1. Wählen Sie den richtigen Conditioner:
* silikonfrei: Das ist entscheidend. Silikone können sich im Laufe der Zeit auf Ihrem Haar aufbauen, es abweist und verhindern, dass Feuchtigkeit eindringt. Suchen Sie nach Conditionern, die speziell als "silikonfrei" gekennzeichnet sind. Überprüfen Sie die Zutatenliste auf Zutaten, die in "-Cone", "-conol", "-sloxane" oder "-Silane" enden.
* Reinigungskonditionierer: Diese sind speziell für das gemeinsame Waschen entwickelt und enthalten häufig milde Reinigungsmittel. Sie sind ein guter Ausgangspunkt, wenn Sie neu im Cowaschen sind.
* Feuchtigkeitsconditioner: Wenn Sie sehr trockenes Haar haben, entscheiden Sie sich für einen tiefgreifenden Conditioner mit Zutaten wie Sheabutter, Kokosöl, Arganöl oder Aloe Vera.
2. Nassen Sie Ihre Haare gründlich ein:
* Genau wie beim Shampoo, damit Ihr Haar mit warmem Wasser vollständig benetzt wird. Dies hilft, Schmutz und Produktaufbau zu lockern.
3. Wenden Sie eine großzügige Menge Conditioner an:
* Sie benötigen deutlich mehr Conditioner als Sie mit Shampoo verwenden würden. Sättigen Sie Ihre Haare von der Wurzel bis zur Spitze. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Kopfhaut und massieren Sie sie sanft mit Ihren Fingerspitzen. Hier erfolgt die "Reinigung" -Aktion. Verwenden Sie Ihre Fingernägel nicht, da dies Ihre Kopfhaut beschädigen kann.
* Wenn Sie langes oder dickes Haar haben, sollten Sie es abschließen, um sicherzustellen, dass Sie alle Bereiche erreichen.
4. Massieren Sie Ihre Kopfhaut:
* Verbringen Sie ein paar Minuten damit, Ihre Kopfhaut zu massieren. Dies hilft, Schmutz, Öl und Produktaufbau abzuheben. Verwenden Sie kreisförmige Bewegungen und seien Sie gründlich. Dies ist der wichtigste Schritt zum Entfernen von Trümmern.
5. Arbeiten Sie den Conditioner durch Ihr Haar:
* Sobald Sie Ihre Kopfhaut massiert haben, arbeiten Sie den Conditioner auf der Länge Ihres Haares und konzentrieren Sie sich auf die Enden, die tendenziell die trockensten sind. Verwenden Sie Ihre Finger, um sanft zu entwirren.
6. Lassen Sie den Conditioner in (optional):
* Für die zusätzliche Hydratation können Sie den Conditioner einige Minuten vor dem Spülen für einige Minuten einlassen. Während Sie warten, können Sie einen breiten Kamm verwenden, um Ihr Haar sanft zu entwirren. Dies hilft auch, den Conditioner gleichmäßig zu verteilen.
7. Gründlich ausspülen:
* Spülen Sie Ihre Haare aus * sehr * gründlich mit kaltem Wasser. Dies ist wichtig, um den gesamten Conditioner zu entfernen und ein Aufbau zu verhindern. Spülen Sie fort, bis sich Ihr Haar sauber und nicht rutschig anfühlt.
8. Überschüssiges Wasser ausdrücken:
* Drücken Sie überschüssiges Wasser vorsichtig aus Ihren Haaren. Vermeiden Sie es, es kräftig mit einem Handtuch zu reiben, was zu Frizz führen kann. Ein Mikrofasertuch oder ein altes T-Shirt ist sanfter.
9. Stil wie gewohnt:
* Stylen Sie Ihre Haare wie gewohnt. Sie können feststellen, dass Ihr Haar nach dem Co-Waschen stärker feuchtigkeitsspendend und leichter zu handhaben ist.
Tipps und Überlegungen:
* Frequenz: Die Frequenz des gemeinsamen Waschens hängt von Ihrer Haartyp und Ihrem Lebensstil ab. Einige Leute haben täglich gemeinsam, während andere es ein- oder zweimal pro Woche tun. Experimentieren Sie, um herauszufinden, was für Sie am besten funktioniert.
* Shampoo klarstellen: Es ist eine gute Idee, alle paar Wochen ein klares Shampoo zu verwenden, um alle Aufbau von Conditionern oder Styling -Produkten zu entfernen.
* Hören Sie sich Ihre Haare an: Achten Sie darauf, wie sich Ihr Haar anfühlt. Wenn es sich fettig oder schwer anfühlt, müssen Sie möglicherweise weniger häufig zusammenarbeiten oder ein klares Shampoo häufiger verwenden. Wenn es sich trocken oder spröde anfühlt, müssen Sie möglicherweise öfter gemeinsam waschen oder einen feuchtigkeitsspendenderen Conditioner verwenden.
* Kopfhaut Gesundheit: Wenn Sie Kopfhautreizungen, Juckreiz oder Abblättern bemerken, wenden Sie sich an einen Dermatologen oder Trichologen.
* Produktaufbau: Wenn Sie viele Styling-Produkte verwenden, reicht es möglicherweise nicht aus, den gesamten Aufbau zu entfernen. Erwägen Sie gelegentlich ein sanftes Shampoo oder einen sulfatfreien Reinigungsmittel.
* Wassertemperatur: Während des Spülens kann kühleres Wasser helfen, die Haarnutikula zu versiegeln und Frizz zu reduzieren.
* Experiment! Es kann einige Versuche erfordern, den richtigen Conditioner und die gemeinsame Routine für Ihren spezifischen Haartyp zu finden.
Zusammenfassend geht es bei der Zusammenfassung von sanfter Reinigung und tiefer Flüssigkeitszufuhr unter Verwendung von Conditioner. Der Schlüssel zum Erfolg ist ein silikonfreier Conditioner, eine gründliche Kopfhautmassage und eine vollständige Spülung.