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¿cuál es la diferencia entre el ejercicio y el entrenamiento?

Pregunta
¿cuál es la diferencia entre el ejercicio y la formación?
Respuesta
El ejercicio es una cosa de tiempo que usted no pone mucho esfuerzo en formación y está mostrando su cuerpo los movimientos correctos y el uso de los pesos correctos para mejorarse en una período de tiempo. Formación utiliza metas y el ejercicio es sólo allí.
Déjame saber si necesitas cualquier otra cosa.
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