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Achicoria y el embarazo


Pregunta
Después de tener que experimentan abortos involuntarios 2, estoy embarazada de nuevo gratis (poco más de 8 semanas) y estoy tratando de hacer todo lo posible
te retenerla esta vez! Yo suelo beber cerca de 5 tazas de café al día, España, pero ya que he oído que el café puede ser perjudicial, he estado bebiendo
achicoria soluble lugar durante el último par de semanas gratis (ya que descubrimos que el embarazo ). He leído en alguna parte que este Listado era inofensivo, pero desde entonces han leído algunos artículos en Internet
en sentido contrario. Ahora he decidido dejar de beber la achicoria, pero
espero que mis dos últimas semanas de la achicoria-indulgencia no han hecho ningún daño
.
Por favor, ¿me podría asesorar sobre esto. También me encantaría realmente
sabe lo que puedo disfrutar con seguridad como sustituto del café. Sé
se permiten algunos tés de hierbas, y luego otra vez algunos no lo son ...
Gracias de antemano por su ayuda!
Respuesta
Puede continuar de forma segura para beber café (con cafeína) durante el embarazo, pero sólo hasta 3 tazas al día. El consumo de cafeína superior a 500 mg por día duplica el riesgo de abortos espontáneos (miscarriges) y el exceso de exposición café puede aumentar el riesgo de muerte fetal (mayor que 4-7 tazas /día). No hay estudios clínicos aleatorizados evaluting la eficacia y seguridad de preparados a base de hierbas en el embarazo y no se recomienda su uso durante el embarazo debido a que no hay control de la strengtrh o la pureza de las preparaciones a base de hierbas. Recuerde que la cafeína está contenida en el café, el chocolate y el té. Usted todavía puede tener todos estos, pero con moderación.