cómo iniciar su primer período?
Pregunta
Soy un mayor en la escuela secundaria y de fiesta es el mes que viene. Actualmente estoy en mi periodo, y cuando he calculado hacia fuera, se supone que mi periodo de empezar el día antes de la graduación. ¿Hay alguna manera de que pueda empezar a tomar algo ahora para que yo pueda hacer mi periodo se inicia incluso unos pocos días antes? Mi madre es muy anticuada y control de la natalidad está fuera de la cuestión, aunque estoy 18. Es que no es algo que pueda darse el lujo sin su seguro de salud.
No soy sexualmente activa, y yo no ' plan de t de ser sexualmente activo bien, acabo de tener un flujo abundante de los primeros días y calambres muy incómodas.
Sé que es poco natural para tratar de hacer que su ciclo de hacer algo por el estilo, pero estoy un poco desesperada. ¿Hay algo que no es demasiado caro y no completamente insalubres que pueda usar? He oído hablar de beber té de perejil 2-3 veces al día, pero quiero algo que sé que va a funcionar. Su ayuda sería muy apreciada.
Respuesta
Mi hija tenía el mismo problema y hemos trabajado duro para ayudar a superar que sin recurrir a las píldoras de control de natalidad que es lo que la mayoría de los médicos quieren utilizar estos días. No recomiendo este enfoque. Usó Relafen, que es un analgésico. Se ayudó más que nada y luego perdió su periodo de 4 años y acaba de regresar sin los calambres. No sabemos por qué. Aquí está un artículo con alguna información que podría ayudarle. Más allá de esta información, no tengo otra sugerencia.
[EE.UU. Food and Drug Administration]
Este artículo fue publicado en la revista FDA Consumer hace varios años. Que ya no se mantiene y puede contener información que no está actualizado. Puede encontrar más información actual sobre este asunto en la Oficina de Salud de la Mujer Sitio web de la agencia.
Domar calambres menstruales fotos: por Ellen Hale
Para muchas mujeres "ese momento del mes" es uno que prefiere renunciar. Más de la mitad de
experimentan habitualmente algún tipo de dolor asociado con la menstruación
, dicen los médicos de la Clínica Mayo en Minnesota, y 1 de cada 10 sufre
tales dismenorrea severa - dolor menstrual - ella no puede funcionar
normalmente sin tomar la medicación.
largo de la historia, las mujeres han tratado de paliar estos menstrual
incomoda a sí mismos. Pero los remedios caseros - tés, baños calientes, compresas calientes,
y tales - que ofrece ayuda limitada. Tan recientemente como hace una década, cuando hay
eran muchos menos productos fácilmente disponibles para los calambres menstruales que ahora, España algunos médicos prescritos potentes analgésicos recetados. Otros, muchos
las mujeres recuerdan, dijo a los pacientes sus problemas desaparecerían a medida que crecían
de esa edad o después de que tuvieran hijos.
Pero hoy en día, el dolor asociado con la menstruación se toma más en serio, España y hay nuevos tratamientos altamente efectivos para que
"Casi todas las mujeres -. Yo diría que el 99,9 por ciento --should pueda funcionar
bastante bien durante sus períodos menstruales con los tratamientos disponibles
ahora ", dice Charles H. Debrovner, MD, un ginecólogo en la práctica
privado y en la facultad de la Nueva York Escuela universitaria de Medicina de Nueva York del hotel City.
lo que está causando el dolor
Hay dos tipos de menstruación dolorosa -? primaria y secundaria
dismenorrea - y es muy importante distinguir entre ellos por lo que ambos son
se trata adecuadamente, Debrovner subraya.
La dismenorrea primaria por lo general comienza dentro de los tres años siguientes al inicio de la menstruación
y dura uno o dos días al mes. Si bien este tipo de dolor menstrual
puede disminuir para algunas mujeres a medida que envejecen o después de la
el nacimiento de los niños, sino que también pueden continuar hasta la menopausia.
