Según los expertos, los alimentos verdes son las mejores para los políticos durante la fiebre electoral en la India. Boldsky ha cumplido una lista de alimentos saludables verdes que proporcionan un impulso natural de esencial para combatir el calor del verano de energía.
Estos alimentos verdes saludables para los políticos también son ricos en proteínas, grasas y minerales. Durante las próximas elecciones, los políticos van a tomar el sol todo el día y el agua no es el único que puede mantener su energía. Hay algunos alimentos verdes saludables que ayudan a proporcionar hidratación a su cuerpo.
sufriendo de un resfriado? TRY DE HOJA verduras!
Según los expertos, los políticos deben tener por lo menos tres o más alimentos verdes en su dieta diaria. Echar un vistazo a algunos de los alimentos saludables para los políticos verdes para comer:
¿SABES CÓMO MANTENER SUS verduras frescas?
Té Verde
El té verde se ha convertido en una importante fuente de energía para todo el mundo este verano. El té verde contiene aminoácido L-teanina, que ayuda en el estado de alerta y la memoria.
Espinaca
Una de las mejores comidas sanas y verdes para los políticos es la espinaca, ya que contiene vitaminas C y A, la cual es importante para los niveles de energía. También contienen un ácido fólico para combatir la depresión, que es bueno para aquellos bajo mucha presión.
Kale
Es una de las mejores verduras de hoja verde, ya que está lleno de vitaminas y minerales. Para aquellos con una dieta, que pueden consumir con seguridad este kale baja en calorías.
Frijoles
Beans es una de las mejores y más saludables verduras verdes para que los políticos consumen durante este tiempo agitado. Los frijoles son ricos en proteínas, hierro, vitaminas y aminoácidos que ayuda a aumentar los niveles de energía.
Un batido verde
Si le resulta difícil consumir estos alimentos verdes sanas como es, hacer un batido. La espinaca y la col rizada son los mejores para batidos verdes debido a su sabor suave.
Brócoli
En la lista de alimentos saludables para los políticos verdes, el brócoli es bueno para la salud, ya que contiene una gran cantidad de hierro que es necesaria para combatir el calor.
Hoja de col rizada
las coles verdes son ricos en vitamina C, ya que tienen una alta cantidad de antioxidantes que le ayudará a mantenerse fuertes y sanos durante las elecciones.
col
Uno de los muchos alimentos verdes saludables para los políticos es la col. Aunque se trata de alimentos de gas, que contiene clorofila, lo que permite a las plantas para recibir la energía del sol y por lo tanto le da la energía cuando se consume.
Perejil
Hojas de perejil contiene una gran cantidad de vitamina C, que estimula la regeneración celular ayudando al cuerpo a obtener más energía. Por lo tanto, hacer un punto para añadir el perejil a su dieta diaria.
Los aguacates
Durante el verano, hay que añadir los aguacates a su dieta ya que tienen una alta dosis de vientre monoinsaturados-fusión de la grasa los ácidos grasos que te mantendrá en forma y aumentar sus niveles de energía.
pimientos verdes
pimientos verdes es uno de los alimentos verdes saludables para los políticos, ya que se carga con la vitamina C, que ayuda al cuerpo a absorber el hierro. pimientos verdes es una necesidad en la dieta diaria. También añade sabor especial a la comida.
Cales verdes
No se trata en absoluto agria, sin embargo este cítrico versátil también se ha relacionado con la pérdida de peso aparte de aumentar su energía. Usted tiene que elegir limones verdes que son firmes y pesados para su tamaño para obtener los mejores resultados.
Coles de Bruselas
brotes
Bruselas tienen vitaminas A y C, que es un alimento sano verde para los políticos. Lo mejor de estos brotes es que ayudan a equilibrar la presión arterial debido a los niveles de potasio que contiene.
Albahaca
La albahaca es una de las mejores hierbas para consumir por un adulto que trabaja . Es una buena fuente de vitamina K y hierro que impulsará propiedades antiinflamatorias y antibacterianas en el cuerpo, incluyendo la energía.
Las algas
No muchos son aficionados a las algas marinas. Sin embargo, las algas marinas es una fuente sólida de yodo lleno de hierro, y tiene propiedades anti-inflamatorias y anti-virales únicas para mantenerse en forma y saludable en el verano.
Espárragos
De los muchos sanos alimentos verdes para los políticos para consumir, espárragos deben ser añadido a la dieta ya que tiene una buena dosis de insulina, que promueve la salud de uno digestivo, junto con el aumento de los niveles de energía en el cuerpo.
menta
Para mantener la cabeza y el cuerpo fresco durante el verano, asegúrese de que tiene un matiz de menta en su dieta.
manzanas verdes
Para mantenerse hidratado, se concretan en las manzanas verdes. Son ricos en energía y también mantendrán su sed de distancia.
Verde Gram
Uno de los alimentos verdes más saludables para los políticos es gramo verde. Hay una serie de proteínas y minerales que está presente en una porción de frijol mungo.
okra
Es uno de los mejores alimentos verdes saludables que los políticos se consumen para aumentar los niveles de energía.
