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Geben Sie mir die Wahl zwischen Skittles und hausgemachten Gummisnacks, und ich werde mich für die Gummis entscheiden. DIY-Kokos-Limetten-Elektrolytgetränk statt Gatorade? Ja, jedes Mal. Aber nur weil etwas natürlich ist, heißt das nicht automatisch, dass es in jeder Lebensphase und in jeder Menge sicher ist.
Ätherische Öle können während der Schwangerschaft und Stillzeit unglaublich hilfreich sein, um die Verdauung zu unterstützen, Muskelschmerzen zu lindern und einen erholsamen Schlaf zu fördern. Vor der Verwendung müssen jedoch ihre individuellen Sicherheitsprofile berücksichtigt werden. Bestimmte sollten sparsam verwendet oder ganz vermieden werden. Nicht weil sie verfälscht oder minderwertig sind – obwohl auch diese unbedingt vermieden werden sollten – sondern weil sie Bestandteile enthalten, die schädlich sein könnten.
Wintergrün enthält beispielsweise eine sehr hohe Konzentration an Methylsalicylat, das als teratogen eingestuft wird (kann Geburtsfehler verursachen oder möglicherweise eine Schwangerschaft beenden).
Laut Robert Tisserand, Autor von Essential Oil Safety:
Ätherische Ölbestandteile passieren die Plazenta im Allgemeinen aufgrund ihrer günstigen Lipophilie und ihres niedrigen Molekulargewichts wahrscheinlich effizient.“
Allerdings fügt er hinzu, dass dies „nicht auf eine Gefahr per se hinweist, die bei jedem Stoff durch die Plasmakonzentration und Toxizität bestimmt wird.“ (Hervorhebung von mir)
Mit anderen Worten geht es darum, zu verstehen, dass einige ätherische Öle sicherer sind als andere, und zu wissen, welche man verwenden sollte und welche NICHT. Nachfolgend finden Sie eine Liste derjenigen, die immer vermieden werden sollten, sowie einige, die sparsam verwendet werden sollten.
Eine Liste ätherischer Öle, die von schwangeren oder stillenden Müttern sparsam verwendet werden sollten, finden Sie in diesem Beitrag über sichere ätherische Öle während der Schwangerschaft und Stillzeit.
Laut Essential Oil Safety sollten schwangere und stillende Frauen die folgenden Öle vollständig meiden:
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Dieser Artikel wurde von Dr. Sheila Kilbane, MD, einer staatlich geprüften Kinderärztin mit Ausbildung in integrativer Medizin, medizinisch überprüft. Wie immer handelt es sich hierbei nicht um eine persönliche medizinische Beratung und wir empfehlen Ihnen, mit Ihrem Arzt zu sprechen.
Über HEATHER
Heather Dessinger, Gründerin von Mommypotamus.com und zertifizierte Functional Diagnostic Nutrition® Practitioner (FDN-P), hat mehr als 15 Jahre damit verbracht, Forschung und echtes Leben miteinander zu verbinden, um Wellness machbar zu machen. Auf ihrer Website finden Sie gesunde Rezepte, klare und umsetzbare Gesundheitserkenntnisse und DIY-Lösungen, die das Leben einfacher machen.