Herbalife
Pregunta
¿Cuál es la relación real de esta dieta Herbalife? Es una estafa, o cómo funciona? ¿Dónde puedo leer alguna información no sesgada?
Respuesta
Hola Jason, España estaría escéptico de todo lo promovido como una dieta, ya que las dietas de la mayoría de las veces son sólo la privación de calorías encubierta. No tengo ningún conocimiento particular sobre la dieta de Herbalife, sin embargo sus prácticas en el pasado me hacen escéptico. Se utiliza para hacer quemadores de "grasa", y puede todavía, que acaba de perder su dinero mientras que sacrificar su salud.
Rápidamente he comprobado su sitio para ver los detalles, y noto que hacen referencia el índice IG, que fue diseñado originalmente para diabéticos. Ciertos carbohidratos se descomponen más rápido que otros. Cuanto mayor sea el IG más rápido será el carburador se rompe por lo que puede causar un pico de insulina. Sin embargo, el índice de GI no tiene en cuenta comiendo una proteína magra junto con un complejo de hidratos de carbono. Los valores se basan en comer, por ejemplo, una patata por sí mismo, no hay mucha gente que conozco comen una patata por sí mismo, por lo que la mesa es bastante inútil en mi opinión. También muestra que algunas cosas como ciertos dulces tienen un valor de IG más bajo que el arroz, por ejemplo. Por lo tanto, ¿significa que uno debe comer una barra de Snickers sobre el arroz integral, absolutamente no.
Voy a dar algunos artículos para usted que debería darle una mejor comprensión de la nutrición y lo que hay que hacer para los positivos física change.
http://philkaplan.com/thefitnesstruth/metabolism.htm
http://philkaplan.com/thefitnesstruth/caloric_deprivation.htm
http://philkaplan.com/thefitnesstruth/sugar.htm
http://philkaplan.com/thefitnesstruth/supportive_eating.htm
http://philkaplan.com/thefitnesstruth/update_8_15_01.htm
http://philkaplan.com/thefitnesstruth/quickweightloss.htm
If Tiene alguna otra pregunta sienten libre de correo electrónico [email protected]
-Mark Escudos
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