Pain
Pregunta
Hola, España He estado sufriendo dolor de cuello, dolor entre el omóplato izquierdo y la columna vertebral, y mi brazo izquierdo se siente adormecida y también lo hacen los dedos. Aunque después de sufrir este durante unas dos semanas, sólo mi pulgar izquierdo está adormecida, pero mi brazo izquierdo todavía me duele. ¿Que crees que deberia hacer? ¿Debo dar masajes a mi brazo? ¿Si es así, cómo? He estado masajeando pero no ayuda mucho.
Gracias.
Respuesta
Hola María,
Mi primera suposición es comenzar con su cuello. A menos que se lastima un brazo, sospecho que su dolor y entumecimiento está empezando en el cuello. Se puede tratar con compresas frías en los lados de su cuello y la parte superior de los hombros.
músculos en los lados del cuello pueden causar síntomas exactamente donde usted tiene sus síntomas. Son los músculos escalenos. Si son ajustados presionan sobre los nervios. Si son ajustados también pueden desarrollar puntos gatillo que causan dolor en el hombro y el brazo.
Frío ayuda a reducir la hinchazón y el dolor, independientemente de si se trata de los músculos o los nervios que causan los síntomas.
Mi segundo conjetura de larga distancia es masajear o usar compresas frías en la parte inferior del brazo entre el codo y la muñeca.
masaje es bueno. Se puede utilizar una pequeña cantidad de aceite o incluso almidón de maíz para obtener un poco de diapositivas para su piel. De esa manera usted puede deslizarse más y más profundamente con la otra mano. También puede usar algo como una pelota de tenis a rodar en su brazo.
Mientras que usted está deslizándose mirada de las zonas de difícil acceso o sensibles. Cuando los encuentra, simplemente pasar el rato y aplicar presión durante unos 12 segundos. A continuación, busque el siguiente lugar tierna. Si no encuentra ningún áreas sensibles, es probable que no aplicar suficiente presión para ir realmente en los músculos. Pruebe un poco más profundo.
Me alegro de sus síntomas ya van a desaparecer. Eso demuestra que tiene un cuerpo inteligente. :)
Gracias por escrito.
Más cálida,
Kathryn
