10 maneras de hacer crecer su pelo sano

Vamos! Confiéselo niñas que el momento en que vemos -healthy el pelo de alguien y lustrosa, entramos en un mini-depresión y empezar a maldecir nuestros genes, estilo de vida y nuestra ignorancia hacia los secretos de la salud del cabello. Pero, ¿hemos pensado alguna vez se detuvo y lo que estas formas naturales son? Aunque hemos leído numerosos libros y escuchado de nuestras abuelas, todavía se tiende a hacer oídos sordos a todo eso y esperar desesperadamente un producto milagroso que se dio a conocer a su vez nuestros cabellos sin brillo en las cerraduras radiantes de Rapunzel durante la noche.

Los medios naturales para crecer el pelo

no se desespere! Lea lo siguiente para 10 formas de cómo obtener un cabello sano. Seguirlas religiosamente para ver lo que se pregunta que hacen a su pelo.

1. Dieta:

todo debe estar familiarizado con el dicho "Usted cosecha lo que siembra". Y esto en gran medida se aplica a tu cabello también. Los alimentos ricos en los siguientes son una gran ayuda para el cabello, que son una de las formas perfectas para hacer crecer el pelo más rápido

La vitamina B12:. Aves de corral, carne, pescado y productos lácteos. Vitamina E: cereales, frutos secos, tomate, espinaca, calabaza, brócoli, pescado, mango y papaya. Cobre: ​​el salvado de trigo, carne entera, cangrejos, ostras, cordero, pimienta negro, langostinos, manzana, hígado de pollo, queso fundido, frijoles y setas. Zinc: ostras, el chocolate negro, cacao en polvo, carne de cordero, el maní y las legumbres. Biotina: arroz integral, guisantes verdes, yema de huevo, avena, queso y frijoles de soya. Hierro: remolachas, habas de soja, espinacas, lentejas, almendras y pollo. Proteínas:. Huevos, leche, pescado, pollo y tofu

2. Masaje:

Masaje de cabeza estimula la circulación sanguínea en el cuero cabelludo y por lo tanto da una llamada de atención para que el pelo crezca. Un masaje en seco puede conducir a la rotura del cabello, aceite de masaje, por lo tanto caliente con aceites como el aceite de almendras, aceite de oliva, aceite de coco o aceite de ricino puede ser utilizado. Los aceites también tienden a acondicionar el cabello que se traduce en la melena suave y brillante.

3. Protección contra el calor:

Utilice las herramientas de peinado de calor como el secador de pelo, plancha de pelo, varilla se encrespa con la menor frecuencia posible. Y antes de usarlos, por favor utilice una buena protección del cabello en aerosol. Además, use una bufanda, sombrero o llevar un paraguas con usted mientras que salir al sol para prevenir el daño de los rayos UV.

4. El champú derecho:

Utilice siempre un champú de acuerdo a su tipo de cabello y no porque es la comidilla de la ciudad. Incluso si su cuero cabelludo es graso, no se lava todos los días. Hacer esto quita el pelo de los aceites naturales que es y le ofrece un cabello sano.

5. la protección de cloro:

No se olvide de llevar una buena calidad de gorro de baño antes de entrar en el interior de la piscina, ya que el cloro en los daños del agua de su cabello. Tan pronto como usted salga de la piscina, lavarse el pelo inmediatamente.

6. Peinar:

No creemos en el adagio "cepillarse el pelo 100 veces para el pelo sano, brillante". Lo que nos provoca la rotura y se seca el pelo. Nunca cometa el error de usar un peine sobre el cabello húmedo, ni siquiera en la ducha para difundir el aire.

7. Recorte:

Lo ideal es que debe recortar el pelo una vez en 6-8 semanas, o de lo contrario va a terminar con las puntas del cabello seco /no saludables. Al deshacerse de las puntas abiertas, no habrá necesidad de pagar por ellos en el largo plazo. Esta es una forma esencial para hacer crecer el cabello más rápido.

8. Colorantes: Read

No importa si el color de su cabello de forma natural o con colores químicos cargados, que definitivamente va a dañar el cabello. Así que hay que tener especial cuidado para el cabello tratado químicamente o naturalmente. Utilizar champús que contienen diamina cocobetyl de esa atención extra.

9. Acondicionado:

El condicionamiento de su cabello también debe hacerse de acuerdo con el tipo de cabello. cabello graso requiere un acondicionador muy suave mientras que el cabello seco requiere un rico o en vivo-en acondicionador. Y el cabello tratado requiere un acondicionador que contiene betamine de coco.

10. Agua: Read

No vuelvas a cometer el error de utilizar agua caliente para su cuero cabelludo. Lave su con agua tibia, si es necesario, pero que sea una regla estricta para enjuagar finalmente con agua fría para cerrar los folículos pilosos.

Es muy importante seguir estas formas de mantener la salud del cabello. En realidad, los medios naturales sólo ayudarán a hacer crecer su pelo más grueso & bello que los productos químicos convencionales.