Acciones inmediatas (primeras 24 horas):
* Limpia el área: Enjuague suavemente la boca con agua salada tibia (1/2 cucharadita de sal en 8 onzas de agua) después de comer o beber algo más que el agua. Esto ayuda a prevenir la infección.
* Compresión en frío: Aplique una compresa fría o una paquete de hielo envuelta en un paño limpio al área mordida durante 10-15 minutos a la vez, varias veces al día. Esto reduce la hinchazón y el dolor.
* Evite la irritación:
* Alimentos picantes y ácidos: Estos pueden irritar la herida y retrasar la curación. Evítelos durante unos días.
* Eligiendo o tocando: Resista el impulso de elegir en el área mordida. Esto puede introducir bacterias y empeorar la lesión.
* Alivio del dolor: Si el dolor es severo, puede tomar analgésicos de venta libre como el ibuprofeno (Advil, Motrin) o el acetaminofeno (Tylenol). Siga las instrucciones de dosificación en la etiqueta.
Atención continua (días siguientes):
* Manténgalo limpio: Continúe enjuagando con agua salada tibia 2-3 veces al día hasta que el labio esté completamente curado.
* humectación: Aplique una capa delgada de bálsamo labial (sin perfume y sin sabores o irritantes agregados) para mantener el área hidratada. Esto ayuda a evitar grietas y sequedad, lo que puede obstaculizar la curación. Petroleum Jelly (vaselina) es una buena opción.
* Dieta de alimentos blandos: Elija alimentos suaves y fáciles de masticar para evitar una mayor irritación.
* Hidratación: Beba mucha agua para mantener la boca y los labios hidratados.
* Tratamientos tópicos (opcionales):
* Orajel o Anbesol: Estos contienen benzocaína, un anestésico tópico que puede adormecer temporalmente el área y aliviar el dolor. Use con moderación y siga las instrucciones del producto. Tenga en cuenta que algunas personas son alérgicas a la benzocaína.
* gel de aloe vera: El gel de aloe vera puro puede calmar y promover la curación. Aplique una pequeña cantidad al área mordida.
* Honey: La miel tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias. Un pequeño toque de miel puede ayudar a proteger la herida y acelerar la curación. Asegúrese de que sea * puro * miel.
cosas que evitar:
* eligiendo o mordiendo el labio: ¡Esto es lo más importante a evitar! Solo empeorará la herida y prolongará el proceso de curación.
* Usando lavados bucales duros: Los enjuagues bucales a base de alcohol pueden secar el área y retrasar la curación.
* fumar o masticar tabaco: Estos hábitos irritan la boca y pueden impedir la curación.
Cuándo ver a un médico o dentista:
* Signos de infección: Busque el aumento del dolor, el enrojecimiento, la hinchazón, el pus, la fiebre o los ganglios linfáticos hinchados.
* mordida profunda o grande: Si la mordida es muy profunda o cubre un área grande, puede requerir puntadas.
* sangrado que no se detendrá: Aplique presión directa al área con un paño limpio durante 15-20 minutos. Si el sangrado no se detiene, busque atención médica.
* entumecimiento: El entumecimiento persistente en el área del labio después de la lesión inicial debe ser evaluado por un médico.
* mordidas recurrentes: Si te encuentras mordiendo tu labio con frecuencia (por ejemplo, mientras duermes), hable con tu dentista. Esto podría deberse a dientes desalineados u otros problemas dentales.
* Si la mordida no muestra signos de curación en 1-2 semanas.
Resumen:
1. Limpie el área.
2. Aplicar compresas frías.
3. Mantenga el área húmeda.
4. Evite la irritación.
5. Considere los tratamientos tópicos (opcionales).
¡Siguiendo estos consejos, puede ayudar a que sus labios mordidos sanen de manera rápida y cómoda!