La dismenorrea secundaria es el dolor menstrual causado por la enfermedad, tales como la enfermedad inflamatoria pélvica
, endometriosis (anormalidades en el revestimiento del útero
), o fibromas uterinos (tumores no malignos). La endometriosis es una causa importante
de la dismenorrea secundaria. El dolor causado por lo general comienza más tarde en la vida
y empeora con el tiempo, de acuerdo con Debrovner. Otro indicio de que
la enfermedad podría ser la causa del dolor menstrual es si el dolor también ocurre durante el coito o durante
otras partes del ciclo.
La dismenorrea primaria es el resultado de la producción normal de las prostaglandinas
- sustancias químicas que se realizan por las células en el revestimiento del útero
. (Prostaglandinas también se producen en otras partes del cuerpo
.) El revestimiento del útero - que se ha construido y se engrosa durante el
etapas tempranas del ciclo menstrual - se rompe y se desprendió en el
final del ciclo y libera prostaglandinas, explica Lisa Rarick, MD, España oficial médico en la división de productos del metabolismo de drogas y endocrinos de la FDA.
las prostaglandinas, a su vez, hacen que el útero se contraiga con mayor fuerza que en
cualquier otro momento del ciclo. Incluso pueden hacer que se contraiga tanto que
el suministro de sangre se interrumpe temporalmente, privando al músculo uterino de
de oxígeno y por lo tanto causando dolor. Las mujeres que sufren contracciones dolorosas pueden
producir cantidades excesivas de prostaglandinas. O bien, puede ser que algunas mujeres ¿Cuáles son simplemente más sensibles a ellos, dice Rarick. Estados Unidos La calambres sí ayudar a empujar a cabo la descarga menstrual. Debido a que la abertura cervical
a menudo se amplió después del parto o de la menstruación años de búsqueda calambres pueden disminuir en severidad más tarde en la vida.
Mayoría de las mujeres describen sus calambres menstruales como un dolor sordo o una presión
baja en el abdomen. Los dolores pueden aparecer y desaparecer, se mantienen constantes, o ser tan
graves que causan náuseas, vómitos, diarrea, dolor de espalda, sudoración, dolores musculares y sobre An que se extiende a las caderas, la espalda baja, y los muslos.
La inhibición de las prostaglandinas
Durante muchos años, las mujeres tenían poco de ayuda para estos síntomas. Los médicos
aspirina recomendada, compresas calientes y los baños calientes. Cuando los fallidos, a menudo
prescriben analgésicos como el Demerol o Tylenol con codeína. Estos tratamientos
El fueron todos dirigidos a la percepción del dolor en lugar de la causa de
ella. Incluso los tranquilizantes se utilizan a veces, de acuerdo con Debrovner.
Pero el advenimiento de analgésicos que impiden la producción de prostaglandinas
ha hecho posible tratar directamente la causa de los calambres
. Los AINE llamados, por los medicamentos anti-inflamatorios no esteroides, estos medicamentos
La han demostrado muy eficaz para muchas mujeres.
Debido a que los AINEs inhiben la síntesis de prostaglandinas, y de este modo los
contracciones del útero, de hecho, pueden reducir el flujo menstrual. Muchos de los pacientes
de Debrovner reportan períodos más cortos cuando toman los medicamentos a la primera señal Red de dolor. Se recomienda tomarlos tan pronto como sea posible después de que los
se inicia el flujo menstrual. Esperar demasiado tiempo puede significar que no será tan eficaz. Estados Unidos La inhibidores de las prostaglandinas pueden causar malestar gastrointestinal, así que la mayoría
médicos también recomiendan que se tomen con la leche y los alimentos. Etiquetado de los productos de venta libre
contiene esta información.
Si bien hay una docena de AINE con receta, tres - ibuprofeno (Motrin, España rufen, etc.), naproxeno (Naprosyn), y el ácido mefenámico (Relafen) - están ahora
aprobado para tratar los calambres menstruales. Productos OTC
aprobado por la FDA para su uso durante el ibuprofeno de venta libre en 1984. En la actualidad se puede encontrar
como el ingrediente activo en varios medicamentos de venta libre, tales como Advil, Motrin, Opiniones y Motrin IB. La dosis OTC por la píldora es de 200 miligramos. La dosis recomendada es de
una tableta cada cuatro a seis horas (o dos, si uno no trabaja), no exceda de seis
en un período de 24 horas. Las formulaciones de prescripción vienen en dosis de 400 a 800
miligramos
Aspirina -. durante mucho tiempo un estándar de over-the-counter tratamiento para los calambres - funciona como un inhibidor de prostaglandina
, aunque probablemente no tan poderosamente como los inhibidores de la
específicos, tales como el ibuprofeno. Mientras que la aspirina es conocida para adelgazar la sangre y el aumento
sangrado, no parece tener este efecto sobre el flujo menstrual, España según Rarick.
