Recuerde "Popeye el marinero"? Un famoso personaje de dibujos animados que solía comer gran cantidad de espinacas para fortalecer a sí mismo? Bueno, él era mi favorito. Gracias a él empecé a comer espinacas, ya que mi madre solía decirme que si me como la espinaca y luego voy a ser fuerte como Popeye.
En un tono más serio, la espinaca es uno de los alimentos más sanos y excelente para su cuerpo por muchas razones. Esta verdura de hoja verde tiene un alto valor nutricional y es extremadamente rica en antioxidantes. Espinaca contiene altas cantidades de vitamina K, A, C, B2, B6, B1, E, manganeso, zinc, hierro, omega-3 etc. espinaca también evita problemas de los huesos, problemas inflamatorios y también se puede prevenir el cáncer. En su conjunto se trata de un alimento versátil y se puede comer cruda o también puede ser cocinado.
Además de sus numerosos beneficios para la salud, ¿sabía que añadir las espinacas a su plan de dieta puede ser útil en la promoción de su cabello ¿crecimiento? Si es verdad. Las espinacas contienen grandes cantidades de vitamina A y vitamina C, que estimulan el crecimiento del cabello. Estas dos vitaminas se utilizan para producir aceite en el cuero cabelludo y es por eso que el crecimiento del cabello espinacas pasa a ser tan eficaz.
Cómo utilizar la espinaca por el crecimiento del pelo
Aquí estamos listando la diversas formas en que las espinacas se pueden utilizar para su cuidado del cabello. Compruebe a cabo
Paquete de espinacas pelo:.
Tome 1 taza de hojas de espinaca mezclarlo con 1 cucharada de miel y el aceite (se puede utilizar el aceite de oliva, aceite de coco o aceite de ricino). Mezclar esta mezcla en una licuadora, asegúrese de que la pasta no es ni demasiado gruesa, no demasiado líquida. La consistencia debe ser adecuada para que la aplicación se vuelve fácil y enjuagar también es fácil. Una vez que la mezcla está lista, que se aplican en el cuero cabelludo y el cabello. Mantener esta mezcla durante una media hora a una hora y luego lavar con champú normal.
Usted puede utilizar el paquete este pelo cada semana. Sé que es un poco desordenado, pero los resultados son sorprendentes. Se estimulará el crecimiento del cabello y también reducirá la caída del cabello en gran medida. También se compromete a reparar el cabello dañado y le dará suave, sedoso y el cabello de aspecto saludable
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espinaca mezclado con aceite de pelo:
Grind media taza de espinacas ya sea hervida o cruda y separar la pulpa. Mezclar esta pasta de espinacas con su aceite regular, voy a recomendar el uso de aceite de oliva, ya que es bueno para el crecimiento del cabello. Aplique esta mezcla sobre el cabello durante aproximadamente una hora y luego enjuague con champú y acondicionador regulares. Esta mezcla estimulará el crecimiento del cabello y este paquete también se nutren el cabello profundamente. Si tienes el cabello seco o muy rizado después esta mezcla funciona como un encanto en su cabello.
Esto es fácil de hacer y se puede aplicar esta mezcla cada semana para ver resultados inmediatos en el crecimiento del cabello.
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espinaca Smoothie:
Si no te gusta la aplicación de máscaras de espinaca en el pelo a continuación, beber jugo de espinaca. Todo el mundo no le gusta el sabor del jugo de la espinaca y si estás entre los que a continuación, tratar este batido de espinacas. Ni siquiera se puede degustar la espinaca cuando se mezcla con frutas deliciosas.
Tome la espinaca, plátano y papaya y lavar a fondo. Ahora, se mezclan en una licuadora añadiendo leche en ella. Se mezcla hasta que usted consigue batido rico y delicioso, con una consistencia perfecta. Beber este batido de espinacas cada mañana en el desayuno y verá los resultados en una semana. La espinaca hará que su cabello suave, más fuerte y aumentará el crecimiento del cabello, mientras que el plátano y papaya le dará una piel radiante. Este batido es sabrosa y saludable
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Además de usar estos paquetes de asegurarse de que sus alimentos sean balanceados con una cantidad suficiente de frutas y de verduras de color verde. ¿Hemos respondido a todas sus preguntas sobre la espinaca es bueno para el crecimiento del cabello, la participación en los comentarios.
