control de peso
Pregunta
Tengo 39 años de edad, sobreviviente de cáncer de mama de tres años. Tenía la mastectomía, quimioterapia y opté de Terapia hormonal debido a los efectos secundarios. Estoy teniendo la hinchazón en las piernas, dolor severo en la espalda baja (más de un año) y el dolor en la espalda. Yo también estoy ganando peso constante, independientemente del hecho de que yo como proteínas, veges, algunas frutas, muy, muy pequeños carbohidratos. Althiough No hago ejercicio como debería debido a los niños fuera de la escuela, yo no lo suficiente como para merecer este creciente aumento de peso. Mi oncólogo comprobó mi tiroides, que era normal, por lo que dijo, debido a la menopausia precoz esto era normal y básicamente nada que pudiera hacer. He intentado todo lo posible sin ningún resultado positivo.
Cualquier sugerencia.
Muchas gracias!
Respuesta
Esto es realmente fuera de mi campo de especialización (cáncer) y no tengo problemas incluso en controlando mi propio peso! Su dr. es justo en que su hormonal (o más bien la falta de) la situación hace que el control de peso mucho más difícil, al igual que algunas personas son mejores en la utilización de los alimentos que consumen genéticamente para que aumentan de peso con mayor facilidad. Sin embargo aumenta de peso, ya que poner en más calorías de las que quema. Si no se puede quemar más al hacer ejercicio, etc. mover más que su única opción es poner en calorías menos, lo que no sólo significa comer bien, sino también comer menos! Eso es difícil, lo sé, pero es todo lo que puede decir que por desgracia.
