¿Es usted una mujer embarazada que tiene a menudo una incómoda y una sensación nauseabunda? ¿Tiene náuseas matutinas durante el embarazo que muchos problemas? El embarazo es una hermosa, y sin embargo en una fase crucial en la vida de una mujer. Y las náuseas del embarazo es un fenómeno natural que afecta principalmente a las mujeres embarazadas en las primeras semanas de embarazo.
Pero entonces, ¿existen remedios simples que pueden dar un respiro de las náuseas del embarazo? Bueno, hay! Sigue leyendo para conocer las causas de las náuseas del embarazo y los recursos efectivos para tratarla!
¿Qué causa la enfermedad de la mañana?
Las náuseas del embarazo es generalmente el resultado de un desequilibrio hormonal. Otras razones más específicas incluyen:
remedios caseros para detener el vómito durante el embarazo:.
Ahora que ya sabe lo que causa la enfermedad de la mañana, echar un vistazo a los remedios caseros inspirados para esta aflicción!
1. Jengibre:
Muchos estudios han llegado a la conclusión de que el jengibre es uno de los mejores remedios naturales para los vómitos durante el embarazo. Los estudios específicos también han explorado la posibilidad de dar tabletas de jengibre a los pacientes. Como medida de precaución, recuerde usar el jengibre natural, ya que no existe una regulación de la cantidad de jengibre en la cápsula. Siempre hable con su médico antes de optar por un producto a base de jengibre (2).
2. Agua: Read
Beba mucha agua. A menudo se ha encontrado que las náuseas del embarazo puede conducir a la deshidratación (3). Por el contrario, la deshidratación también puede inducir náuseas. No beber demasiado de agua a la vez. Lo ideal es beber 2 litros de agua al día, como mínimo. Beba sólo agua, como bebidas frías y endulzadas podrían empeorar sus síntomas.
3. Manténgase alejado de estrés:
A veces, los disparadores emocionales como el estrés pueden provocar náuseas matutinas. Mantenga la calma y tratar de entender los factores desencadenantes y buscar evitar las cosas que pueden desencadenar los síntomas (4).
4. La acupresión:
Muchos estudios han demostrado que P6 o de la muñeca acupresión se ha encontrado para reducir y aliviar los síntomas de las náuseas y los vómitos en mujeres embarazadas con eficacia. La acupresión, a diferencia de su primo médica estrechamente relacionados, se ocupa de la aplicación de agujas a presión y NO (5).
5. Resto:
Uno de los mayores signos de enfermedad de la mañana es su cuerpo que muestra la necesidad de descansar. Asegúrese de que usted no haga un esfuerzo excesivo, ya que esto es un momento delicado. Usted debe obtener un montón de descanso y asegúrese de que dormir bien. El cansancio hace más que agravar los síntomas de la enfermedad de la mañana (6).
6. Pero comer pequeñas comidas regulares:
atracones de comida no es lo más inteligente que hacer, ya que puede tener efectos adversos. Los alimentos ricos en carbohidratos como el pan y las galletas son buenos para usted. A veces, la enfermedad agrava si se salta las comidas. Comer la comida regular en la dosis correcta ayuda a aliviar los síntomas de la enfermedad de la mañana. También se puede considerar una comida fría, como náuseas puede ser inducida por el olor de la comida, así (7).
7. Menta:
Uno de los mejores remedios caseros para el vómito durante el embarazo temprano es menta. Esta hierba hace bajar la temperatura central, calma la mente y suprime la necesidad de beber algo frío.
Usted puede masticar unas hojas de menta o conseguir sus manos en algunas gomas de mascar sin azúcar. Si no te gusta la goma de mascar, se puede preparar un té de menta. Alternativamente, se puede oler un poco de aceite esencial de menta. Sin embargo, tener cuidado al hacer esto como el fuerte olor del aceite puede agravar las náuseas del embarazo (8).
8. Los remedios herbarios:
También puede probar algunos remedios a base de hierbas para aliviar los síntomas de la enfermedad de la mañana. Muchas hierbas como la manzanilla, melisa, y otras pastillas que ayudan a controlar las náuseas. A pesar de estos efectos pueden ser muy corta duración, tendrá que mezclar y combinar para encontrar su remedio de hierbas favorito (9).
9. Aromaterapia:
En la mayoría de los casos, la aromaterapia puede ayudar a que se relaje. Sin embargo, las náuseas del embarazo se caracteriza por una nariz sensible, y algunos aceites puede empeorar su sentimiento nauseabundo. Algunos aceites esenciales que pueden ayudar a aliviar las náuseas son:
10. Canela:.
La canela se ha encontrado para reducir la sensación de náuseas e inhibe la enfermedad de la mañana (11)
Esperamos que estos remedios caseros ayudan a obtener alivio de las náuseas matutinas. Por favor díganos acerca de cualquier otros remedios caseros para los vómitos durante el embarazo que han trabajado para usted. Deja un comentario más abajo!
