Sarah Kehoe
cavar profundamente
Cuando los folículos pilosos se bloquean con el exceso de grasa y la acumulación de producto, el pelo puede parecer floja y grasienta. folículos sucias también pueden prevenir los nutrientes esenciales, vitaminas y aceites a partir de hebras adecuadamente nutritivos, dice James Corbett, dueño de un salón de belleza en Nueva York Estados Unidos
PRUEBA:.
frotar suavemente y rascarse la cabeza. ¿Se siente golpes pimplelike o aparezca un residuo blanco en las uñas o los dedos? Si es así, siga estos consejos.
Barrer escombros
Exfoliante es clave a la partida de los brotes del cuero cabelludo, causada por el aceite atrapado y bacterias. Saltar matorrales champú arenoso y recoger un cepillo en su lugar, dice Corbett. Aquellos con cerdas de plástico nubby (tales como Conair profesional Babyliss masaje del cuero cabelludo del cepillo, $ 1,99, sallybeauty.com) afloje así la acumulación. A partir de un lado de la cabeza, la maleza de su línea de implantación frontal de su cuello, usando un movimiento semicircular; continuar hasta llegar al lado opuesto, de 10 a 15 golpes en total
Lavado de manera más eficiente
champú sólo una vez cada dos o tres días con este enfoque completo:. El pelo mojado, luego frotar un cuarto -tamaño gota de champú en el cuero cabelludo, moviéndose a lo largo del perímetro de la línea del cabello. A continuación, utilizando movimientos circulares, masaje con los dedos de sus templos a su corona, detrás de las orejas a su corona y de su cuello a la corona. "Tratar de mover el cuero cabelludo - esto asegura que usted está usando suficiente presión para limpiarlo", dice Kaz Amor, un experto en color en Warren Tricomi salón de Los Ángeles. Enjuague hasta que el agua esté libre de espuma
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No limpiar a fondo las Aveeno Nourish + Champú Calmante John Frieda Root Awakening Salud Infusing Champú Jonathan Stylist Professional Series Prep spray Lisa Shin El cabello sano es grueso de las raíces hasta las puntas. Pero agresiva de cepillado, peinado con calor y productos químicos utilizados durante la coloración y enderezar procesos mella en la cutícula, dice Cutler. Esto es especialmente cierto para los extremos, el más antiguo - y por lo tanto más vulnerables - parte de hebras PRUEBA: escamotear puntos débiles Baby Seco Hebras llenar en. Suave Professionals Damage Care Shampoo Pantene Pro-V Nature Fusion humedad Equilibrio Acondicionador Redken Fabricate 03 Heat-Active Texturizer Sarah Kehoe "El cabello sano se ve brillante, ya que sus cutículas son suaves, creando una superficie ininterrumpida de luz a lo largo de cada fibra capilar," dice Jeni Thomas , PhD, científico senior de Pantene. Embotamiento indica que la cutícula o capa protectora, se ha dañado (los culpables más comunes: lavado, cepillado, y colorantes). Por si fuera poco:. Una cutícula desigual es probable que susciten el encrespamiento PRUEBA: Read Tener un amigo tomar una foto de su cabello mientras estás fuera. ¿La luz del sol refleja de manera uniforme fuera de sus hebras? Si no es así, utilizar estas estrategias Encontrar un champú Gentler Be Cool Peine acondicionador L'Oreal Paris EverPure Smooth Champú Nexxus Dualiste Protección color + Acondicionador hidratación intensa Dove Defensa calor Terapia Mist Sarah Kehoe Dejar de lado los productos de peluquería y pesadas planchas de hebras que dañan Stow. "El objetivo para el volumen y la textura", dice Cutler. "Juntos exudan la salud y la juventud." PRUEBA: Estado Estratégicamente Espesar por todo hace la onda Tresemme 24 horas Cuerpo Raíz Impulsar spray Neutrogena Triple Renovación semanal Limpiador Purificante L'Oréal Professionnel Expert Volumen Expand Máscara Nutriente luz Luis Ernesto Santana Lo que es más dañino ... El cepillado o peinado con los dedos? alisado químico o flatironing? coloración del cabello en casa o en el salón? El brushing o una toalla de secado? Shutterstock Mantenga el cabello que le corresponde con estos buenos-para-usted soluciones. Es normal perder hasta 100 pelos al día, por lo que no se preocupe si usted espía unos perros callejeros en su ducharse o piso del baño, dice Naila Malik, MD, cosmética y antienvejecimiento especialista en medicina en Southlake, Texas. Sin embargo, los períodos de alta tensión (la muerte de un ser querido, una ruptura importante) o cambios hormonales (que cambiar su uso de la píldora o tener un bebé) puede aumentar el daño. "Estas situaciones hacen que las glándulas suprarrenales para producir un exceso de cortisol y andrógenos, haciendo que el cabello para tener un ciclo de vida más corto", señala tricólogo Philip Kingsley, PhD, fundador del Instituto de pelo Kingsley Felipe en la ciudad de Nueva York. A medida que los niveles de estrés de la hormona o volver al equilibrio, pérdida de cabello naturalmente disminuir. (Consulte a su médico para descartar problemas tales como trastornos de la tiroides o de bajo nivel de hierro.) Para resultados más rápidos, pruebe estos trucos de Kingsley:. ir al gimnasio regularmente Comer dos porciones diarias de proteínas. Tome un multivitamínico.
