la frecuencia cardíaca para mujeres embarazadas con obesidad mórbida
Pregunta
Soy (383 libras) de sexo femenino con obesidad mórbida que ha empezado a ir al gimnasio hace about8 meses. Voy tres veces por semana y hago la moto tan duro como pueda, que por lo general pone mi ritmo cardíaco en aproximadamente 162-167 (Tengo 31 años). Posteriormente también hago un poco de pesas bastante pesado y abdominales en una bola del ejercicio. Estoy recién embarazada con mi sexto embarazo. (1-15 y.o., 4-abortos involuntarios) ¿Debo mantener a ir al gimnasio?
Respuesta
Caes en una zona gris.
Debido a que usted ha estado haciendo ejercicio regularmente durante los últimos 8 meses, que teóricamente tiene suficiente acondicionamiento cardiovascular para continuar . Pero puesto que también son obesos mórbidos, esto pone a su embarazo en una categoría de alto riesgo.
Obviamente, desea continuar con su estilo de vida activo ya que esto proporcionará numerosos beneficios de salud importantes para usted y su bebé en desarrollo. Pero también no desea participar en actividades posiblemente riesgosos.
Hable con su ginecólogo acerca de cómo obtener una derivación a un especialista para una prueba de esfuerzo, ya que esta es realmente la mejor manera de determinar si es o no el ejercicio es indicado.
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