Los investigadores no están seguros de si el acetaminofeno, un analgésico encontró de drogas tales como Tylenol y
Datril, trabaja para prevenir la producción de prostaglandinas. Si
hace, su efecto parece ser más suave que la de la aspirina u otros AINE.
Los médicos dicen que, sin embargo, que se puede tratar con éxito el dolor de cabeza y dolor de espalda
que a menudo acompañan a los cólicos menstruales.
Algunos medicamentos para el dolor menstrual over-the-counter, como Midol y Pamprin, España contiene una mezcla de ingredientes que incluyen un analgésico como el paracetamol
, un diurético como pamabrom, y un antihistamínico tales como maleato de pirilamina
. Algunas formulaciones más recientes consideran el uso de ibuprofeno en lugar de
analgésicos más clásicas, como la aspirina o acetaminofén. Midol 200 Avanzada
calambre Fórmula, por ejemplo, contiene ibuprofeno como principio activo.
Maximum Strength midol Multi-Symptom fórmula, sin embargo, contiene
paracetamol como analgésico. Con la variedad de ingredientes ahora
disponible, es conveniente leer la etiqueta para asegurarse de que el producto es el mejor
uno para tratar sus síntomas. En caso de duda, consulte a su médico.
Otros Tratamientos
Las mujeres que usan anticonceptivos orales raramente sufren calambres menstruales, por lo que algunos
médicos los prescriben para las mujeres cuyos calambres son alivia con otros tratamientos
. Las píldoras anticonceptivas alteran los cambios normales hormonales del ciclo menstrual
, lo que resulta en un revestimiento del útero más delgada y una disminución en la producción de prostaglandinas
. Sin embargo, el alivio del dolor menstrual no se considera fotos: por la FDA para ser una razón principal para usar los anticonceptivos orales; más bien, se
incluido en el etiquetado como un beneficio secundario.
ejercicio, también, puede ser de algún beneficio, posiblemente debido a que aumenta los niveles de endorfinas beta
, los productos químicos en el cerebro asociados con alivio del dolor. Con
nuevos conocimientos, como las posibles funciones de ejercicio y de prostaglandinas
en la prevención de los calambres, la mayoría de las mujeres pueden evitar sufrir la angustia mensual de
dolor menstrual severo. n
Ellen Hale es un escritor independiente en Washington, DC
Alivio del SPM
calambres no son el único problema de las mujeres sufren en sus ciclos mensuales. . Para
, síndrome premenstrual muchos (SPM) puede ser tan molestos
PMS se produce en los últimos 7 a 10 días del ciclo menstrual - llamada la fase lútea
. El momento en que se producen estos síntomas es muy importante
porque es lo que permite a los médicos realizar un seguimiento de su naturaleza cíclica y hacer un diagnóstico
.
Mientras que el síndrome premenstrual sigue siendo una enfermedad misteriosa, existe una creciente
reconocimiento de que es un verdadero síndrome de física, y hay un gran número de habitaciones de nuevos tratamientos para ayudar a disminuir sus síntomas.
El Colegio Americano de Obstetricia y Ginecología (ACOG), de 20 a 40
ciento de las mujeres sufren algunos de los síntomas del síndrome premenstrual, que se define como "un
ciclo de síntomas recurrentes que son tan grave como para afectar el estilo de vida o
trabajo ". ACOG estima que el 5 por ciento de las mujeres han gravemente incapacitante PMS.
