Alto ritmo cardíaco mientras Exercising
Pregunta
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Seguimiento Para
pregunta -
Dr. Rappaport, España Gracias una vez más por su pronta respuesta a mi última pregunta.
Tengo otra pregunta que se relaciona con exercising.I he estado trotando por casi 4 años. Suelo utilizar un ritmo de 5.7 a 5.8, y normalmente me quedo 4-6 millas por sesión. Con los años, he oscilar entre 1-3 veces a la semana. A pesar de que, durante el último par de meses, he estado corriendo 1X a la semana, y una vez o dos veces hasta me he saltado una semana. Mi pregunta es la siguiente:
Este pasado viernes, que fue de 30 días pasado por LMP (26 ciclos por día), Troté en la cinta durante unos 50 minutos. Al principio, empecé a correr a un ritmo mucho más rápido 5.5 (una vez alrededor de la pista), pero empecé a tener dolor de cabeza, así que cuidado ralentizando hasta que me sentí completamente cómodo que era a un ritmo de 4,5. Aunque, no hablaba con nadie mientras se ejecuta, no estaba fuera de respirar y una vez que había terminado mi trote muy lento, me sentí muy bien. Luego, ayer, he comprado un monitor de ritmo cardíaco. Tan pronto como empecé a correr al mismo ritmo que lo hice el día anterior (4.5), mi ritmo cardíaco aumentó a 189 y que comenzó una vez más para conseguir un dolor de cabeza y un poco sin aliento. Me detuve un minuto hasta que mi ritmo cardíaco era normal y comenzó a caminar a un ritmo de 3,9 porque era todo lo que mi cuerpo podía manejar.
Aunque, no sé lo que mi ritmo cardíaco era, ahora estoy muy preocupado de que he causado un daño se ejecute durante un largo periodo de tiempo ~ (50) minutos con un ritmo cardíaco muy alto. Pensé que estaría bien porque no estaba sin aliento y me sentí bien, pero ahora estoy muy preocupado. Si yo estuviera a cargo a un nivel peligroso, no me voy a sentir?
Además, me encontré con una otra vez 16 días más allá LMP, a un ritmo rápido durante aproximadamente 5 millas. Después, yo estaba muy cansado. ¿Esto tiene ningún efecto en absoluto en el embarazo debido al hecho de que era tan temprano en mi ciclo
Gracias por su tiempo,
Julie
respuesta -?
no es prudente para permitir que su ritmo cardíaco para llegar tan alto. Si usted comienza a correr y su ritmo cardíaco va tan alta, usted debe consultar con un cardiólogo para ver lo que está pasando. Se le puede hacer hincapié en su corazón y, a su vez, el corazón del bebé, especialmente desde que se empieza a tener dolor de cabeza cada vez que aumenta su velocidad. Esto está más allá de mi experiencia, por lo que debe consultar con un cardiólogo o dejar de correr por un tiempo.
Dr. Rappaport,
Gracias por su respuesta. Soy consciente de que no es prudente para funcionar con una alta tasa de oír. El punto que yo estaba tratando de hacer es que no sé lo que mi ritmo cardíaco era las dos primeras veces que Troté ya que al estar embarazada. Desde que me sentía absolutamente bien y no estaba sin aliento en absoluto mientras se ejecuta, puedo asumir que mi ritmo cardíaco fue significativamente menor que 189?
Además, si mi ritmo cardíaco por casualidad fue de 189 para los dos casos que se corrí (la primera vez que unos pocos días después de la concepción) y la segunda vez (2 semanas y unos días después de la concepción) es probable que he causado ningún daño al bebé?
pensé que era normal que su ritmo cardíaco a ser mayor durante el ejercicio durante el embarazo estoy equivocado? Sólo empecé a tener dolor de cabeza cuando empecé a correr. Tuve ningún problema a un ritmo rápido.
Gracias por su tiempo y generosidad, España Julie
Respuesta
su ritmo cardíaco no es mayor durante el ejercicio durante el embarazo que es el ejercicio cuando no está embarazada. Como ya he dicho, la hemodinámica de ejercicio está más allá de mi experiencia, así que sugiero que consulte a un cardiólogo y explicar todo el escenario. Dudo que usted causó ningún daño al bebé por el aumento de su frecuencia cardiaca. Sin embargo, no creo que es prudente permitir que su ritmo para llegar tan alto.
cuestiones ObGynPregnancy
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