aumento de peso debido a la peri menopause
Pregunta
Soy una mujer de 39 años que ha estado experimentando los síntomas de la menopausia peri durante varios años. He aprendido a hacer frente a una aliviar ciertos síntomas ... sofocos /sudores nocturnos, insomnio, dolor en los senos. He hecho esto tomando aceite de onagra, que es maravilloso para los pechos hinchados y dolorosos, hierba de San Juan es una maravilla para el cambios de humor que tan a menudo acompañan a este maravilloso momento de la vida de una mujer. Yo uso de valeriana en la noche y me ha ayudado a mejorar la calidad y la duración de mi sueño. Asimismo, beber leche de soja y el consumo de productos a base de soja han ayudado enormemente. El único problema que he sido incapaz de resolver es mi aumento de peso. La mayoría de todos los meses me siento como un cerdo de matanza hinchado. No importa lo que como o lo poco que coma o la cantidad de trabajo a cabo continúo a hincharse luego, cuando mis período comienza i pierden todo y soy esbelta y el asiento hasta que se detenga y luego presto chango me ama porker nuevo. ¿Qué puedo hacer para detener esto. Estoy desesperado. Yo como bastante bueno y me resuelvo de cuatro a cinco veces a la semana. Hago cardio y entrenamiento de fuerza y nada funciona. Creo que es un síntoma de la fluctuación de hormonas, pero estoy en una pérdida de cómo controlarlo. Por favor ayuda. Estoy bastante desesperada. Gracias.
Respuesta
Estimado Sheila,
De lo que ha escrito aquí parece que estás en la cima de su juego y está haciendo todo lo posible para ayudarle con sus síntomas. Usted no ha dicho si se trató de ir a un especialista en publicidad conseguir ayuda de ellos que es lo que sugeriría.
God Bless
Navita
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