A menudo champús purificantes tira el cuero cabelludo de sus aceites naturales, el envío de las glándulas de aceite a toda marcha. Para evitar que las raíces resbaladizas, "el uso de purificadores de una vez al mes, tops," dice Amor. Si salen de su estilo plano y sin vida (probablemente, para las personas con cabello fino), rocía sobre una imprimación (como Jonathan), un moldeador especial hecho con polímeros libres de residuos, para una elevación instantánea.
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Fuerza-Train sus filamentos
Tire hacia atrás el pelo (en una cola de caballo, si es posible).. Si es dramáticamente más delgado en los extremos en comparación con las raíces, es hora de realizar un gran trabajo.
Un ajuste es el paso más importante para defenderse de piezas desgastadas, desiguales de pelo . "Puntas dañadas comienzan una reacción en cadena", dice Cutler. "Una de las puntas abiertas menor puede continuar moviendo una pieza sobre todo sano del cabello." Cortando la parte frágil pone fin a la rotura. Una regla de oro: Utilice el cabello una vez cada ocho a 10 semanas
agua debilita temporalmente el enlace químico protectora que ayuda a mantener erguida pelo hasta el agresores.. "Es por eso que es más fácil de romper el pelo mojado que en seco", dice Shannon Tor, jefe de proyecto senior de Tresemme en Chicago. La manera más saludable de desenredar mechones húmedos: Inicio de una pulgada por encima de los extremos y quitar nudos en pequeñas secciones, y luego moverse hacia arriba en incrementos de una pulgada hasta llegar a las raíces, Corbett sugiere
proteínas acondicionadoras que contienen aminoácidos, así como el trigo, la soja, o proteínas de la leche tapar agujeros a lo largo de la cutícula, lo que resulta temporalmente en una hebra más gruesa de pelo. Las proteínas pueden ser secado, sin embargo, por lo que usarlos con moderación una vez o dos veces por semana, y encontrar una fórmula (tal como Pantene de) que también contiene alcoholes grasos o lípidos hidratantes, tales como ceramidas o aceite de jojoba. O considerar un tratamiento de salón más potente cada dos meses. Redken Extreme Química Shot Phase, $ 25, redken.com para lugares, está lleno de proteínas y hidratantes.
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Obtener su brillo encendido
agentes espumantes tradicionales -. Laurilsulfato de sodio y sulfatos de laureth - puede ser demasiado secado. En su lugar, busque un producto de limpieza (como L'Oreal Paris) hecha con ingredientes como el decil glucósido, que se aleja de escombros y sin desprender el cabello.
El agua caliente abre la cutícula del cabello, lo que permite champú para entrar. Acondicionador, sin embargo, es mejor enjuaga con agua fría, que sella la cutícula, dice Rodney Cutler, propietario de un salón en la ciudad de Nueva York y Miami. Cuando el brushing, terminar con el botón-chorro de aire frío. Esto no sólo se vuelve a sellar la cutícula sino que también le permite detectar manchas todavía húmedo (que se sentirá muy fría) - importante, ya que pueden opacar el encrespamiento. (Blow-seca hebras con aire caliente de nuevo, y luego rematar con agua fría.)
productos de estilo hidratantes, tales como dejar-en lociones y sprays, evitar la sequedad y sellar la capa externa de pelo. Pero es importante para peinar en. "Cuando el producto no se distribuye de manera uniforme, las calvas se vean secas y sin brillo", dice Cutler. Elija productos libres de silicona (tales como la prueba viviente No Frizz Styling Sprays, $ 24, sephora.com). De lo contrario, el ingrediente pegajosa puede ser difícil de eliminar con champú, dejando tras de sí una película embotamiento.
