Alimentos saludables para una desintoxicación Sunday

Domingo es por lo general un día de la semana en que la mayoría de nosotros un festín de comidas favoritas. Sin embargo, este domingo que sea diferente. Si usted está planeando para desintoxicación de su cuerpo hoy, aquí hay algunos alimentos que pueden ayudar a despejar su system.Foods digestivos como la cuajada o yogur han propiedades probióticas que ayudan a una limpieza de las toxinas registrados en el tracto digestivo. Del mismo modo, incluso alimentos ricos en fibra ayudan a eliminar y limpiar los intestinos.

Si usted tiene un estómago duro, usted puede probar pimienta o ingredientes picantes para ayudar a eliminar los residuos.

Estos alimentos que eliminan las toxinas de su cuerpo deben ir acompañadas con agua. Beber 6-7 vasos de agua ayudará a acelerar el proceso y conseguir que se sienta saludable para la próxima semana

Tome un vistazo a cómo estos alimentos saludables pueden ayudar a desintoxicar su Domingo:.

agua

Beba 7 vasos de agua para ayudar a eliminar las toxinas en su cuerpo. El agua ayudará a aliviar los problemas digestivos y hacer que su piel brille.

Cuajada

cuajada es un alimento saludable probiótico que es necesario para la desintoxicación del cuerpo. Se mata a las bacterias y virus dañinos en el cuerpo.

vegetales de hojas verdes

hoja son simplemente el mejor. Tienen propiedades para ayudar a aumentar la calidad de la sangre y eliminar las toxinas.

Agua de Coco

Si usted puede comenzar su día con agua de coco, que será útil en la limpieza de su tracto digestivo con facilidad .

los alimentos picantes

los alimentos que contienen especias son también una de las maneras de desintoxicación de su cuerpo en un domingo. De chile es un ingrediente humilde, buena para el estómago.

Frutas

Asegúrese de agregar las frutas vitamina C en su dieta. Proporcionan energía y protegen su barriga mientras desintoxica ella.

Fibra Alimentos

No se pierda ninguna alimentos ricos en fibra. Incluir alimentos ricos en su dieta para ayudar con la desintoxicación.