37 semanas con dolor en la ingle
Pregunta
Hola! Tengo 37 semanas y trabajo en mis pies como una enfermera registrada Veterinaria. Después de un cambio demasiado tiempo empecé a recibir un dolor de bajar la ingle (empezando un poco más alto que el pliegue del muslo y bajando). El dolor se siente como si no meto mi dedo en un enchufe eléctrico, es rápido, rápido, y casi debilitante. El dolor ha continuado y se acaba de aparecer y desaparecer después de estar de pie o caminar. Se trata sólo de mis nervios siendo presionados en o debería estar más preocupado.
Gracias!
Respuesta
Hola Dana,
Podría ser cualquiera de los nervios que se presiona en su cuerpo o la preparación para el parto. Su cuerpo es muy abundante con hormonas como la progesterona y relaxina que tienen un efecto aflojamiento en sus músculos, articulaciones y ligamentos. Este proceso ayuda a preparar su cuerpo para el parto, sino que también causa la relajación de los tejidos y las articulaciones que soportan normalmente su cuerpo. Inclinarse y sentarse de manera incorrecta puede ejercer presión adicional y la tensión en las caderas y la ingle como lata de pie durante períodos prolongados de tiempo. Desgaste buenos zapatos, zapatos de tacón alto y zapatos sin apoyo pueden contribuir al dolor en la ingle. Al dormir, recostarse sobre su lado con las rodillas y las caderas dobladas. Trate de colocar una almohada entre las rodillas y uno debajo de su vientre. Esto puede aliviar la presión sobre la ingle. Si va a estar de pie durante períodos prolongados de tiempo, trate de mantener uno de sus pies elevados en un taburete bajo.
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