Las capturas todo lo que entra around
Pregunta
Hola médico
Mi mejor amigo es un hombre grande y fuerte, el ex deportista, fuerte como un toro. Él no humo, doent se exceda el alcohol, y come sano.
Sin embargo, parece tener todo lo que está pasando alrededor. Tiene un promedio de unos 15 días de enfermedad al año. Ahora está fuera del trabajo lucha contra el virus de Norwalk. Él no ha estado en un crucero-ni idea de cómo lo obtuvo ningún brote en mi área.
Soy todo lo contrario. Un débil 98 libras. Sin embargo, nunca estoy enfermo, y he perdido un día de trabajo en los últimos dos.
¿Qué pasa con esto? ¿Quiere decir que estoy más sano y vivirá más tiempo? ¿Por qué es su sistema inmunológico débil en comparación con la mía? Los dos estamos adoptada de manera no tienen idea acerca de nuestros parientes.
Gracias por sus pensamientos!
Respuesta
Bud,
Todo depende de los mecanismos internos del sistema inmune del huésped. Algunas personas están dotados genéticamente por así decirlo, con un sistema inmunológico muy salud. Otros no lo hacen. Puede reforzar la inmunidad de una persona en algún grado con una dieta adecuada, suplementos (hierbas) y ejercicio adecuado (si no más de hecho). El descanso y el sueño es muy importante ya que es la hidratación. El estrés también juega un papel ... tanto estrés emocional y físico puede tener efectos negativos sobre el sistema inmunológico. Lo más grande que veo con "deportistas" es que tienden a más de tren y como consecuencia tienen una carga de estrés en el cuerpo incluyendo el sistema inmunológico (células B y T mediadores) y el aumento de la carga oxidativo (radicales libres) y por lo tanto un sistema inmunológico debilitado. adaptógenas hierbas son probablemente más útiles. Leer mi libro sobre el tema. R. rosea y té Jiaogulan (o pastillas) serían ideales.
F /T con "Hierbas Maravilla: Una guía para tres adaptógenos" (2006) JP Saleeby
Familia Medicina Interna, Medicina General Questio
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