The Moment schwanger, Ihren Körper Erfahrungen so viele Veränderungen, die Sie manchmal Zweifel, ob der Körper Sie haben tatsächlich der Körper Sie wusste. Sie können nicht einfach die Art und Weise leben Sie leben verwendet, bevor Sie schwanger wurde.
Hier habe ich an den gemeinsamen Möglichkeiten, in denen Frauen effektiv kümmern können selbst aussehen und ihre Babys, wenn sie schwanger werden.
vermeiden Sie auf Ihrer Haut ätzenden Chemikalien verwenden. Wenn schwanger, ist es immer ratsam ist, dass Sie Dinge tun, in Maßen. Der Grund, warum Beauty-Produkte auf Ihrer Haut zu arbeiten ist, dass Ihre Haut sie aufnimmt. Einige dieser Chemikalien können schädlich sein, wenn sie im Körper anreichern. Aus diesem Grund ist es ratsam, dass, wenn Sie schwanger werden, kümmern sich um Ihre Haut durch milde Kosmetika verwendet wird. Einige harte Kosmetika haben Chemikalien, die, wenn sie in den Körper aufgenommen, könnte die Entwicklung des Kindes schaden.
Während der Schwangerschaft viel Übung. Manche Menschen haben immer Schwangerschaft als Entschuldigung für nicht trainieren. Eine Sache, die wir nicht verstehen ist, dass unser Körper ein hohes Maß an Anpassungsfähigkeit bekam und sie können leicht eine gute Menge an sichere Ausübung tolerieren. Dies gilt auch, wenn Sie schwanger werden. Die Sache, die Sie mehr Aufmerksamkeit schenken müssen, die Art der Übung, die Sie brauchen, um zu engagieren. Übungen vermeiden, die zu dem Rücken anstrengend sein kann oder das könnte dazu führen Sie Rückenverletzung zu haben. An ihrer Stelle tun Übungen, die Sie für die Lieferung passen optimal nutzen können.
Positiv
Denken Sie, wenn Sie schwanger werden. Es ist sehr einfach für viele Frauen wegen ihres Lebensstils depressiv hauptsächlich werden. Es ist wichtig zu wissen, dass der Zustand des Geistes leicht das Wachstum und die Entwicklung Ihres Kindes beeinflussen kann. Wenn Sie ständig depressiv sind, können Sie einfach Ihr Baby zu schlechtes Wachstum und Entwicklung leiden.
Vermeiden Sie Medikamente. Drogen sind gefährlich für alle, auch für diejenigen, die nicht schwanger sind. Wir können nur das, was Schaden fragen sich gelassen zu werden Drogen in dir, um das Baby zu tun. In dem Moment, Sie schwanger werden, gibt es nichts, wie "sichere Menge an Alkohol."
Sie keine Medizin nehmen
bevor eine qualifizierte medizinische Fachkraft beraten. Egal, wie mild die Medizin scheinen mag, halten von irgendwelchen Selbst verordneten Medikamente ab, nachdem Schwangerschaft. Wenn Sie sich krank fühlen, wenden Sie sich an einen qualifizierten medizinischen Fachkraft, die Sie führen, wie Sie Ihren Fall gut zu handhaben.
Entwickeln eine gute Essgewohnheiten. Sobald Sie schwanger werden, ist die Nahrung, die Sie nehmen nicht mehr für einen gemeint, aber für zwei Personen. Es ist daher wichtig, dass Sie sehen, welche Lebensmittel Ihr Baby braucht. Zu diesem Zeitpunkt sind Sie verpflichtet, Lebensmittel zu nehmen, die in das Wohlergehen und die Entwicklung des Kindes wichtig sind. Dazu gehören Vitamine und Mineralien wie Eisen und Kalzium. Lebensmittel, die Sie vermeiden müssen, sind, Rohmilch, rohes Gemüse, schlecht gekochtes Fleisch und so weiter.
Stellen Sie sicher, dass Sie für die pränatale Besuche gehen, wenn Sie schwanger werden. Obwohl dies auf viele häufig erscheinen mag, haben einige Leute immer noch Mythen über Besuche in der pränatalen Klinik. Diese Besuche sind wichtig, weil Sie die besten Ratschläge für gegeben werden, wie von Ihnen zu kümmern und das Baby. Sobald Sie schwanger werden, stellen einen Plan auf, wie oft müssen Sie Ihren Arzt zu besuchen. Verlassen Sie sich nicht auf Mythen und Internet-Beratung. Die pränatale Besuche führt Sie die Impfungen auf und keine Komplikationen während der Schwangerschaft zu erkennen, bevor sie uns arise.About: Wir können Ihnen ein gutes Leben suchen! Sehen Sie sich einige unserer anderen beraten über alles aus!
