1. Die Einschränkungen:
* Poröses Material: Schmirgelbretter bestehen aus porösen Materialien und absorbieren abgestorbene Hautzellen, Nagelstaub und Öle. Diese lassen sich nur schwer vollständig entfernen.
* Herausforderungen bei der Desinfektion: Für eine echte Desinfektion sind Desinfektionsmittel und Methoden in Krankenhausqualität erforderlich, die für den Heimgebrauch oder die Wahrung der Integrität des Boards oft nicht praktikabel sind.
2. Schritte, die Sie unternehmen können:
* Bürsten:
* Verwenden Sie nach jedem Gebrauch eine saubere, trockene Nagelbürste oder Zahnbürste, um lose Rückstände und Nagelstaub sanft zu entfernen.
* Bürsten Sie in eine Richtung, um zu vermeiden, dass Schmutz weiter in das Brett gedrückt wird.
* Waschen (sparsam verwenden):
* Wenn Sie es waschen möchten, befeuchten Sie ein weiches Tuch oder Papiertuch mit lauwarmem Wasser und etwas milder Seife (z. B. Handseife).
* Wischen Sie die Oberfläche der Schmirgelplatte vorsichtig ab.
* Mit einem feuchten, sauberen Tuch oder Papiertuch ganz leicht abspülen.
* Wichtig ist, dass Sie es vollständig an der Luft trocknen lassen bevor Sie es erneut verwenden. Feuchtigkeit fördert das Bakterienwachstum.
* Desinfizieren (eher zur Reduzierung, nicht zur Eliminierung):
* Isopropylalkohol (70–90 %): Dies ist die gebräuchlichste und am leichtesten verfügbare Option.
* Besprühen oder wischen Sie die Schmirgelplatte leicht mit Isopropylalkohol ab. Sättigen Sie es nicht.
* Lassen Sie den Alkohol vollständig an der Luft trocknen (mindestens einige Minuten). Für die Wirksamkeit ist die Verdunstungszeit wichtig.
* Desinfektionstücher: Einige Desinfektionstücher (z. B. solche, die zum Reinigen von Oberflächen verwendet werden) können verwendet werden. Stellen Sie jedoch sicher, dass sie für die Verwendung auf porösen Materialien sicher sind und keine Rückstände hinterlassen, die Ihre Haut reizen könnten. Lassen Sie es erneut vollständig an der Luft trocknen.
3. Wichtige Überlegungen:
* Individuelle Nutzung: *Niemals* teilen Sie Ihr Schmirgelbrett mit anderen. Dies ist der beste Weg, die Ausbreitung von Nagelinfektionen zu verhindern.
* Regelmäßiger Austausch: Schmirgelbretter nutzen sich mit der Zeit ab und verlieren an Wirksamkeit. Noch wichtiger ist, dass die Ablagerungen schwerer zu entfernen sind. Ersetzen Sie Ihre Schmirgelplatten häufig, insbesondere wenn Sie sie häufig verwenden. Wie oft hängt von der Verwendung ab, als allgemeine Richtlinie gilt jedoch alle 2–4 Wochen.
* Erwägen Sie Einwegbretter: Für maximale Hygiene können Sie Einweg-Schmirgelbretter verwenden, die nach jedem Gebrauch weggeworfen werden. Diese sind oft kostengünstig.
* Wenn Sie eine Nagelinfektion haben: Entsorgen Sie das Schmirgelbrett sofort, um eine erneute Infektion oder Ausbreitung der Infektion zu verhindern.
Zusammenfassung:
Während Sie ein Schmirgelbrett reinigen können, um Oberflächenrückstände zu entfernen und die Anzahl der Keime zu reduzieren, ist es unmöglich, es wirklich zu desinfizieren. Regelmäßiger Austausch und Vermeidung des Teilens sind die wichtigsten Schritte zur Aufrechterhaltung einer guten Nagelhygiene.