5 Datos de increíble belleza sobre las semillas de lino

¿Qué podría ser mejor que una semilla? Una semilla que da origen a una nueva planta y luego sirve además el universo.
Lino es una pequeña semilla lleno de energía que está lleno de bondad. Esta semilla se ha utilizado desde la antigüedad, a través de las civilizaciones y culturas antiguas. Evidencias arqueológicas sugieren el uso de semillas de lino desde los tiempos de Nefertiti en Egipto. Por lo general, cultivada para la fibra naturalmente fuerte, lino o "Tisi" o "Alsi", como era conocido en la India, fue utilizado para aumentar la dieta de los aldeanos que trabajan duro

Semillas de lino Beneficios:.

1. Esta semilla realiza la carga útil nutricional y se utiliza como un suplemento medicinal incluso hoy. El lino es conocida por su colesterol propiedades reductoras. Las semillas de lino calientan el cuerpo humano. La peculiaridad de la semilla es tal que se necesita para ser comido como una comida suelo. Si se comen como un todo, la semilla de lino no puede ser digerida por el cuerpo. Las semillas de lino, si a tierra y se toma diariamente con agua, proporcionan la cantidad necesaria de fibra para mantener su sistema digestivo funcionando bien. Sólo mantener la alta ingesta de líquidos. La cantidad que come, depende de sus razones para comer semillas de lino. Por su cuenta, las semillas son crujientes y sabrosos si se tuestan. Sin embargo, como irónico que parezca, lo que lo hace más agradable al paladar, en realidad, destruye la bondad. Por lo tanto, las panaderías locales que promueven la semilla de lino remataron el pan como el mejor regalo que se puede dar a sí mismo, que no están siendo muy fiel a you.This es el más prominente de semillas de lino beneficios, España

2. El mejor regalo que un par de cucharadas de semillas de lino molidas le puede dar, serán los cortos ácidos grasos omega 3 de cadena. Sea cual sea su área de interés, o su elección de los grupos de alimentos, ácidos grasos omega 3 hechizos buena noticia. ácidos grasos omega 3 están generalmente presentes en el aceite de pescado. Si usted es como yo, y comer pescado sólo en raras ocasiones y sólo si es frito, que sin duda será perdiendo los beneficios de reducir el colesterol y la piel hermosa.

3. Las semillas de lino son otra manera de conseguir lo que la naturaleza le dio pescatarians. Que en realidad contienen ácidos alfa lineoic, que es específica. Este ácido ayuda a reducir las inflamaciones que causan enfermedades del corazón, artritis crónica, asthama, diabetes e incluso ayuda a proteger el cuerpo contra el cáncer cánceres y coma para ser más específico. Comido en combinación con las nueces y el pescado, semillas de lino pueden ser de gran ayuda
[Leer: Beneficios para la salud de linaza].

4. La alta cantidad de fibra en las semillas de lino de tierra es responsable de la colesterol efectos de lino de descenso. Las dietas altas en fibra ayudan a sentirse lleno, por lo que tienden a comer un poco menos, el nivel de azúcar en la sangre se estabiliza y la función de su intestino así
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5. Los antioxidantes y fitoquímicos para mí deletrear un anuncio de una crema contra el envejecimiento. Si todos los beneficios que provienen de semillas de lino en una fracción del costo ... llevarlo adelante! Las semillas de lino contienen ligans, que trabajan en nuestros intestinos y convierten a convertirse en sustancias que equilibran las hormonas femeninas. Estos son probados para estimular la fertilidad, reducir el riesgo de cáncer de mama y reducir los síntomas de la menopausia peri.

disfrutar de todos estos beneficios de las semillas de lino sin la ayuda de un médico o medicamentos caros y de una pequeña semilla. Trate de ubicar las semillas de lino en los pasillos de su supermercado local, o simplemente llamar a su tienda de comestibles en carretera. Regalo esta maravillosa semilla de su cuerpo hoy y todos los días!