tea
sana
Pregunta
el que el té es la más saludable para un par de mediados de los años cincuenta? Hemos dejado de beber café y tienen 2 tazas de té por la mañana y, a veces por la noche. Deberíamos usar descafeinado?
Respuesta
Hola Beverly!
Yo recomendaría que usted y su marido bebe té verde descafeinado. El flujo constante de buenas noticias sobre el té verde está siendo tan difícil de ignorar que incluso los adictos java están empezando a disfrutar de las tazas de la bebida engañosamente delicada. Uno pensaría que la dosis diaria de lucha contra la enfermedad, antioxidantes inflamación squelching - tiempo relacionados con la protección del corazón - sería suficiente incentivo, pero espera, hay más! Mucho más así que sigue leyendo.
cortar su riesgo de cáncer de
varios polifenoles - el potentes antioxidantes del té verde famoso por - parece ayudar a mantener las células cancerosas se asentaran en el cuerpo, al desalentar su crecimiento y luego acallar la creación de la nueva sangre vasos que los tumores necesitan para prosperar. Estudio tras estudio ha encontrado que las personas que beben regularmente té verde reducen su riesgo de cáncer de mama, estómago, esófago, colon y /o cáncer de próstata.
calmar la piel
consiguió un corte, raspadura, o morder, y un poco de té verde sobrante? Remoje un algodón en ella. El té es un antiséptico natural que alivia el picor y la inflamación. Inténtelo en los brotes de inflamación y manchas, quemaduras de sol, incluso los párpados hinchados.
proteger su piel
En el laboratorio, el té verde se aplica directamente sobre la piel (o se consume) ayuda del cáncer de piel provocado por el sol de bloque, por lo que se está viendo en el té verde cada vez más protectores solares y cremas hidratantes.
constante LA pRESIÓN aRTERIAL
Tener la presión arterial saludable - es decir, por debajo de 120/80 - es una cosa. Mantener de esa manera es otra muy distinta. Pero las personas que sorben a sólo media taza al día son casi el 50 por ciento menos probabilidades de terminar con la hipertensión que los no bebedores. El crédito va a los polifenoles de nuevo (especialmente uno conocido como EGCG). Ayudan a mantener los vasos sanguíneos se contraigan y se eleva la presión arterial.
PROTEJA SU MEMORIA, o el té verde
de tu mamá también puede mantener el cerebro se convierta difusa. Conseguir-up-hay adultos que beben al menos dos tazas al día tienen la mitad de probabilidades de desarrollar problemas cognitivos como los que beben menos. ¿Por qué? Parece que las grandes dosis de antioxidantes que el té de lucha contra el daño de los radicales libres a los nervios cerebrales observados en la enfermedad de Alzheimer y el Parkinson.
Mantenerse joven comentario El más joven y saludable arterias son, el más joven y saludable se encuentre. Por lo tanto luchar contra la acumulación de placa en los vasos sanguíneos, lo cual ups el riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular, añade años a su edad biológica (o RealAge), y quita energía también. La cantidad de té verde no tome este trabajo vital? Cerca de 10 onzas al día, lo que también impide que el cuerpo absorba la grasa que obstruye las arterias y el colesterol. Cómo bajar de peso
Oh sí, una cosa más. Resulta que el té verde acelera el proceso de quema de calorías de su cuerpo. En el departamento de cada-pequeño-bit-cuenta, esta es una buena noticia!
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-George Rapitis, MS.
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