dos en una fila!
Pregunta
Tengo 28 años, tengo dos hijas, de 6 años y 7 meses de edad. Tengo embarazada de mi tercer bebé de tres meses después de la segunda nacido, y nunca se deshizo de las 45 libras que ganó durante ese embarazo. Estoy embarazada de cuatro meses y ahora quiero saber si es posible la pérdida de peso cuando su están esperando. Estoy 160 libras ahora, me temo que si no hacemos algo voy a terminar demasiado grande.
Respuesta
Obtener una referencia de su ginecólogo y consultar con un dietista registrado que pueda determinar sus necesidades calóricas diarias, y cualesquiera necesidades nutricionales adicionales que pueda tener.
Ya que actualmente está almacenando más grasa corporal que es ideal, no es necesario para obtener la grasa adicional para apoyar este embarazo /lactancia. Usted debe tratar de ganar 20 a 25 libras durante el embarazo.
Es posible perder el exceso de grasa durante el embarazo, pero hay que asegurarse de que usted está recibiendo todos los nutrientes que usted y su bebé en desarrollo necesita. Esto significa comer alimentos nutricionales de alta calidad SOLAMENTE /alta en la cantidad que satisfaga sus necesidades metabólicas diarias.
cuestiones ObGynPregnancy
cuestiones ObGynPregnancy
cuestiones ObGynPregnancy
Nuevos vestidos de novia para la primavera de 2021 de Maggie Sottero
Boda temática de viaje con vestido de encaje de lunares suizos Meryl
13 mejores colores de cabello temporales para un aumento rápido del color
¿Qué es la acupuntura cosmética? Beneficios de la acupuntura facial,
Los 5 mejores consejos para el cuidado del cabello en verano
