpo.

9. Regaliz:

Un reciente estudio realizado por investigadores italianos sugieren que la raíz de este conocido licorise hierba puede de hecho reducir la testosterona en suero en las mujeres que sufren de síndrome de ovario poliquístico. La raíz promueve la ovulación e inhibe una enzima necesaria para la producción de testosterona.

10. Albahaca santa:

Más comúnmente conocido como Tulasi, las hojas de albahaca pueden reducir varios síntomas de síndrome de ovario poliquístico. Tiene propiedades anti-androgénicos que también ayudan en la gestión de los niveles de insulina. Sólo al masticar hojas de 8-12 al día y verá resultados satisfactorios.

11. Aceite de pescado:

Cargado con ácidos grasos omega 3, aceite de pescado puede ser la mejor opción en el tratamiento de síndrome de ovario poliquístico. El consumo de este aceite se asegurará de que los niveles de andrógenos en el cuerpo están regulados. La ingesta de 1 a 3 cápsulas de aceite de pescado para ver cambios notables

Las medidas de precaución para evitar SOP:.

Aparte de usar remedios caseros, también debe seguir ciertas medidas de precaución para evitar SOP

1. Evitar alimentos procesados:

Es importante dejar de comer alimentos procesados ​​y aperitivos para hacer frente con SOP. Los productos químicos utilizados para hacer que los alimentos procesados ​​pueden empeorar los síntomas.

2. El cromo de admisión:

El cromo está presente en el cuerpo humano en cantidades mínimas, pero mejora la capacidad para absorber la insulina. Una mujer afectada por síndrome de ovario poliquístico puede llegar a ser resistentes a la insulina. Pero se puede hacer frente a esta situación por el consumo de alimentos que contienen cromo. Está presente en el brócoli, el vino tinto, las judías verdes, etc. También puede tomar suplementos.

3. Recurrir a la actividad física:

Cuando se ven afectados por síndrome de ovario poliquístico, las actividades físicas pueden ser de ayuda. No es necesario ir al gimnasio para esto. actividades de quema de calorías simples como caminar, nadar o andar en bicicleta puede ser útil también. Estas actividades pueden ayudar a perder el exceso de peso causada por este trastorno. Sin embargo, no se debe recurrir a las actividades que se pueden fatigar. De acuerdo con estudios de ejercicio puede promover la sensibilidad a la insulina. PÁGINA ANTERIOR
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