El zinc durante el embarazo ....
Pregunta
Hola. Me pregunto cuánto de zinc es bien tomar durante el embarazo? Actualmente estoy cerca de 7 semanas de embarazo .. a veces tomar zinc adicional, hasta 44 mg, cuando me siento como si tuviera un resfriado se aproxima (que puede ser bastante a menudo). Normalmente sólo tomo alrededor de 22 mg (1 comprimido), pero ya que me he sentido como he estado recibiendo enfermo en los últimos días, he tomado alrededor de 33 mg, o 1 1/2 tabletas de zinc. No he oído nada acerca de ser perjudicial durante el embarazo de zinc adicional. Me acabo de leer todo acerca de las deficiencias de zinc. También he leído que el ácido fólico y el hierro pueden interferir con la absorción de zinc, que estoy recibiendo en mi vitamina prenatal .. Sólo les gustaría obtener su opinión acerca de esto. He llamado a mi obstetra para preguntarle acerca de esto, pero no he recibido una llamada de vuelta todavía. Realmente aprecio su ayuda.
Jennifer
Respuesta
Hola Jennifer, España Como con cualquier sustancia nutritiva, si un poco es bueno, más no puede ser mejor. Yo no tomar ninguna cantidad adicional a la recomendada por su ginecólogo. Por supuesto que puede tener una toxicidad de zinc por tomar demasiado. Ácido fólico y hierro no compiten por los sitios de unión de proteínas y zinc puede desplazar a estos y evitar la absorción completa. Que tendría la última palabra de su médico obstetra y cuando él o ella sabe mejor su caso en particular.
Familia Medicina Interna, Medicina General Questio
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