La variedad de síntomas y combinaciones de los síntomas por lo general se divide
en cuatro grandes grupos, de acuerdo con Lisa Rarick, MD, directora médica de
la división de la FDA de los productos del metabolismo de drogas y endocrino. sensibilidad en los senos, España hinchazón, aumento de peso, hinchazón y comprenden un grupo de síntomas. Un segundo grupo incluye
cambios emocionales como la depresión, falta de memoria, llorando, España insomnio y confusión. Un tercer grupo consiste en dolores de cabeza, antojos de comida gratis (especialmente dulces), aumento del apetito, fatiga y mareos. El cuarto grupo incluye
ansiedad, tensión nerviosa, cambios de humor e irritabilidad.
En su mayor parte, el síndrome premenstrual se alivia mediante el tratamiento de sus síntomas. Por ejemplo, España para aquellos que sufren de síntomas de retención de agua, los diuréticos pueden ayudar.
Son un componente de muchos medicamentos de venta libre para el PMS. En 1988, la FDA
propuso tentativamente que tres diuréticos OTC podrían ser utilizados en productos menstruales
drogas (incluidas las que tratan PMS): cafeína, cloruro de amonio, España y pamabrom.
Se cree que la cafeína puede ayudar a aliviar la hinchazón y la retención de agua
ya que actúa como un diurético suave, y que también puede ayudar a aliviar la fatiga
muchas mujeres se quejan de en el período premenstrual. Por otro lado
, cantidades excesivas de cafeína pueden agravar la ansiedad y la tensión, y
algunos médicos creen que puede estar asociada con una mayor sensibilidad en los senos.
Algunos medicamentos de venta sin receta para el SPM se combinan varios ingredientes. Uno de los productos, por ejemplo, contiene maleato de pirilamina (un antihistamínico aprobado Opiniones de OTC utilizar pero no específicamente para PMS), pamabrom y acetaminofeno. Las mujeres
deben leer las etiquetas de los productos de venta libre y consultar con sus médicos para
consejos sobre los mejores tratamientos para los síntomas del síndrome premenstrual específicos que tienen.
Algunos médicos creen que las mujeres pueden ser capaces de ayudarse a sí mismos a través la Red molestias del síndrome premenstrual sin pastillas mediante el ejercicio, eliminando o reduciendo
de fumar, y cambiando sus dietas.
"Recomiendo comer pequeñas comidas frecuentes debido a que una gran cantidad de alimentos hace que la sangre
azúcar para girar hacia arriba y hacia abajo, y que puede afectar a los problemas premenstruales," dice
M. Yusoff Dawud, M. D., director de la División de Endocrinología Reproductiva
en la Universidad de Texas Medical School en Houston.
para detener la retención de agua, muchos médicos recomiendan reducir el consumo de sal, y para reducir los dolores de cabeza
, evitando licor. No hay estudios científicos han demostrado que el ejercicio puede reducir
PMS, pero hay mucha evidencia anecdótica e indirecta con descuento que lo hace, dicen los médicos.
"La idea es que el ejercicio aumenta los niveles de endorfinas beta, [que] tiene un efecto positivo
en el estado de ánimo y el comportamiento ", dice Michelle Warren, MD, España co-director de la División de Endocrinología reproductiva del hospital de St. Luke
-Roosevelt en la ciudad de Nueva York. Por otra parte, se cree que el ejercicio
puede reducir la retención de agua.
vitamina B6, conocida como piridoxina, es recomendado por algunos médicos para aliviar el síndrome premenstrual
, pero los estudios sobre su eficacia no han sido concluyentes, según
Dawud. El uso de dosis extremas de que han sido asociados con problemas neurológicos
. (He usado este enfoque para mis propios problemas del síndrome premenstrual y se hizo cargo de la por completo. Tomé 1000 mg./day sin problemas neurológicos.)
Para aquellos cuya PMS no se alivia con tratamientos más comunes, más ayuda es
disponible. Si bien no es aprobado para estos usos por parte de la FDA, algunos médicos prescriben
píldoras anticonceptivas y el uso de supositorios de progesterona (durante la fase premenstrual
) para el SPM. Los anticonceptivos orales previenen la ovulación y por lo tanto
impiden la fase lútea se produzcan. A pesar de progesterona
supositorios han demostrado no tener más éxito que un placebo en estudios controlados
, porque parecen ayudar a algunas mujeres, Warren cree que son
vale la pena. analgésicos, diuréticos, tranquilizantes y antidepresivos
también son prescritos por los médicos en grave cases.n
--E.H.