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subir el volumen
Lavar el cabello y dejar secar al aire. Si se encuentra de forma natural cojera - y una plancha es la última herramienta que tendría que utilizar - su estilo se beneficiará de estas puntas de las raíces aumentan la
hinchables cabello comienza en la ducha.. Después de lavar a fondo, para llegar a un acondicionador para dar volumen (como L'Oréal Professionnel). "Acondicionador tradicional tiene una carga positiva, que se adhiere a la carga negativa del cabello", dice Ryan Nickulas de Ryan Darío Salon en la ciudad de Nueva York. "Versiones para dar volumen tienen una carga positiva disminuido, lo que significa menos producto permanece en hebras." Tirar del pelo en una coleta y aplicar el acondicionador para cabellos colgantes, dejando el área del cuero cabelludo al descubierto
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Si se piensa en geles y pomadas como para sus extremos solamente, se equivoca. "Estas fórmulas añaden grosor al cabello y son ideales para aumentar el volumen en la zona del cuero cabelludo - y mantenerlos en su lugar durante todo el día," dice Chrystofer Benson, director artístico de la lógica. Ponga una cucharada tamaño de una moneda de producto en las palmas y frote vigorosamente; el calor se adelgaza la fórmula. Aplicar a las raíces de primera y distribuir a los extremos.
El cabello seco a temperatura alta a la menor velocidad. "Que calcular la fuerza más ligera de un hotel secador de cabello - que es lo que hay que evitar que el pelo de ser arrastrada por el viento y aplanado," dice Michael Shaun Corby, director creativo global para Altern. Para una textura con playas, crujir el pelo mientras seca. Para rebote más dramático, el viento pequeñas secciones de cabello alrededor de su dedo; establecer en su lugar con el calor de la secadora.
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cuánto daño usted está haciendo?
DEDO-styling. "Uñas y cutículas desiguales pueden rasgar el tallo del pelo o tirar de él desde el cuero cabelludo", dice Cutler. cerdas recubiertas de un pincel son más suaves.
FLATIRONING. La mayoría de las mujeres lo hacen de raíz a puntas, dañando todo el mechón de pelo. Por el contrario, "después de una plancha de química se aplica inicialmente, se va sólo en las raíces para relajarse nuevo crecimiento", dice Cutler. Además, el proceso se realiza una vez cada seis a ocho meses, en comparación con el uso diario de una plancha. En casa, enderezar sólo aquellas hebras que lo necesitan, y utilizar un moldeador protector de calor.
EN CASA - pero sólo cuando se va más ligero. "La lejía puede quemar el cabello y el cuero cabelludo, y los tratamientos de corrección puede ser necesaria, lo que agrava el daño", dice Cutler. Deja alivio a los profesionales. Oscurecimiento, sin embargo, es seguro hacerlo usted mismo.
uso de secadores. "El calor intenso puede hacer que el agua dentro de la cutícula para hervir y quemar el pelo", dice Cutler. Eliminar el agua tanto como sea posible de cabello antes de recoger el soplador. secciones de sándwich entre una toalla y prensa; frotamiento vigoroso puede causar la rotura. A continuación, aplicar un calor shielder (como Arrojo Protector térmico, $ 15, arrojoproduct.com) antes de la voladura con el aire.
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dejar de derramar!
entrenamientos frecuentes (nada que hace latir su corazón) reducir el estrés.
"Es la piedra angular de cabello", dice Kingsley, que sugiere carnes rojas magras, clara de huevo, queso cottage, y tofu.
Debe cumplir con el 100 por ciento de los valores diarios de los siguientes nutrientes de crecimiento favorables a pelo: hierro, B1, B2, B6, B12, ácido pantoténico y ácido fólico. Su médico también puede sugerir un suplemento de gelatina (1.300 miligramos o más), que sirve como otra gran fuente de proteínas.
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