¿Sabe usted que los alimentos que comemos a diario y tienden a ser nuestros alimentos preferidos contienen muchas sustancias nocivas que pueden dañar su salud lentamente. Estos alimentos son como venenos lentos ya que estos alimentos siguen acumulando toxinas en su cuerpo.
A pesar de frutas y verduras son cargados de pesticidas químicos que pueden dañar los órganos internos lentamente. La mayoría de la gente también se basan en cero calorías o edulcorante artificial suponiendo que son un sustituto saludable para la sacarosa. Sin embargo, puede causar muchos problemas de salud como la artritis, hinchazón y aumento de peso.
10 alimentos que dañan la digestión
Nuestros antepasados solían vivir una vida larga y saludable, con menos problemas del corazón, diabetes y la obesidad como la comida solía ser real, orgánica y sin conservantes. Aquellas personas que se utilizan para cultivar alimentos en sus propios campos y fue del 100 por ciento orgánico. No hubo comidas rápidas o alimentos procesados disponibles. La gente solía comer fresco y también viven una vida de calidad.
Sabemos que no es posible volver a esos días como la vida se ha vuelto tan ocupado, pero todavía podemos restringir el consumo de estos alimentos y hacer algunos pasos para estar sano. Aquí está una lista de sus alimentos favoritos que contienen sustancias nocivas.
6 Los alimentos que pueden dañar a su niño pequeño
arroz frito y tallarines
Estos contienen glutamato monosódico ( MSG) o sal chino. Este es un potenciador del sabor procesados que se pueden también encontrar en todos los alimentos chinos, papas fritas, galletas, salchichas, carnes procesadas, salsas, comidas congeladas, sopas y más. Se ha relacionado con diversos problemas de salud, tales como daño cerebral, inflamación del hígado, problemas de aprendizaje, obesidad, dolores de cabeza, náuseas, asma, cambios en la frecuencia cardíaca y otras enfermedades.
Embutidos
Ellos contienen sabores artificiales. También puede encontrarlos en gelatinas saborizadas, bebidas no alcohólicas, dulces y otros alimentos. Muchos aromas artificiales se preparan a partir de petróleo, y la mayoría de los sabores artificiales contienen muchos ingredientes químicos, tales como aceite vegetal bromado (BVO). sabores artificiales pueden causar daño al cerebro y sistema nervioso, cáncer, náuseas, dolores de cabeza, mareos, reacciones alérgicas, dermatitis, eczema, hiperactividad, asma y mucho más.
Fast
Las grasas trans están presentes en los alimentos procesados y envasados. Estas grasas trans pueden causar diabetes, nivel de colesterol alto y problemas de corazón. Estos alimentos contienen aceites parcialmente hidrogenados y conservantes. Estos se añaden para asegurarse de que puedan ser conservadas durante un tiempo más largo.
helados y caramelos
Ellos contienen colorantes artificiales. Estos colores actúan como toxinas en el cuerpo. Algunos de los colores de los alimentos están aprobados por la Food and Drug Administration (FDA), pero aún representan una amenaza para su salud. Incluso pueden aumentar el riesgo de cáncer.
pizza y hamburguesas
pizza contiene nitritos o nitratos de sodio. Se utilizan como conservantes químicos que se agregan en la mayoría de los alimentos chatarra para asegurarse de que no son atacados por microorganismos. Pueden causar cáncer, diabetes y otras enfermedades tales. Debe optar por tener alimentos frescos y orgánicos en su lugar.
galletas y dulces que contienen edulcorantes artificiales
Estos incluyen aspartamo, sacarina, sucralosa, acesulfamo-K y más. Tienen un impacto negativo sobre el metabolismo y causa la obesidad, el síndrome del intestino irritable, daño cerebral, cáncer, dolores de cabeza, mareos y alucinaciones. Ellos son de 30 a 8.000 veces más dulce que el azúcar, pero tienen mucho menos calorías que el azúcar de mesa. Muchos sustitutos del azúcar tienen cero calorías por gramo. Se encuentran en los alimentos de la dieta y los productos de la dieta para reducir las calorías por porción.
Panes blancos
Están hechas mediante el procesamiento de granos enteros naturales. En este proceso, algunos o la mayoría de los nutrientes se pierden. Cuando el grano entero es refinado, tanto en el salvado y el germen se eliminan, incluyendo todos los de fibra, vitaminas y minerales. Los granos refinados son fáciles de digerir y aumentar su nivel de azúcar en sangre y los niveles de insulina. Esto puede dar lugar a todo tipo de problemas de salud. Vuelva a colocar los granos procesados con granos integrales, como arroz integral o silvestre, pasta integral, pan de trigo, cebada y avena.
Las frutas sin lavar
Siempre ha sido una práctica de lavar las frutas, ya que puede llevar a polvo o gérmenes. Ahora bien, es una necesidad para lavar las frutas, ya que están cargados de pesticidas químicos. Son venenos y pueden dañar sus órganos. Se debe lavar las frutas y verduras antes de comerlas.
Comprar Los mejores planes de seguro de salud
